快速全身美白小竅門
快速全身美白小竅門
秋冬季在微弱紫外線的干擾下,自然是美白的最好季節(jié),然而每個(gè)人的美白護(hù)膚方法都不一樣,然而最持久自然的還是來(lái)自于從內(nèi)而外的保養(yǎng),比任何護(hù)膚品來(lái)得都要經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的快速全身美白小竅門,供大家參考!
快速全身美白小竅門
睡前拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。
最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!
每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上潔面,讓皮膚放松休息。
早上洗臉的時(shí)候先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類東西,保持清潔。
將養(yǎng)樂(lè)多倒在棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴 也可順便敷上,不但去斑兼,因每次用量大約只有六分之一瓶養(yǎng)樂(lè)多。晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。
保持皮膚美白注意事項(xiàng)
1.如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,因?yàn)橐惶飚?dāng)中,這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力,對(duì)肌膚的傷害最大。
2.外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲,以保護(hù)肌膚。
3.每次晴天外出時(shí),都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4.只要從事過(guò)戶外活動(dòng),無(wú)論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。
5.暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6.曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7.手在外出時(shí)也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn),特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。
8.水是美容圣物,早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9.多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。
10.充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂(lè),也是美白的好幫手。
11.少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。
12.遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。