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薏米粥要怎么做才好吃

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薏米粥要怎么做才好吃

  薏米它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。你了解薏米粥的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的薏米粥嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下薏米粥要怎么做才好吃?

  薏米粥的好吃做法一

  薏米粥的材料

  綠豆,薏米,芡實

  薏米粥的做法

  1、綠豆、薏米洗凈,浸泡1-2個小時

  2、綠豆和薏米一起下鍋慢煮,快熟時放入芡實,再稍開即可

  3、如果是干芡實,要和豆子和薏米泡同樣的時間,一起入鍋煮

  小訣竅

  1、我用的冷凍芡實,一煮即熟

  2、如果是新鮮芡實,也很好煮,基本煮至水滾開,加冰糖就好

  3、北方常見的是干芡實,煮起來就比較費時了,要提前浸泡

  4、芡實是真正的地方特產(chǎn),所以蘇州當(dāng)?shù)厝俗顣隽?。我僅是煮過粥和甜湯,只為自己好吃而已。

  薏米粥的好吃做法二

  薏米粥的材料

  芡實,薏米,大米,山藥

  薏米粥的做法

  1、芡實提前一天用清水泡發(fā);

  2、薏米和大米提前泡發(fā)一個小時;

  3、山藥洗凈,去皮,切成小粒,泡在清水里;

  4、以上所有原料混合,淘洗凈,添加適量的清水;

  5、電飯煲摁下粥鍵即可;

  6、程序結(jié)束,可以保溫15分鐘左右出鍋效果更好。

  薏米粥的好吃做法三

  薏米粥的材料

  山藥1根(約300克) 薏米50克 芡實40克 大米100克

  薏米粥的做法

  1)薏米和芡實洗凈后,用清水浸泡2小時。大米洗凈后,用清水浸泡半小時(不泡也可以)。

  2)將浸泡好的薏米,芡實放入鍋中,倒入1500ml清水,大火煮開后,調(diào)成小火煮30分鐘,然后倒入大米繼續(xù)用小火煮20分鐘。

  3)帶上橡膠手套,將山藥去皮(否則山藥的黏液會讓手部發(fā)癢),切成3毫米厚的片,放入鍋中,再繼續(xù)煮10分鐘即可。

  薏米粥的好吃做法四

  薏米粥的材料

  大米,東北米,糙米,小麥,紅麥,茨實適量,薏米適量

  薏米粥的做法

  1.茨實及薏米洗凈。

  2.將雜糧洗凈,浸軟1小時。

  3.將所有原料放入電砂煲中加入1升水煲到米開花即可。


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