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玉米濃湯的可口做法有哪些

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  食用玉米可以加速我們身體的血液循環(huán),并且是可以帶動(dòng)鐵元素快速的合成血紅蛋白,所以對(duì)女孩子來說,吃玉米可以有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。玉米濃湯有哪些好吃的做法呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦玉米濃湯的可口做法。

  玉米濃湯的做法(1)

  材料

  玉米棒 2-3個(gè)

  馬鈴薯 1個(gè)

  洋蔥 1/2個(gè)

  奶油 (1大湯匙)

  雞蛋 1個(gè)

  其他配料(可有可無)

  蟹柳 (數(shù)根,撕成斯?fàn)?

  青豆 (少許,裝飾用)

  做法

  【準(zhǔn)備】:玉米棒,切出粒狀;馬鈴薯切小塊;洋蔥切丁。

  【做法】:

  1、熱鍋,放一小塊牛油,小火將洋蔥稍微炒一下,放入玉米粒再炒,一會(huì)兒就可以聞到香味。

  2、將馬鈴薯放進(jìn)去,加一大碗水稍微煮一下,不必煮滾即可關(guān)火。

  3、將上述稍微攤涼后,放入攪拌機(jī)中攪拌成玉米茸,過濾隔渣。

  4、將隔離好的玉米糊重新放進(jìn)鍋中,加入足夠的水煮成濃湯,加少許鹽調(diào)味。

  5、上桌前,微火,放入奶油,雞蛋打發(fā)后澆入湯內(nèi)。

  6、撒上蟹柳絲、青豆裝飾好即可上桌。

  小訣竅

  1、因?yàn)橛旭R鈴薯,所以湯會(huì)很濃,不必勾芡。

  2、配料方面請(qǐng)隨意,也可以加入其它,比如龍蝦肉、蟹肉、火腿等,即可成為更高級(jí)的龍蝦玉米湯、火腿玉米湯。

  3、玉米湯本身已有清甜味,若需濃郁一點(diǎn),還可以用雞湯做湯底。

  玉米濃湯的做法(2)

  材料

  玉米粒,牛奶,面粉,黃油,鹽,胡椒粉

  做法

  1、炒鍋加熱,放入黃油將其融化。

  2、放入少許面粉小火翻炒,待面粉炒出香味后倒入高湯,迅速攪拌,并用中火煮開。

  3、倒入牛奶,煮至濃稠,然后過濾掉沒化開的面粉顆粒。

  4、玉米粒加入適量高湯,一起放入攪拌機(jī)中打成糊狀。

  5、將過濾好的牛奶濃湯倒回鍋中,再倒入剛剛攪打好的玉米糊,煮開,最后加入少許鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

  玉米濃湯的做法(3)

  材料

  材料土豆250克,洋蔥25克,玉米粒150克,香菜適量,面粉適量調(diào)味料鹽3大匙,黃油50克,鮮奶油50克,胡椒粉、糖各適量

  做法

  1、土豆、洋蔥、香菜洗凈。

  2、土豆去皮切小丁,入鍋,加適量清水和鹽,煮至土豆丁軟熟為止。

  3、洋蔥切末,香菜切末;炒鍋加黃油燒熱,放入洋蔥炒香后將所有材料及調(diào)味料放進(jìn)煮土豆丁的鍋中,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘后即可,需不時(shí)攪動(dòng)(食用時(shí)面上可撤些羅勒葉做點(diǎn)綴)。

  Tips

  如果喜歡玉米味道濃一點(diǎn),可加點(diǎn)玉米面。也可在此湯中加入蝦仁、火腿等材料。味道亦佳。

  玉米濃湯的做法(4)

  材料

  【A法材料(簡易)】

  材料1:玉米罐頭1罐,玉米濃湯包1包

  材料2:雞蛋1個(gè),芡粉1小杯(淀粉加水)

  材料3:香菜1根,雞肉火腿1根,煉乳2-3湯勺

  【B法材料(健康營養(yǎng))】

  材料1:甜玉米1根,雞肉火腿1條,牛奶花生1罐,雞精1小勺,鹽1小勺

  材料2:雞蛋1個(gè),玉米粉3-4勺(不是玉米淀粉是干玉米磨出的那種帶點(diǎn)藤黃色),洋蔥粉1小勺(也可以用蒜頭酥在碗里磨細(xì)只是味道沒那么香,如果有豚骨粉的話更好,加些),雞湯塊1個(gè)(我用的是家樂的雞湯塊)

  材料3:米湯大約2斤左右吧

  做法

  【A法】

  1、將材料1倒進(jìn)湯鍋里,加約兩斤水?dāng)噭颉?/p>

  2、起中火上鍋,輕輕的慢慢的攪拌至滾(不然就粘鍋底了),加入切丁的火腿,倒入煉乳。

  3、雞蛋打散,用細(xì)網(wǎng)勺擱在鍋上,把蛋慢慢到入滾湯中,再將芡粉加進(jìn)去就好了,上桌前再加香菜,大功告成!

  【B法】

  1、甜玉米掰出來,玉米粉用牛奶花生攪開,火腿切丁,雞蛋打散。

  2、湯鍋盛準(zhǔn)備好的米湯,除了鹽、香菜和雞蛋,將其他材料都倒進(jìn)去攪勻。

  3、起火上鍋,燒滾后加鹽和蛋(用濾進(jìn)去蛋花比較好看),香菜在關(guān)火后才加。大功告成!

  小訣竅

  1、米湯:我家常常蒸飯,用大鍋燒水,滾后把米先澇過才上蒸鍋蒸飯,所以每天都有米湯,米湯好喝,還很有其他用處哩。洗米時(shí)別搓揉,否則把最營養(yǎng)的都送給下水道啦。

  2、煮湯時(shí)整個(gè)過程都不能離開,要攪拌,濃湯沸騰容易粘鍋溢出。

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