香蕉除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。平時(shí)生活中你會做香蕉船嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你香蕉船的做法教程。

　　香蕉船的材料準(zhǔn)備

　　香蕉船的制作過程

　　1.原材料

　　2.西瓜切丁

　　3.香蕉去頭去尾，在底部削一刀，便于站立

　　4.用刀在香蕉上劃個(gè)方形

　　5.撕掉香蕉皮

　　6.用小勺挖出果肉

　　7.挖出的果肉不要浪費(fèi)，也切成小丁

　　8.先在挖好的槽里放一層西瓜

　　9.在鋪上香蕉

　　10.澆上酸奶，并放幾片西芹葉做點(diǎn)綴(沒有可不放)

　　香蕉的選購

　　優(yōu)質(zhì)香蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現(xiàn)象。單只香蕉體彎曲，果實(shí)豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無霉菌、無創(chuàng)傷，果實(shí)易剝離，果肉稍硬。

　　購買香蕉時(shí)，人們往往愛揀色澤鮮黃、表皮無斑點(diǎn)的果實(shí)。其實(shí)這樣的香蕉內(nèi)部還沒有完全脫澀轉(zhuǎn)熟，起來果肉硬而帶澀味，香氣不能充分散發(fā)出來。

　　香蕉的存儲

　　香蕉屬于熱帶水果，適宜儲存溫度是11~18度，一般情況下保存時(shí)間最長的是13天，盡量不要放冰箱里保存。

　　香蕉在冰箱中存放容易變黑，應(yīng)該把香蕉放進(jìn)塑料袋里，再放一個(gè)蘋果，然后盡量排出袋子里的空氣，扎緊袋口，再放在家里不靠近暖氣的地方，這樣香蕉可以保存一個(gè)星期左右。

香蕉做法相關(guān)文章：

1.香蕉布丁的做法

2.香蕉蛋糕的4種做法

3.怎么做香蕉雞蛋羹

4.香蕉船的家常做法有哪些

5.香蕉船的家常做法介紹