爆炒大頭菜的好吃做法推薦

　　大頭菜杭州稱為包心菜，它是活性很強(qiáng)的還原物質(zhì)，參與機(jī)體重要的氧化還原過(guò)程，能增加大腦中氧含量，激發(fā)大腦對(duì)氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。你想了解如何做出可口的爆炒大頭菜嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編跟你分享一下爆炒大頭菜的做法。

　　爆炒大頭菜的好吃做法一

　　爆炒大頭菜的材料

　　肉，大頭菜，青辣椒，鹽，糖，料酒，淀粉，醬油膏

　　爆炒大頭菜的做法

　　1、肉切片，用鹽、糖、料酒、淀粉腌過(guò)，進(jìn)炒鍋用小量油滑炒斷生，取出。

　　2、炒鍋加點(diǎn)油，炒香蒜片，加大頭菜、青辣椒片，翻炒;加點(diǎn)一點(diǎn)水，把菜炒軟，再加點(diǎn)醬油膏，拌勻就出鍋啦!

　　爆炒大頭菜的好吃做法二

　　菜譜簡(jiǎn)介 大頭菜：中醫(yī)記載【性味】：苦辛甘，平。開胃下氣，利濕解毒。治食積不化，黃疸，消渴，熱毒風(fēng)腫，疔瘡，乳癰 大頭菜的學(xué)名叫：蕪菁(發(fā)音：無(wú)京)，也叫做蔓菁(發(fā)音：蠻京) 尤其適合小朋友沒(méi)有胃口，生病的病人，吃不下飯，吃些炒大頭菜，開胃下食，效果極佳。

　　爆炒大頭菜的材料

　　腌制過(guò)的大頭菜500克(覺(jué)得新鮮的比較辛辣，所以很少炒新鮮的) 蒜蓉 鹽 香油

　　爆炒大頭菜的做法

　　1、大頭菜切細(xì)條，泡在冷水里，中途換3次水。

　　2、泡到?jīng)]有了咸味，淋干水。

　　3、熱鍋加入油，倒入蒜蓉，爆香。

　　4、倒入大頭菜條翻炒10幾分鐘，加入鹽入味。

　　5、最后滴入幾滴香油拌勻。

　　6、放到有蓋子的碗里，吃不完蓋上蓋子放到冰箱里。

　　7、吃粥和吃飯的時(shí)候吃一些，開胃下飯，利濕解毒，開胃下氣

　　8 尤其適合生病沒(méi)有胃口的病人，和消化不良的小孩子。

　　爆炒大頭菜的小訣竅

　　1、我個(gè)人覺(jué)得腌過(guò)的大頭菜去掉了菜的澀味，但是由于太咸了，要泡到咸味沒(méi)有了，像炒菜一樣，炒著吃。

　　2、用來(lái)配白米粥特別好吃。因?yàn)殡邕^(guò)了畢竟是咸菜，所以不能太咸了，把咸味泡出去，再炒著吃。

　　3、如果喜歡細(xì)一些，就切成很細(xì)的絲。我自己喜歡稍微粗一點(diǎn)，吃起來(lái)有嚼勁。

　　爆炒大頭菜的好吃做法三

　　爆炒大頭菜的材料

　　大頭菜，花生，枸杞

　　爆炒大頭菜的做法

　　1、大頭菜去梗，要葉。

　　2、爆鍋，大火炒熟，同時(shí)加枸杞、花生。

　　3、調(diào)味。好了!

　　爆炒大頭菜的好吃做法四

　　爆炒大頭菜的材料

　　大頭菜，毛豆，白糖

　　爆炒大頭菜的做法

　　1.大頭菜是我從楓涇買來(lái)的，1.5元一包(一個(gè))，口感略帶酸味，不如海鹽的好，但總體還可以;

　　2.毛豆則選用新鮮的大青豆，一炒就酥的。

　　3.做的時(shí)候注意大頭菜不能久煮，可以先把毛豆煸熟.

　　4.然后放入切好的大頭菜絲，加兩勺白糖，旺火翻炒幾下就行了