国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 學做飯 > 薏米粥的不同做法

薏米粥的不同做法

時間: 映芳735 分享

薏米粥的不同做法

  薏米,又稱薏仁、薏苡米、苡米、苡仁、薏仁米、藥玉米,薏米的營養(yǎng)價值很高。你了解薏米粥的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的薏米粥嗎?下面是學習啦小編給你精心整理薏米粥的不同做法,僅供參考。

  薏米粥的不同做法1

  材料

  大米75克  薏仁米115克  山藥225克  豬瘦肉75克  精鹽0.25小匙  味精0.25小匙

  做法

  1.薏仁米洗凈放冷水中浸泡2小時后瀝干;山藥洗凈,削去外皮,切成丁狀;豬瘦肉洗凈切丁;

  2.粥鍋內注水,用大火煮開后轉小火,加入大米和薏仁米煮50 分鐘,再加入山藥丁、瘦肉丁續(xù)煮10 分鐘,最后加入精鹽、味精拌勻即可。

  注意

  美容養(yǎng)顏,軟爛鮮香。往米粥里加入瘦肉后,要將浮沫撇凈。

  薏米粥的不同做法2

  材料

  薏米50克 大米50克

  做法

  1) 將薏米和大米洗凈后,用清水浸泡2個小時。

  2) 鍋中倒入水大火燒開后,倒入浸泡好的米,將米和水混合均勻后,半蓋上蓋子,把不銹鋼勺子放在鍋中,改成中火煮20分鐘即可。(在煮粥的時候放一把勺子進入,并把火力調整為中火,可以改變水的沸騰方向,粥不會溢鍋。)

  薏米粥的不同做法3

  材料

  材料糙米1杯,薏米75克,紅棗10粒調味料水10杯,白砂糖1杯

  做法

  1、糙米洗凈,加水10杯浸泡1小時,移到爐火上煮開,改小火并放入洗凈泡軟的紅棗煮到熟軟。

  2、薏米洗凈,泡軟(約1小時),先蒸熟在加入粥內同煮,并加白砂糖調味,煮勻即可熄火盛出食用。

  熬粥筆記

  1、糙米浸泡的時間要長一點.才好煮。

  2、薏米和糙米的硬度不同,先蒸熟再煮,兩者的軟爛度才均勻。

  食療效益

  益于脾胃虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良及體質虛弱者

  薏米粥的不同做法4

  材料

  紅豆,薏米,水,冰糖

  做法

  1.紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。

  2.然后要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開后,添一些涼水,再煮開后,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。

  3.等紅豆煮開花后,放入薏米,大火煮開后,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味就可以了。


856670