10道美味菜的做法
秋冬季節(jié)享受了許多美味,胃腸也囤積了不少油脂,如今春天來(lái)了,趕快改善一下口味,給腸子刮刮油,給身體補(bǔ)充動(dòng)力,嘗試一下清爽可口的營(yíng)養(yǎng)果!下面,學(xué)習(xí)啦小編教你花幾分鐘時(shí)間輕松烹飪十道家常菜。
一、酸辣土豆絲的做法
烹飪時(shí)間:3分鐘 原料成本:2元 餐館均價(jià):16元
1.土豆冼凈,去皮切絲,放入清水中浸泡
2.鍋中熱油,爆香姜片和干紅辣椒段
3.倒入土豆絲不停翻炒,斷生以后,調(diào)入少許的鹽、米醋和雞粉,炒勻即可
二、黃瓜炒火腿腸的做法
烹飪時(shí)間:5分鐘 原料成本:3元 餐廳均價(jià):18元
1.火腿腸切片,黃瓜切片放碗里,加入1茶匙鹽,抓勻,腌制一會(huì)兒,將腌出來(lái)的水倒掉
2.鍋中熱油,倒入黃瓜片翻炒,倒入火腿腸片繼續(xù)翻炒,最后調(diào)入一點(diǎn)雞粉即可
三、燒烤風(fēng)味土豆片的做法
烹飪時(shí)間:5分鐘 原料成本:2元 餐廳均價(jià):18元
1.土豆去皮,切薄片,放入清水中浸泡片刻,洗去表面淀粉
2.洗凈的土豆片用廚房紙擦干,刷一層油,撒上鹽、孜然粉和辣椒粉,拌勻
3.放入微波爐,加熱2分鐘,取出翻拌一下,繼續(xù)加熱2分鐘,吃前撒少許蔥花即可
四、胡蘿卜木耳炒肉片的做法
烹飪時(shí)間:5分鐘 原料成本:3元 餐館均價(jià):22元
1.胡蘿卜洗凈切片,木耳泡發(fā)后洗凈去蒂撕成小朵,肉切片用生粉、料酒、鹽上漿
2.鍋里熱油,先倒入肉片劃散至變色后盛出,再倒入胡蘿卜翻炒至出紅油
3.再倒入木耳翻炒,接著放點(diǎn)蠔油、糖、生抽煸炒入味,最后倒入肉片翻炒即可
五、虎皮尖椒的做法
烹飪時(shí)間:8分鐘 原料成本:2元 餐廳均價(jià):18元
1.尖椒洗凈去頂,用菜刀輕拍,擦干表面的水分
2.鍋內(nèi)少許油,油熱后將尖椒放入,煎到皮微微泛起,并且發(fā)軟為止
3.放入醋、醬油、糖、翻炒,加少量水,小火燉3分鐘,放入適量鹽即可出鍋
六、西紅柿炒雞蛋的做法
烹飪時(shí)間:8分鐘 原料成本:4元 餐廳均價(jià):18元
1.西紅柿洗凈用開(kāi)水燙過(guò)在頂端用刀劃十字形,剝皮,切塊
2.雞蛋加鹽打散
3.炒鍋入油,將雞蛋炒好盛出
4.炒鍋再入油,下入西紅柿翻炒,炒出汁后,倒入雞蛋合炒,加鹽調(diào)味即可
七、青椒炒雞蛋黃的做法
烹飪時(shí)間:5分鐘 原料成本:3元 餐廳均價(jià):18元
1.雞蛋黃攪散,大青椒洗凈切碎塊,干椒切成椒圈,大蔥切碎,蒜頭拍碎
2.1勺干淀粉加1勺半水,攪拌均勻,倒入雞蛋黃攪勻,倒入料酒拌勻
3.油鍋中火加熱,倒入蛋黃,讓它略凝成塊,攪散,歸置一邊,用蛋黃泌出的底油爆香蔥蒜碎
4.放下青椒碎加大火力翻炒一下,放入雞蛋黃混炒,根據(jù)各人口味下鹽、糖、生抽調(diào)味后裝盤(pán)
八、香辣豆腐的做法
烹飪時(shí)間:8分鐘 原料成本:4元 餐廳均價(jià):18元
1.豆腐切小塊、青蒜苗切小段、蒜切末、干辣椒剪小段
2.鍋中加入底油,油熱后放入豆瓣醬小火煸炒至出紅油,加入蒜末、干辣椒繼續(xù)煸炒出香味
3.鍋中加高湯或熱水,將豆腐放入,輕輕晃動(dòng)鍋,豆腐快熟時(shí),將青蒜苗放入,大火炒一
九、干煸黃豆芽的做法
烹飪時(shí)間:8分鐘 原料成本:1元 餐廳均價(jià):12元
1.豆芽洗凈去尾根,鍋燒干,加入黃豆芽中火煸炒至略軟,盛出
2.鍋入油,小火炒香花椒粒和干紅椒,花椒棄去,加入蔥段和姜片炒香
3.加入黃豆芽,放生抽和老抽翻炒,炒到豆芽完全入味并上色,即可出鍋下
4.快出鍋時(shí)放入少許雞精,加入水淀粉,輕輕翻動(dòng),關(guān)火淋入少許香油即可
十、洋蔥炒雞蛋的做法
烹飪時(shí)間:5分鐘 原料成本:2元 餐廳均價(jià):15元
1.洋蔥切細(xì)條,雞蛋磕進(jìn)碗里,滴幾滴酒,加鹽攪打均勻
2.熱油鍋,倒進(jìn)洋蔥煸炒至出香味,把洋蔥拔到一邊,倒入雞蛋液
3.翻炒至蛋液全部凝固,加入適量生抽,翻炒均勻即可,撒點(diǎn)蔥花會(huì)更香
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