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油煎吐司片要怎么做

時(shí)間: 映芳735 分享

  黃油是用牛奶加工出來(lái)的。把新鮮牛奶加以攪拌之后上層的濃稠狀物體濾去部分水分之后的產(chǎn)物。你了解黃油吐司面包要怎么做才好吃嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你油煎吐司片的做法。

  油煎吐司片的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 吐司片

    2只
  • 輔料
  • 黃油

    適量

  油煎吐司片的具體做法步驟

  1.提前十分鐘拿出來(lái)冷凍保存的吐司片

  2.熱鍋中將黃油化開(kāi),吐司片放入。我用的是內(nèi)蒙黃油,味道不錯(cuò)

  3.翻面,兩面煎至微黃

  4.配上小米粥、拌蘿卜條、海鴨蛋,早餐就好了

  黃油的功效與作用

  1.增加飽腹感

  黃油富含脂肪,維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收;飽腹感。

  2.促進(jìn)身體發(fā)育

  黃油富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

  3.改善貧血

  適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導(dǎo)致的貧血癥狀。


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