洋蔥的家常做法
洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。你想知道好吃的洋蔥是怎么做出來(lái)的嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下洋蔥的家常做法。
一、家常的洋蔥青椒蝦做法
材料
洋蔥1個(gè),青紅椒各1個(gè),蝦100克,油、鹽、料酒、蔥姜、雞精適量。
做法
1、洋蔥、青紅椒洗凈切絲,蝦用料酒、蔥姜和鹽煮2分鐘去頭(家庭做法,吃起來(lái)方便)。
2、起鍋熱油炒洋蔥和青紅椒。
3、洋蔥軟時(shí)放蝦炒勻。
4、放鹽和雞精調(diào)味即可。
二、家常的青椒洋蔥做法
材料
洋蔥、油、鹽、味精
做法
1、青椒洗凈,去籽,切片。
2、洋蔥去皮,洗凈,也切成片。(切的大小和青椒一樣,不然不美觀)
3、蒜拍扁。
4、鍋中放油,先放入蒜熗鍋,在放入入洋蔥煸炒。
5、再加青椒一起炒。
6、最后加適量的鹽和適量的水,一起稍煮即可。
三、家常的芝士洋蔥海鮮湯做法
材料
魷魚 青口 蝦仁 洋蔥1只 蘑菇4只 蒜頭3顆 番茄1只 黃油 芝士 鹽 黑胡椒粉 parsley(荷蘭芹粉)
做法
1、洋蔥切粒 蘑菇切片 蒜頭排扁 番茄切塊;
2、起油鍋下黃油,蒜頭,番茄,洋蔥,蘑菇,鹽煸炒;
3、加開水,下海鮮,加芝士;
4、沸騰后,中火煮10分鐘;
5、盛出撒上黑胡椒粉和荷蘭芹粉即可食用。
四、家常的涼拌洋蔥做法
材料
主料:洋蔥1/2個(gè),芹菜2根,
輔料:辣椒1個(gè),蒜末1小匙,香菜適量,番茄醬1大匙,甜辣醬,醬油,糖各1小匙,菠蘿罐頭汁,檸檬汁各1大匙。
做法
(1)洋蔥切絲,芹菜切段用少量鹽稍腌,辣椒切絲,香菜切段,菠蘿切小片。
(2)將洋蔥、芹菜、辣椒、蒜末、菠蘿加入調(diào)味料一起攪拌,最后再加入香菜拌勻,即可盛盤上桌。
提示:對(duì)切開洋蔥后一定先用冷水沖泡片刻再切,這樣就不會(huì)淚流滿面了。