西紅柿土豆湯要怎么做
土豆能供給人體大量的熱能，人只靠土豆和全脂牛奶就足以維持生命和健康。平時生活中你會做西紅柿土豆湯嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理西紅柿土豆湯的家常做法。
西紅柿土豆湯的食材準(zhǔn)備
西紅柿土豆湯的具體做法步驟
1.牛肉洗凈切塊。
2.放入高壓鍋中。
3.煮開后撇去浮沫。壓十五分鐘。
4.煮好的牛肉湯。
5.土豆去皮，切塊，洗凈。
6.西紅柿洗凈切塊，蔥切成蔥花。
7.另起一鍋，先放入煮好的牛肉湯。
8.然后下入土豆。
9.放入西紅柿和蔥花。
10.加入少許辣椒醬調(diào)味。
11.煮開后加入適量的鹽和醬油、姜粉。
12.大火燉至熟透即成。
西紅柿的功效食譜
高血壓、慢性肝炎：鮮西紅柿250克，洗凈切塊;牛肉100克切成薄片，少許油、鹽、糖調(diào)味同煮佐膳。每日1次。
體弱血虛、營養(yǎng)不良、眩暈：西紅柿100克，豬肝100克，粳米100克，生姜3片。先將豬肝洗凈切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;西紅柿洗凈，切開;生姜洗凈，去皮，切絲;粳米洗凈放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火煲20分鐘，放入西紅柿，生姜，煮10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調(diào)味佐膳。
熱病傷津、咽干、暑熱煩渴：西紅柿250克，草魚肉200克，豆腐適量，發(fā)菜1撮，蔥1根。先將草魚肉洗凈，干水后剁爛，調(diào)味加入發(fā)菜，蔥花攪勻，做成魚丸。把豆腐放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后，放入西紅柿，再煮沸后，放入魚丸煮熟，調(diào)味佐膳。
胃潰瘍病：西紅柿汁150毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。
牙齦出血：西紅柿代水果吃，每日吃4個(約250克)，連服2周以上見效。
高溫中暑：西紅柿200克洗凈切片，煎湯代茶，冷熱均可。
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