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萵筍有哪些做法

時(shí)間: 燕華640 分享

  萵筍清甜可口,而且具有利五臟,通經(jīng)脈,清胃熱,清熱利尿的功效,有多種保健功能。除了最常見(jiàn)的炒肉之外,萵筍的做法還有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你你。

  萵筍的做法推薦:涼拌筍絲

  主料:萵筍

  輔料:朝天椒 蒜 白醋 雞精 食鹽

  做法:

  1、萵筍削皮,切片準(zhǔn)備,然后切絲;

  2、把切好的萵筍絲焯一下,大概10秒左右;

  3、撈出放入涼水內(nèi)過(guò)一下,可以使萵筍口感更脆,顏色更碧綠清透。瀝干水分后放入碗中待用;

  4、蒜切沫,紅辣椒切細(xì)絲備用;

  5、把準(zhǔn)備好的蒜沫、辣椒絲放入放入萵筍絲中,然后再放少許的鹽(鹽不能太多,萵筍忌咸,鹽放多會(huì)影響萵筍的脆度),適量的雞精和香油,最后攪拌均勻。

  萵筍的做法推薦:萵筍炒肉絲

  原料:瘦肉150克、萵筍一條(重約400克)、剁辣椒、生姜、大蒜、蔥、生抽、淀粉各適量。

  做法:

  1、瘦肉切成絲,加入少許淀粉抓勻,窩筍去皮后切成絲;蒜切粒,生姜切絲,蔥切花;

  2、熱鍋放油,下入肉絲炒至變色后舀出待用;

  3、鍋內(nèi)余油,下入姜絲與大蒜爆香后下入窩筍絲,翻炒兩分鐘左右;

  4、下入適量的剁辣椒與先前炒好的肉絲炒勻;

  5、加入適量的鹽、蔥花、生抽炒勻即可。

  萵筍的做法推薦:酸辣萵筍

  原料:萵筍1000克,姜25克,蔥20克,精鹽20克,白糖20克,醋10克,麻油50克,干辣椒30克。

  做法:

  (1)將萵筍去皮、筋,洗凈,切成0.5厘米見(jiàn)方的條,整齊地放入盤(pán)內(nèi),撒上精鹽,淋上少許涼開(kāi)水,腌漬4小時(shí)。然后擠干水分放入大碗內(nèi)。蔥、姜洗凈,分別切成絲。辣椒去籽,切成絲。

  (2)將白糖、醋、麻油、姜絲同放碗內(nèi)調(diào)勻,澆在萵筍條上。炒鍋上中火,加入麻油燒至六成熟,放入辣椒絲炸出紅油,再放入蔥絲炸出香味,趁熱澆在萵筍條上,再用盤(pán)子蓋上燜3-4小時(shí)。食用時(shí),將萵筍撈出并切成4厘米長(zhǎng)的段,整齊地碼放入盤(pán)內(nèi),淋上原鹵汁即成。

  萵筍的做法推薦:筍葉拌豆腐

  原料:萵筍葉150克,豆腐干100克,甜醬油1大匙,醋1大匙,香油1小匙

  做法:

  1、把萵筍葉汆燙,過(guò)水,切碎,把水?dāng)D干;豆腐干改刀。

  2.放入盆中把切好的萵筍葉豆腐干調(diào)味料加入就行了。

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