豇豆的好吃做法
豇豆的好吃做法
豇豆中所含維生素C能促進(jìn)抗體的合成,提高機(jī)體抗病毒的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你整理的豇豆好吃做法。
一、小炒豇豆的好吃做法
材料
豇豆,蔥,鹽,油,醬油
做法
1.洗干凈切碎,油鍋里放蔥,鹽。
2.再把豇豆放進(jìn)去炒(不要以為切的小就馬虎了一定要炒熟才能吃)。
3.出鍋前放點(diǎn)醬油。
二、肉沫酸豇豆的好吃做法
材料
酸豇豆一小把,肉沫,紅辣椒
做法
步驟1:我買了一塊五毛的酸豇豆,夠3個(gè)人的量了。酸豇豆用水浸泡一下,撈出切成小段,干紅辣椒切碎。
步驟2:鍋中底油,燒至六成熱,放入姜末炒出香味,再倒入肉末炒散炒熟,放點(diǎn)醬油、料酒,加鹽略炒。
步驟3:然后加入酸豇豆和干紅辣椒翻炒片刻,可以加入少許雞精,因?yàn)樗狒贡旧砭褪窍痰?,所以這里就不用加鹽了。
步驟4:這肉末酸豇豆如果就著稀飯,估計(jì)你也能吃好幾碗。
三、泡酸豇豆的好吃做法
材料
主料:嫩豇豆,尖紅椒
鹵水:12杯(cup)水 + 12大勺(tbsp)海鹽燒開晾涼,加白酒、紅糖、花椒各一大勺、姜塊
做法
1、泡菜壇用洗碗精洗涮干凈晾干(老壇子這一步就免了)。
2、生姜兩三塊去皮洗凈晾干。
3、嫩豇豆、尖紅椒放大太陽底下曬一整天。
4、把曬蔫的豇豆,尖紅椒拿回來洗干凈晾干,
5、洗干凈手后,將豇豆和辣椒盤著放入壇子,倒入鹵水。
6、蓋上封壇口的蓋子,然后在壇沿上注入少許清水.
7、把壇子放在家里陰涼避光的地方8-12 天,酸豇豆就泡好了。
四、空心菜炒泡豇豆的好吃做法
材料
空心菜,泡豇豆,爛肉,味精,油
做法
1、把空心菜去掉葉子,只要桿兒。
2、豇豆和空心菜桿兒切成粒??招牟撕团蒴沟谋壤?:2。
3、油7成熱時(shí)倒入爛肉炒熟(油稍微多一點(diǎn)),接著倒入準(zhǔn)備好的粒翻炒幾下就行了??招牟撕苋菀资斓模莶瞬荒艹淳昧?,久了就會(huì)酸。
4、關(guān)火,放入味精調(diào)味即可。