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芒果班戟的圖解做法

時(shí)間: 映芳735 分享

芒果班戟的圖解做法

  芒果中含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對(duì)于防治便秘具有一定的好處。你了解要芒果班戟如何做嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹芒果班戟的圖解做法。

  芒果班戟的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 牛奶

    120g
  • 低筋面粉

    40g
  • 淡奶油

    100g
  • 輔料
  • 黃油

    10g
  • 雞蛋

    適量
  • 糖粉

    30g
  • 芒果

    適量

  芒果班戟的具體做法步驟

  1.牛奶中倒入糖粉加入少許蛋液。

  2.篩入低筋面粉用打蛋器攪打均勻。

  3.黃油融化倒入面糊里,攪拌均勻。

  4.將稀面糊過(guò)篩。

  5.放入冰箱冷藏半個(gè)小時(shí)。

  6.平底鍋倒入少許一層油,用小火加熱。倒入一大勺的面糊,攤成圓形。

  7.小火煎到面糊凝固,不需要反面,即可把煎好的班戟皮鏟起,將沒(méi)有貼著平底鍋的一面朝下鋪好在盤(pán)中。

  8.動(dòng)物性淡奶油加入10克糖粉打發(fā)到出現(xiàn)花紋的狀態(tài)。

  9.芒果去皮去核只取肉切大塊。

  10.在班戟皮上放入適量奶油。

  11.再放上幾塊芒果,再加入少許奶油。

  12.把班戟皮包成四方形,將餡完全包在皮里面即可。

  芒果不能和什么一起吃

  芒果與大蒜等辛物同食不能同食

  芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等,這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多,接觸到人體的皮膚后,就會(huì)造成過(guò)敏,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。

  芒果與海鮮不能同吃

  兩者同時(shí)吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物,如果同食的話(huà),容易過(guò)敏。

  芒果和酒不能同食

  芒果和酒都是辛辣的食物,多吃對(duì)人的腎臟有害。

  芒果和菠蘿不能同食


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