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馬蹄炒肉片的做法怎么做好吃

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  馬蹄炒肉片是一道美食,制作原料主要有豬腿肉、荸薺白、雞蛋清、蔥段、精鹽、紹酒、味精、白湯。下面我們一起來看看馬蹄炒肉片這道菜的具體做法。

  制作馬蹄炒肉片需要準(zhǔn)備的食材

  • 主料
  • 豬里脊

    50g
  • 馬蹄

    100g
  • 豌豆

    50g
  • 輔料
  • 花生油

    適量
  • 適量
  • 淀粉

    適量
  • 生抽

    適量
  • 料酒

    適量
  • 小辣椒

    適量

  馬蹄炒肉片的做法步驟

  1.里脊肉切成薄片,加淀粉、生抽、料酒

  2.混合腌制十分鐘

  3.豌豆用水焯斷生

  4.撈出瀝干水份

  5.馬蹄去皮洗干凈

  6.切片

  7.小辣椒切成圈

  8.做這道菜采用少油烹飪法,先把肉片用水焯一下,變色后撈出瀝干再進(jìn)行烹飪

  9.熱鍋內(nèi)放油,放入焯水后的肉片煸炒

  10.待肉片炒至變色后把馬蹄放入翻炒幾下

  11.加入豌豆

  12.加入小辣椒圈

  13.混合后加鹽調(diào)味完成

  馬蹄炒肉片食用須知

  1、馬蹄生長在泥中,外皮和內(nèi)部都有可能附著較多的細(xì)菌和寄生蟲,如布氏姜片吸蟲,所以不宜生吃,一定要洗凈煮透后方可食用;

  2、馬蹄屬于生冷食物,對脾腎虛寒的孕婦來說不太適合。

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