紅豆粥的5種好吃做法
紅豆粥的5種好吃做法
紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升內(nèi)臟活力,增強(qiáng)體力。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下紅豆粥的5種好吃做法。
紅豆粥的好吃做法一
紅豆粥的材料
紅豆,黑米,白砂糖
紅豆粥的做法
1.紅豆和黑米洗凈,清水浸泡5小時(shí)以上。
2.將浸泡的水倒掉,將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋里,大火煮沸,轉(zhuǎn)至小火煮至熟透加糖即可。
紅豆粥的好吃做法二
紅豆粥的材料
2人份:糙米、紫米、大米各2湯匙(30g),薏米、小米,、黑芝麻各2茶匙(10g),紅小豆、黑豆各2茶匙(10g)
紅豆粥的做法
1、將所有雜糧清洗干凈,瀝去水分,放入煮鍋中,加入適量涼水(水量以沒過雜糧為準(zhǔn))浸泡30分鐘。
2、到去浸泡雜糧的水,煮鍋中再加入1000ml涼水,大火煮開,用湯勺把浮出的沫沫去除干凈,然后轉(zhuǎn)中小火慢慢熬煮。
3、大約熬煮50分鐘,直到將雜糧全部煮軟、湯汁粘稠為止。
小訣竅
1、煮粥的過程中不要用湯匙攪動(dòng)鍋中的食材,一旦攪了,容易糊鍋底。
2、也可以使用高壓鍋來熬煮雜糧粥,這樣可以節(jié)省熬煮時(shí)間。
紅豆粥的好吃做法三
紅豆粥的材料
大米,水,紅豆
紅豆粥的做法
1.直接把米放在鍋里炒,不用洗,然后用小火炒,因?yàn)檫@樣不會(huì)糊;
2.一直炒到淡黃色為止,然后盛起來;
3.要吃的時(shí)候煮一下就行了,跟煮粥似的;
紅豆粥的好吃做法四
紅豆粥的材料
長粒糯米50g,涼水1000ml,紅豆餡50g,冷凍小湯圓20粒,糯米酒3大匙(45ml)
紅豆粥的做法
1、糯米淘洗干凈后倒入瓦煲中,加入涼水,蓋上蓋子,中小火熬至糯米開花變濃稠。
2、加入紅豆餡并攪拌使豆餡容易化開,小火繼續(xù)熬煮5分鐘,注意攪動(dòng)以免焦底。
3、加入冷凍小湯圓,此時(shí)不要馬上攪動(dòng),否則湯圓容易粘在勺子上,小火加蓋稍煮,小湯圓體積小,很容易熟,半分鐘掀開蓋子看一下,熟的湯圓就會(huì)變胖些漂到粥面上來了,此時(shí)加入糯米酒立即關(guān)火攪動(dòng)。
紅豆粥的小訣竅
1、糯米不用提前浸泡,糯米開花濃稠后要注意經(jīng)常攪動(dòng)以免焦底。
2、如果沒有紅豆餡用紅豆沙也可以,有的紅豆餡含糖少,可酌情添加冰糖同煮。紅豆餡一般在大型超市都可以買到袋裝的。
3、要用沒有餡的小湯圓。
4、糯米酒建議用南方產(chǎn)的甜糯米酒,加入糯米酒后一定關(guān)火,否則酒香會(huì)跑掉不少。
5、這款粥夏天冷藏后作為冰粥更美味,如果要作為冰粥飲用熬煮時(shí)在濃稠度上可適當(dāng)降低,比熱飲清爽些才好。
紅豆粥的好吃做法五
紅豆粥的材料
紅豆,薏米,水,冰糖
紅豆粥的做法
1.紅豆薏米粥,準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個(gè)小時(shí),薏米泡一個(gè)小時(shí)就可以了。
2.然后要先煮紅豆,因?yàn)樾枰臅r(shí)間長一點(diǎn),煮開后,添一些涼水,再煮開后,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據(jù)說也比較香。
3.等紅豆煮開花后,放入薏米,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮至粘稠,就放冰糖調(diào)味就可以了。
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