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好吃的糯米油炸糕是如何做的

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  糯米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量淀粉等營養(yǎng)成分。你想自己動手做好吃的糯米油炸糕嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理糯米油炸糕的好吃做法。

  制作糯米油炸糕的準(zhǔn)備材料

  • 主料
  • 糯米

    500g
  • 紅豆沙

    200g
  • 輔料
  • 1碗
  • 泡打粉

    1勺
  • 酵母

    • 1勺

  糯米油炸糕制作過程的步驟

  1.將糯米洗凈,晾干,把糯米放進(jìn)粉碎機中粉碎,然后用篩子過濾成很細(xì)的糯米面。

  2.在糯米面中加入泡打粉和酵母。

  3.然后加入水,把面和到盆凈手凈,醒一個小時。

  4.把面和豆沙餡分成均等的十份,然后把豆沙餡包入面中,最后拍一下,使其扁平。

  5.鍋中放油,待油7成熱的時候放入(5),炸至金黃色,并浮起來的時候即可撈出。

  糯米的功效與作用

  糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經(jīng);具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效。

  1、滋補佳品

  有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。

  2、緩解脾胃虛寒

  適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹,腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米、紅棗各適量,加水煮粥食,可用于胃寒痛、胃饋瘍及十二指腸潰瘍的輔助治療。

  3、緩解尿頻癥狀

  糯米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。

  4、抗癌

  糯米不但配藥物釀酒,而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”,常飲能防心血管疾病,抗癌。

  5、助消化

  糯米可以幫助消化,也有安神的作用,能夠緩解疲勞和頭昏眼花的癥狀,糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以后更加突出,而且食用起來也更方便,不太受使用量的限制。


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