国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦>生活課堂>生活技能學習>學做飯>

買鐵鍋做飯炒菜的好處和益處有哪些

時間: 春燕1108 分享

  現(xiàn)代家庭烹飪往往喜歡利用不粘鍋帶來的便利,但也別小看傳統(tǒng)的黑鐵鍋。美國《美好飲食》也曾提過鐵鍋做飯炒菜的好處多多的,那么都有哪些好處呢?以下是學習啦小編為你整理的買鐵鍋做飯炒菜的好處,希望能幫到你。

  買鐵鍋做飯炒菜的好處

  1用鐵鍋炒菜可以少放油。鐵鍋用得時間長了,表面會自然生成一層油光,基本相當于不粘鍋的效果。做菜時候不必放太多油,從而避免攝入過量食用油。清洗鐵鍋,無需用洗潔精,用熱水配合硬刷子刷干凈,完全晾干即可。

  2傳統(tǒng)鐵鍋能避免不粘鍋表層有害化學物質(zhì)的潛在影響。不粘鍋表層涂層通常含有四氟化碳,這種化學物質(zhì)可能傷害肝臟,影響生長發(fā)育,甚至可能致癌。也有研究顯示,這種化學物質(zhì)可能導致女性提前進入更年期。用不粘鍋炒菜時,四氟化碳在高溫下會變成氣體揮發(fā)出來,并隨著做飯的油煙被人體吸入。此外,不粘鍋表面被鏟子刮擦,四氟化碳會掉落到食物中被人直接吃進肚里去。傳統(tǒng)鐵鍋沒有這種化學物質(zhì)涂層,自然也不存在這種危險性。

  3用鐵鍋炒菜能補充鐵元素。高溫下,鐵鍋中的少量鐵元素會滲入到食物中,因此在客觀上起到了補鐵的作用。

  使用電飯鍋做飯的步驟

  1鍋洗干凈,并往其中放入適量的大米(根據(jù)人數(shù)多少放米)。

  2往大米中放水并且雙手洗大米,一般情況下要沖洗3-4次,洗完后鍋中放適量水,對于初學者按照一碗米兩碗水的量來放水。

  3把鍋底水分用抹布擦干,然后放入電飯煲中。

  4把電飯煲蓋子合上

  5接通電源,并且選擇煮飯按鈕。

  6等煮飯時間到了,電飯煲會自動跳到保溫為止。此時,表示大米飯已經(jīng)煮好。

  國內(nèi)大米的分類

  秈米

  秈米系用秈型非糯性稻谷制成的米稱為秈米。米粒粒形呈細長或長圓形,長者長度在7毫米以上,蒸煮后出飯率高,粘性較小,米質(zhì)較脆,加工時易破碎,橫斷面呈扁圓形,顏色白色透明的較多,也有半透明和不透明的。根據(jù)稻谷收獲季節(jié),分為早秈米和晚秈米。早秈米米粒寬厚而較短,呈粉白色,腹白大,粉質(zhì)多,質(zhì)地脆弱易碎,粘性小于晚秈米,質(zhì)量較差。晚秈米米粒細長而稍扁平,組織細密,一般是透明或半透明,腹白較小,硬質(zhì)粒多,油性較大,質(zhì)量較好。

  在國際市場上,有按秈米米粒的長度分為長粒米和中粒米者。長粒米粒形細長,長與寬之比一般大于3,一般為蠟白色透明或半透明。性脆,油性大,煮后軟韌有勁而不粘,食味細膩可口,是秈米中質(zhì)量最優(yōu)者。中國廣東省生產(chǎn)的齊眉、絲苗和美國的藍冠等均屬長粒米。

  中粒米粒形長圓、較之長粒米稍肥厚,長寬比在2~3之間,一般為半透明,腹白多,粉質(zhì)較多,煮后松散,食味較粗糙。質(zhì)量不如長粒米。中國兩湖、兩廣、江西、四川等省所產(chǎn)的大米多屬中粒米。美國的齊奈斯也屬中粒米。

  泰國大米標準根據(jù)大米的長度分為特長型(7毫米以上)、長型(6.6~7毫米)、中型(6.2~6.6毫米)和短型(6.2毫米以下)4種。

  粳米

  粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈橢圓形或圓形。米粒豐滿肥厚,橫斷面近于圓形,長與寬之比小于2,顏色蠟白,呈透明或半透明,質(zhì)地硬而有韌性,煮后粘性油性均大,柔軟可口,但出飯率低。

