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白灼蝦簡單美味的做法圖解

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白灼蝦簡單美味的做法圖解

  白灼蝦是一道白灼的菜肴,粵菜d 之一,白灼最適合新鮮的食材,活生的鮮蝦僅需要略煮熟,用一點(diǎn)生抽就可帶出其原本的鮮甜。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的白灼蝦簡單美味的做法,希望對你有幫助。

  制作白灼蝦的食材

  白灼蝦簡單美味的做法

  1.鮮蝦買回后放入清水中養(yǎng)30~60分鐘

  2.將蝦須和尖銳的前刺剪去,用流動(dòng)清水清洗幾遍,瀝干水份備用

  3.白灼時(shí)所需的去腥調(diào)味料:白酒,姜,蔥白

  4.上步驟的姜切成薄片,蔥白切成段

  5.鍋內(nèi)加大半鍋水,倒入姜片和蔥白

  6.再倒入少許白酒

  7.加上鍋蓋大火將水煮開

  8.水燒開沸騰時(shí)倒入蝦,用筷子略攪拌讓蝦受熱均勻

  9.鍋內(nèi)水再次沸騰后再煮約半分鐘(可根據(jù)蝦數(shù)量的多少來調(diào)節(jié)時(shí)間)

  10.用漏勺將蝦撈起

  11.投入冷開水中冷卻,保持蝦的肉質(zhì)不變老(夏日可選用冰水,效果更好)

  12.再次用漏勺撈起瀝干水份后,可裝碟

  13.蒜姜調(diào)味汁所需的材料:油,生抽,蒜籽,姜,鹽,糖

  14.蒜籽去皮的好辦法,用刀橫面將蒜拍扁,蒜皮可輕易剝下

  15.蒜和姜分別切成蒜末和細(xì)姜絲備用

  16.鍋內(nèi)倒入少許油,開小火加熱

  17.再倒入蒜末和姜絲翻炒

  18.加入鹽

  19.加入糖

  20.拌勻后倒生抽

  21.加熱至糖和鹽溶解,即可關(guān)火。

  22.用小碗裝出姜蒜汁,白灼蝦即可蘸食。

  健康吃蝦的步驟

  1、第一步:選購

  選蝦時(shí)要仔細(xì)觀察,蝦的背部呈青黑色是新鮮的表現(xiàn),一般以個(gè)體完整、甲殼不脫、尾節(jié)伸屈性強(qiáng)、體表潔凈有干燥感的為佳。另外,要謹(jǐn)慎購買來歷不明的凍品小龍蝦或已處理好的蝦尾,因?yàn)檫@些產(chǎn)品有可能不太新鮮。

  小建議:蝦不是越大越好 小河蝦才最營養(yǎng)。

  2、第二步:清洗

  回家后,將蝦放入清水中浸泡1~2個(gè)小時(shí)后,取出逐一刷洗干凈。

  3、第三步:整理

  剪去大半個(gè)頭殼,并順勢用剪刀在裸露出來的頭連背部的地方挑去黑色胃囊。用手拉住蝦尾部的尾甲,抽出腸線;在背上豎剪一刀,以便入味。

  4、第四步:烹飪

  因?yàn)槲r體內(nèi)含有細(xì)菌,務(wù)必經(jīng)高溫烹至熟透。夏季天氣炎熱易上火,最好選用清蒸方式烹飪。

  5、第五步:吃蝦

  吃蝦時(shí)最好加姜加醋,可解腥增鮮,發(fā)熱散寒,幫助消化,更有殺菌作用。蝦做熟后不宜存放,最好一次吃完。


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