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南瓜綠豆湯怎么做

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南瓜綠豆湯怎么做

  南瓜在我們的生活中是一種很常見的蔬菜食物,深受人們的喜愛。你了解南瓜綠豆湯要怎么做嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你南瓜綠豆湯的好吃做法。

  南瓜綠豆湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 南瓜

    400g
  • 綠豆

    2-3把
  • 輔料
  • 適量

  南瓜綠豆湯的具體做法步驟

  1.南瓜切塊

  2.綠豆洗凈后加水煮至20-30分鐘

  3.綠豆開花,加入南瓜煮至南瓜熟透

  4.起鍋即可,如果吃的甜,可往里加入少許白糖

  南瓜的制作技巧

  1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。

  2.南瓜熟食補(bǔ)益、利水;生用驅(qū)蛔、解毒。

  3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便長(zhǎng)期少量食用。

  4.瓜適量,洗凈切片,用鹽腌6小時(shí)后,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。


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