  粳米根據(jù)收獲季節(jié),分為早粳米和晚粳米。早粳米呈半透明狀,腹白較大,硬質(zhì)粒少,米質(zhì)較差。晚粳米呈白色或蠟白色,腹白小,硬質(zhì)粒多,品質(zhì)優(yōu)。

  粳米主要產(chǎn)于中國華北、東北和蘇南以及江蘇泗洪等地。著名的小站米、上海白粳米等都是優(yōu)良的粳米。粳米產(chǎn)量遠較秈米為低。

  糯米

  糯米又稱江米,呈乳白色,不透明,煮后透明,粘性大,脹性小,一般不做主食,多用制作糕點、粽子、元宵等,以及作釀酒的原料。

  糯米也有秈粳之分。秈糯米粒形一般呈長橢圓形或細長形,乳白不透明,也有呈半透明的,粘性大,粳糯米一般為橢圓形,乳白色不透明,也有呈半透明的,粘性大,米質(zhì)優(yōu)于秈粳米。

  上述3種大米以秈米和粳米尤為重要,尤以秈米的貿(mào)易量為最大。東南亞、非洲和拉丁美洲以消費秈米為主,尤以長粒米最受歡迎。日本、朝鮮、意大利等國人民喜食粳米。歐洲地區(qū),秈粳兩種大米均有消費。

  國際大米的分類

  糙米

  稻谷經(jīng)加工僅碾去谷殼后為糙米。糙米是一個完整的果實,糙米一般需經(jīng)過進一步加工才能食用,糙米的貿(mào)易量不大。

  白米

  糙米經(jīng)繼續(xù)加工,碾去皮層和胚(即細糠),基本上只剩下胚乳,即我們平時食用的白米或大米。中國大米分特等、標準一等、標準二等、標準三等四個級別。

  泰國白米系指非糯性糙米經(jīng)加工碾去谷皮的大米。共分100%A級,100%B級、100%C級、5%、10%、15%、20%、25%(上)、25%、35%、45%等11個級別。

  蒸谷米

  蒸谷米

  蒸谷米是將稻谷浸在熱水中,經(jīng)蒸汽加熱再使之干燥后,經(jīng)碾制而成的大米。蒸谷米具有剛性增強,出米率較普通稻谷高;谷皮的養(yǎng)分經(jīng)水浸后滲入大米內(nèi)部,提高大米營養(yǎng)價值;煮食容易,但由于米經(jīng)處理后,米色變黃,帶有油腥味,故未能被消費者普遍接受。

  碎米

  大米在加工時被碾碎的部分,稱為碎米。泰國碎米分白碎米和小白碎米。

  大米中淀粉含量最高,其次為蛋白質(zhì)。一般情況下大米不會生蟲,發(fā)霉(霉菌的大量繁殖)。因為大米中的水分活度值很低(即水含量很少),而霉菌和蟲卵生長發(fā)育需要水的存在。水分活度值低霉菌和蟲卵不能吸收水分。而在受潮后水分活度值升高,霉菌和蟲卵就會吸收大米中的水分進而分解和使用大米中的養(yǎng)分。

  在米袋的中間或兩頭各放幾瓣大蒜,或者用布或用紙包些花椒放在盛米的容器內(nèi)。平時要把存米的缸或桶清掃干凈,以防止過冬的蟲蛹隱藏在里面。一旦發(fā)現(xiàn)米生蟲,可將米放在陰涼處晾干,讓蟲子飛走或爬出,生蟲的米除蟲后還可食用。切忌將米放在陽光下暴曬。

猜你感興趣:

1.鐵鍋炒菜為什么油煙大

2.炒菜鍋里該起火怎么辦

3.鐵鍋炒菜發(fā)黑怎么洗

4.家庭炒菜用哪種材質(zhì)鍋會好些

5.家庭炒菜使用什么鍋更加的健康

買鐵鍋做飯炒菜的好處和益處有哪些

現(xiàn)代家庭烹飪往往喜歡利用不粘鍋帶來的便利,但也別小看傳統(tǒng)的黑鐵鍋。美國《美好飲食》也曾提過鐵鍋做飯炒菜的好處多多的,那么都有哪些好處呢?以下是學習啦小編為你整理的買鐵鍋做飯炒菜的好處,希望能幫到你。 買鐵鍋做飯炒菜的好處
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式
3723137