酸菜的11種做法推薦
酸菜的11種做法推薦
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成份,富含維生素C、氨基酸、有機(jī)酸、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),由于酸菜采用的是既干凈又衛(wèi)生的儲(chǔ)存方法,所以含有大量的可食用營(yíng)養(yǎng)成分,浸制的過(guò)程能產(chǎn)生天然的植物酵素,有保持胃腸道正常生理功能之功效。那么,大家知道酸菜怎么做好吃嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為你推薦酸菜的11種做法。
1.酸菜燉豬蹄的做法
食材:酸菜100g、豬蹄2個(gè)、蔥姜適量、老抽15ml、白糖3g、料酒20ml、大料4個(gè)、雞精少許
做法:
1)準(zhǔn)備好所有的食材。
2)豬蹄洗凈冷水入鍋焯燙,然后洗凈剔除上面雜毛。
3)炒鍋倒油爆香蔥姜和大料。
4)倒入豬蹄翻炒。
5)加入料酒炒香。
6)加入老抽。
7)再加入白糖繼續(xù)炒至豬蹄上色。
8)然后倒入砂鍋加入適量的清水。
9)加蓋大火煮開(kāi)小火慢燉1個(gè)小時(shí)。
10)炒鍋稍倒一點(diǎn)油倒入酸菜炒出香味。
11)然后加入豬蹄中。
12)繼續(xù)燉煮15分鐘,加少許雞精關(guān)火。
2.辣炒酸菜的做法
食材:酸菜100g、瘦肉200g、油適量、鹽適量、青辣椒4個(gè)、小米椒5個(gè)、蒜適量、蔥適量
做法:
1)準(zhǔn)備材料。
2)蒜剁碎。
3)切蔥花。
4)青紅椒切圈。
5)瘦肉切小粒。
6)肉丁加適量淀粉。
7)再加少量蛋清混合。
8)酸菜浸泡一會(huì)兒洗干凈瀝干水份切碎。
9)再次攥干酸菜中的水份。
10)熱油滑肉丁,盛出備用。
11)熱鍋涼油,爆香蔥蒜。
12)倒入辣椒繼續(xù)翻炒。
13)再放入酸菜煸炒。
14)加入酸菜后多炒一會(huì)兒,然后再倒入備用的肉丁。
15)均勻翻炒一分鐘,香噴噴的開(kāi)胃小菜出鍋啦。
3.酸菜肉絲面的做法
食材:面條300g、紅椒1個(gè)、四川酸菜200g、豬肉100g、油適量、鹽適量、醬油適量、生菜適量
做法:
1)酸菜切丁。
2)紅椒切丁。
3)肉切絲。
4)鍋中放油炒肉絲。
5)肉絲炒熟后加入酸菜、紅椒。
6)翻炒至香味出來(lái),放入生抽。
7)入食鹽。
8)放入適量的水。
9)煮開(kāi)后煮面,面熟后放入生菜汆燙,即可。
4.酸菜雞蛋炒飯的做法
食材:冷飯1份、雞蛋1個(gè)、油適量、蔥花適量、酸菜適量、蝦仁菜脯1勺
做法:
1)熱鍋加油,下雞蛋。
2)炒至雞蛋松散,下酸菜。
3)炒至酸菜雞蛋出香。
4)下冷飯。
5)炒至飯粒松散。
6)下蝦仁菜脯炒至出香。
7)轉(zhuǎn)小火下蔥花,炒至出香入味即可。
5.川版酸菜白肉的做法
食材:五花肉400g、酸菜200g、油、鹽、泡紅椒、姜、大蒜、胡椒粉、香蔥、料酒、花椒
做法:
1)將酸菜切成碎,泡椒切碎、蔥切成末。
2)將五花肉放入水中,加料酒、姜、花椒,煮30分鐘到肉變軟;把煮好的五花肉瀝干水分,放入冰箱冷藏,凍硬后切成薄片。
3)鍋中油7成熱后,放蒜片、姜末炒片刻,然后加入酸菜和泡椒炒香。
4)加入開(kāi)水,大火將湯熬開(kāi)。然后放入切好的白肉片,中火煮5分鐘;然后調(diào)入雞精、香油,起鍋的時(shí)候,撒上蔥花。