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番茄金針菇湯要怎么做

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番茄金針菇湯要怎么做

  金針菇有促進兒童的生長發(fā)育和健腦的作用。好吃的番茄金針菇湯應該要怎么做呢?下面,學習啦小編來為你介紹番茄金針菇湯的圖解做法。

  番茄金針菇湯的主料輔料

  • 主料
  • 番茄

    3個
  • 金針菇

    100g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量

  番茄金針菇湯的做法圖解

  1.番茄3個。金針菇100g,雞肉少許,姜片3片

  2.材料洗干凈,切好,雞肉加入鹽、雞粉、油腌制10分鐘

  3.熱鍋下油,放入姜片和雞肉煸炒片刻,再加入番茄炒均勻

  4.加入適量的水,煮10分鐘

  5.再加入金針菇煮5分鐘

  6.最后下鹽調味即可

  7.健康美味的湯就完成了

  金針菇適合人群

  一般人群均可食用

  1. 適合氣血不足、營養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用;

  2. 脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多。

  金針菇食療作用

  補肝,益腸胃,抗癌;主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、癌瘤等病癥。

 
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