春季高考和單招的區(qū)別
春季高考和單招的區(qū)別
春季的時(shí)候會出現(xiàn)高考和單招這兩個(gè)詞，那么你知道它們的區(qū)別在哪里嗎？下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的春季高考和單招的區(qū)別，供大家參閱!
春季高考和單招的區(qū)別
統(tǒng)招是指統(tǒng)一招生考試，國家計(jì)劃內(nèi)統(tǒng)一招錄。目前的普通高校高考(包括中職的單考單招)。通過參加由教育部組織的高考并被錄取，畢業(yè)后由教育部頒發(fā)認(rèn)證文憑的考生，包括本科生和專科生。
解讀:統(tǒng)招，就是國家的統(tǒng)一招生計(jì)劃，首先需要高考生參加高考，且在所在省份招生考試院統(tǒng)一指定的高考志愿填報(bào)網(wǎng)站填報(bào)高考志愿，你的高考分?jǐn)?shù)達(dá)到相應(yīng)的錄取批次分?jǐn)?shù)線，被所填報(bào)大學(xué)正式錄取。如果，你是被正規(guī)統(tǒng)招錄取，你可以在你所在省份的省招生考試院官方網(wǎng)站查詢到你的錄取信息。如果查詢不到你的錄取信息，那么你被其他大學(xué)錄取了，那你就不是統(tǒng)招生，國家不予以承認(rèn)。
“高職單招”，也就是大家平常所說的“單招”。我們通常說的單招，是狹義的說法，即“高職單招”。廣義的單招:包括“高職單招”、“體育單招”、“藝術(shù)單招”等。如果你不是體育生也不是藝術(shù)生，那你參加的單招就是“高職單招”。所以，普通考生參加的“單招”，都是?？聘呗殞哟?，畢業(yè)之后發(fā)的畢業(yè)證就是專科畢業(yè)證?，F(xiàn)在2013年高職單招已經(jīng)結(jié)束了，這里回答你的問題，是為了讓2014年的高考生有所了解。如果你覺得自己考本科一點(diǎn)希望都沒有，可以考慮選擇“單招”，單招主要是本省院校面向本省考生進(jìn)行招生。全部都是高職專科，也就是說，你一旦填報(bào)“單招”，經(jīng)過考試被錄取后，那你就只能上這個(gè)學(xué)校了。也就是定格了，你只能讀專科。一旦被錄取，就不需要參加6月份的高考了。也就是說你從去年暑假補(bǔ)課到現(xiàn)在的備考復(fù)習(xí)，白白浪費(fèi)了。
高考癥狀對策
癥狀一：緊張得無從下手
常見表現(xiàn)
考生滿腦子想的都是考試，但覺得無從下手，寢食難安，顧此失彼。
癥狀分析
這種癥狀通常是由于老師和家長對他的期望過高，或者是考生對自己的要求過于嚴(yán)格等等原因造成的;還有可能是因?yàn)樗旧淼幕A(chǔ)比較差，在這個(gè)時(shí)候很多環(huán)節(jié)的復(fù)習(xí)跟不上老師的進(jìn)度而造成的一種積累性的焦慮。
建議
放慢自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度。另外可以給自己一些放松的暗示，比如可以看看陽光、看看天空等，借助自然的環(huán)境，最后回歸內(nèi)心的放松。還有一種簡單的方法，先把雙手用力地握緊，然后再慢慢地放松，實(shí)際上就是先讓自己極致的緊張，然后再體會放松的感覺。
癥狀二：復(fù)習(xí)不進(jìn)去
常見表現(xiàn)
看書時(shí)間很長，但看過的東西根本不往腦子里進(jìn)。
癥狀分析
通常是由于考生在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)比如說欲速則不達(dá)、焦慮等心理而造成的。
建議
可采用“癥狀一”的對策。另外，還可以一邊復(fù)習(xí)一邊播放一些旋律不是很明顯的音樂，清淡的音樂可以幫助考生更快地進(jìn)入一種放松的心理狀態(tài)，這樣復(fù)習(xí)的效率會更高。另外,多去公園,江邊等附近景色優(yōu)美的地方走走,同樣可以幫助恢復(fù)清醒.
癥狀三：人際關(guān)系不和諧
常見表現(xiàn)
脾氣特急，根本說不得，口頭語是：“少理我，煩著呢!”還有“我們的某科老師特別差勁兒，跟他學(xué)還不如自己學(xué)”。
癥狀分析
這也是考生難以調(diào)整自己復(fù)習(xí)的狀態(tài)造成的。很多時(shí)候，考生是因?yàn)樽约禾o張而為自己的緊張情緒找的借口。
建議
多與同學(xué)、老師和家長交流、溝通，要互相信任;還可以采取一種做游戲的方法，和同學(xué)或家長，在一定的時(shí)間內(nèi)，與對方說好，角色互換，互相了解對方的感受，這樣可以增進(jìn)與對方之間的了解;對于家長，則要先處理好自己的心態(tài)，不要把自己的緊張情緒帶給孩子。
癥狀四：考試發(fā)揮失常
常見表現(xiàn)
發(fā)下卷子就覺得自己會，但考場上就是答不對。
癥狀分析
無論是在模考還是高考中，都會出現(xiàn)考試臨場發(fā)揮失常或者心理焦慮等。
建議
以一個(gè)平常心復(fù)習(xí)，別人怎么做我就怎么做，多把心思和注意力放在學(xué)習(xí)上，而不是在擔(dān)心考試上。
高考學(xué)會自我減壓訓(xùn)練
王極盛教授向各位考生提供了一個(gè)十六字決“強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮”，其中在“優(yōu)化情緒”上，王教授有5點(diǎn)方法介紹給大家。
自我宣泄法
考生可以將自己的郁悶心情、緊張情緒向家人、朋友、老師傾訴，或者可以采用跑步、大哭等方式來盡量宣泄自己的情緒。
學(xué)會深呼吸
考生可以坐著或者躺著，首先要緩慢地吸氣，然后停住幾秒，再吐氣，這樣多反復(fù)幾次。
按摩內(nèi)關(guān)穴
考生可以用右手的大拇指順時(shí)針按摩左手的內(nèi)關(guān)穴，每回36次，能起到調(diào)節(jié)情緒的功能。
全身肌肉放松法
閉上眼睛，心里默念身體需要放松的部位，同時(shí)用心去感受放松的感覺。
積極想象
可以盡量回想自己曾經(jīng)成功的時(shí)候，還可以聽聽音樂。
放松訓(xùn)練法
這是一種利用語言暗示進(jìn)行放松的方法?？忌谝巫由?，全身放松，兩腳與肩同寬，眼睛微閉。心中默念：頭部松，面部松，頸部松，前胸松，后背松，腹部松，腰部松，前大腿松，后大腿松，前小腿松，后小腿松，腳背松，腳掌松。如此，按照順序反復(fù)默念，可使身體得到放松，精神上也得到放松。
想象排憂法
考生可站著進(jìn)行訓(xùn)練，也可在晚上淋浴時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)開始想象天上下著毛毛細(xì)雨，雨水順著面部流到胸部、腹部，雨水同時(shí)順后腦流到背部、腰部，水繼續(xù)往下流，流到前后大腿、前后小腿、流到腳背、腳心。一面想象雨水沿身體向下流，一面想雨水把自己的煩惱、憂愁、緊張、不安等不良情緒統(tǒng)統(tǒng)沖刷掉。按照這樣的順序不斷地進(jìn)行訓(xùn)練，對消除不良情緒，排除煩惱與不安能起一定的作用。
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