補(bǔ)血紅棗粥的好吃做法有哪些
補(bǔ)血紅棗粥的好吃做法有哪些
補(bǔ)血紅棗粥的好吃做法1
材料
桂圓,紅棗,小麥,糯米,紅糖
做法
1、將小麥半杯(所謂的杯是指電飯煲的量杯)、糯米半杯洗好、紅棗洗凈,去核,加上桂圓肉,放在電飯鍋里炷、大半煲水,先用炷飯檔;
2、等粥炷開一個(gè)小時(shí)后,再用慢火檔,炷到粥綿為止,再加入紅糖,再翻滾即成。
補(bǔ)血紅棗粥的好吃做法2
材料
小米,紅棗,水
做法
1、首先把紅棗清洗干凈。
2、然后也把小米清洗干凈。
3、小米洗干凈后,加水覆蓋至小米,浸泡大約15分鐘。
5、在浸泡的時(shí)間里同時(shí)用鍋燒水。
6、15分鐘以后,就可以把泡好的小米連同泡的水一起放進(jìn)鍋里煮,同時(shí)加入紅棗。
7、大致30分鐘以后就OK了。
補(bǔ)血紅棗粥的好吃做法3
材料
糯米各半,大米各半,熟板栗子10多個(gè),紅棗10個(gè)
做法
1.糯米和大米淘洗干凈,提前放入清水里浸泡,再與適量清水一起放入鍋中,加入紅棗大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘,中間攪拌防止粘鍋底
2.熟板栗切小塊
3.30分鐘后加入板栗塊,繼續(xù)煮約20分鐘至粥粘稠即可
補(bǔ)血紅棗粥的好吃做法4
材料
食材:淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g
調(diào)料:冰糖50g
做法
1、準(zhǔn)備以上食材。
2、淮山藥切成小段。
3、水開后放入珍珠米。
4、再次水開后,放入淮山藥、紅棗、冰糖。
5、待鍋里的食物沸騰后,提起放入外鍋。
6、放入外鍋后還在繼續(xù)沸騰。
7、蓋好外鍋蓋,40分鐘后開個(gè)就可以吃了。
小訣竅
山藥在清洗削皮切小段兒時(shí),最好帶一次性手套,以免山藥的粘液刺激皮膚,使皮膚瘙癢難忍。
補(bǔ)血紅棗粥的好吃做法5
材料
新鮮玉米1個(gè),紅棗3個(gè),冷水適量
做法
1.準(zhǔn)備好的新鮮玉米,去掉玉米皮和玉米須,玉米皮和玉米須不要扔掉,下次告訴大家它們的妙用
2.準(zhǔn)備一個(gè)深一點(diǎn)的容器,左手握著擦菜器的手柄,右手拿著剝好的玉米在擦菜器上反復(fù)摩擦
3.玉米被擦成金黃色的玉米蓉漿
4.留下光禿禿的玉米棒子,在我的老家,會(huì)把這樣的玉米棒子收集起來,放在一邊晾干以后當(dāng)柴燒火,是最環(huán)保的取火原料。生活在城市的我們,這樣的玉米棒子只能被默默丟棄
5.鍋里放入適量的冷水,大火燒至水開,放入擦好的玉米蓉漿,水的用量一般為玉米蓉漿的2~3倍
6.紅棗洗凈放入鍋中
7.用勺子把玉米蓉漿攪拌幾次,以防玉米蓉漿在入鍋的同時(shí)粘鍋底
8.開大火煮制水開,轉(zhuǎn)中火慢慢熬煮
9.熬制粥的期間要用勺子攪拌幾次,以防粘鍋底
10.大約煮制10分鐘左右,煮到粥體濃稠,紅棗吸收水分變軟變熟,即可關(guān)火