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杏鮑菇的4種家常做法

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杏鮑菇的4種家常做法

  杏鮑菇含豐富的膳食纖維,可以減少熱量及脂肪的吸收,更可縮短糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間,改善便秘,達(dá)到清理腸道的目的。你喜歡自己動(dòng)手做杏鮑菇?你知道如何做出可口好吃的杏鮑菇嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編給你推薦杏鮑菇的4種家常做法。

  杏鮑菇的家常做法一

  杏鮑菇的材料

  杏鮑菇,植物油,黑胡椒,鹽

  杏鮑菇的做法

  1.杏鮑菇洗凈,擦干表面水分

  2.從中間切成兩段,然后豎著切片

  3.平底鍋燒熱,放植物油,將切好的杏鮑菇擺入鍋中

  4.煎至邊緣微微發(fā)黃翹起,翻面煎,均勻撒上鹽和一點(diǎn)點(diǎn)黑胡椒粉調(diào)味,煎至表面金黃邊緣微焦即可

  杏鮑菇的家常做法二

  杏鮑菇的材料

  杏鮑菇,洋蔥,生抽,鹽,胡椒粉。

  杏鮑菇的做法

  1、杏鮑菇洗凈切片,入沸水汆燙后濾水,加少許生抽拌勻腌制15分鐘;

  2、洋蔥洗凈切絲;

  3、炒鍋里加入一勺油,小火將杏鮑菇片兩面都煸成微黃色盛出;

  4、到入洋蔥編出香味,倒入杏鮑菇片一起煸炒;

  5、加入鹽、胡椒粉調(diào)味,炒勻即可。

  杏鮑菇的家常做法三

  杏鮑菇的材料

  蘆蒿200克,杏鮑菇100克,油、鹽、雞精適量。

  杏鮑菇的做法

  1、蘆蒿去葉和老筋洗凈掐段,杏鮑菇切絲焯水。

  2、起鍋熱油煸炒蘆蒿、杏鮑菇1分鐘。

  3、蘆蒿變色即放鹽和雞精調(diào)味即可。

  杏鮑菇的家常做法四

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  杏鮑菇的材料

  芋頭300克,杏鮑菇100克,豆腐1塊,油、蔥姜、鹽、雞精適量。

  杏鮑菇的做法

  1、芋頭去皮切小粒,杏鮑菇焯水切小塊。豆腐切小粒。

  2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒芋頭、杏鮑菇片刻。

  3、放2碗水和豆腐燜煮5分鐘。

  4、芋頭軟熟放鹽和雞精調(diào)味。

  5、最后撒上蔥花即可。


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