冰糖南瓜湯的家常做法推薦
冰糖南瓜湯的家常做法推薦
常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對(duì)女性，有美容作用，清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。你想了解好吃美味的冰糖南瓜湯要怎么做嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下冰糖南瓜湯的不同家常做法。
冰糖南瓜湯的家常做法一
南瓜湯的材料
老南瓜1塊，百合2個(gè)，冰糖適量
南瓜湯的做法
1.將老南瓜洗凈去皮，切成厚塊，百合洗凈葉片備用
2.將切好的南瓜塊依次擺盤(pán)放進(jìn)盤(pán)子里，入開(kāi)水鍋里中火蒸5分鐘先
3.在蒸5分鐘后的南瓜上依次擺入百合，中間放入百合(隨你怎么組合造型)，撒上冰糖(冰糖最好用刀背壓碎，比較容易融化)
4.繼續(xù)鍋里蒸5分鐘即可，出鍋后，待冷卻后，還可以放適量蜂蜜~~
冰糖南瓜湯的家常做法二
南瓜湯的材料
南瓜200克,冰糖50克
南瓜湯的做法
1. 南瓜去皮洗凈切片備用.
2. 將南瓜片放入鍋內(nèi),加入冰糖用適量的水燒煮.
3. 南瓜煮開(kāi)后5分鐘關(guān)火,燜一小時(shí).
4. 要吃得時(shí)候最煮開(kāi)就可以了.
冰糖南瓜湯的家常做法三
南瓜湯的材料
小南瓜1個(gè)，冰糖適量，干百合適量，蜂蜜1湯匙
南瓜湯的做法
1.干百合少許用水泡軟。
2.小南瓜一個(gè)去頂，挖空，取出的南瓜肉肉切成小塊。
3.把百合，南瓜肉肉加幾顆冰糖一起放入南瓜盅，上面淋一小湯匙蜂蜜。
4.入高壓鍋蒸15分鐘左右，完成。
冰糖南瓜湯的常做法四
南瓜湯的材料
紅棗 銀耳 南瓜 冰糖
南瓜湯的做法
1:南瓜去皮去籽洗凈取一小塊切成小塊
2:銀耳用溫水泡發(fā)好后摘去根蒂 鹽水搓洗去除雜質(zhì)后泡在清水里
3:紅棗摘去根蒂洗凈泡在清水里
4:銀耳放到煮鍋里 放水沒(méi)過(guò)銀耳 上蓋小火煮20分鐘 放入紅棗 南瓜 冰糖再煮20分鐘即可 放涼后冰箱冷藏味道更好
注:銀耳可強(qiáng)精補(bǔ)腎 滋腸益胃 補(bǔ)氣和血 增強(qiáng)免疫功能 還有美容的功效哦
南瓜可潤(rùn)肺益氣 降糖降脂 化痰排膿 治咳止喘 防治動(dòng)脈硬 并有利尿 美容等作用
冰糖南瓜湯的常做法五
南瓜湯的材料
南瓜半個(gè)約150克，淡奶油50ml，百里香1支，蜂蜜10ml
南瓜湯的做法
1.小號(hào)南瓜半個(gè)，去籽
2.削掉南瓜皮后切成小片
3.把切好的南瓜片放入小鍋中，加入清水，沒(méi)過(guò)南瓜即可
4.打開(kāi)火，放入一支百里香同煮
5.煮到南瓜軟爛后關(guān)火冷卻放涼
6.把放涼的南瓜連湯一起倒入攪拌機(jī)內(nèi)打碎制成南瓜湯，調(diào)入淡奶油和蜂蜜即可食用
7.如制作南瓜盅，可以取小號(hào)南瓜挖掉內(nèi)芯，倒入南瓜甜湯即可完成裝飾
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