牛肉茄汁拌面的具體做法步驟

　　每天早上喝一杯番茄汁或著吃一個番茄，對祛斑、抗衰老有著非常好的作用。平時生活中你會做牛肉茄汁拌面嗎?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享牛肉茄汁拌面的具體做法步驟，希望你能喜歡這個做法。

　　牛肉茄汁拌面的食材準(zhǔn)備

　　牛肉茄汁拌面的具體做法步驟

　　1.準(zhǔn)備一鍋熱水，加入面條

　　2.煮沸后取出放進碗里

　　3.把牛肉和毛豆切丁把平菇和胡蘿卜切丁

　　4.把牛肉和毛豆切丁

　　5.起油鍋，加入牛肉和毛豆丁翻炒一下

　　6.再加入平菇和胡蘿卜丁

　　7.加入適量的鹽

　　8.再加一點水煮沸

　　9.然后加入番茄醬煮開

　　10.澆在面條上即可

　　番茄的食用禁忌

　　(1)不宜和黃瓜同時食用

　　(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

　　(3)空腹時不宜食用

　　(4)不宜食用未成熟的番茄

　　(5)不宜長久加熱烹制后食用

　　(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用