補血紅棗粥的好吃做法有哪些
補血紅棗粥的好吃做法有哪些
補血紅棗粥的好吃做法1
材料
桂圓，紅棗，小麥，糯米，紅糖
做法
1、將小麥半杯(所謂的杯是指電飯煲的量杯)、糯米半杯洗好、紅棗洗凈，去核，加上桂圓肉，放在電飯鍋里炷、大半煲水，先用炷飯檔;
2、等粥炷開一個小時后，再用慢火檔，炷到粥綿為止，再加入紅糖，再翻滾即成。
補血紅棗粥的好吃做法2
材料
小米，紅棗，水
做法
1、首先把紅棗清洗干凈。
2、然后也把小米清洗干凈。
3、小米洗干凈后，加水覆蓋至小米，浸泡大約15分鐘。
5、在浸泡的時間里同時用鍋燒水。
6、15分鐘以后，就可以把泡好的小米連同泡的水一起放進鍋里煮，同時加入紅棗。
7、大致30分鐘以后就OK了。
補血紅棗粥的好吃做法3
材料
糯米各半，大米各半，熟板栗子10多個，紅棗10個
做法
1.糯米和大米淘洗干凈，提前放入清水里浸泡，再與適量清水一起放入鍋中，加入紅棗大火煮開后轉小火煮約30分鐘，中間攪拌防止粘鍋底
2.熟板栗切小塊
3.30分鐘后加入板栗塊，繼續(xù)煮約20分鐘至粥粘稠即可
補血紅棗粥的好吃做法4
材料
食材：淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g
調料：冰糖50g
做法
1、準備以上食材。
2、淮山藥切成小段。
3、水開后放入珍珠米。
4、再次水開后，放入淮山藥、紅棗、冰糖。
5、待鍋里的食物沸騰后，提起放入外鍋。
6、放入外鍋后還在繼續(xù)沸騰。
7、蓋好外鍋蓋，40分鐘后開個就可以吃了。
小訣竅
山藥在清洗削皮切小段兒時，最好帶一次性手套，以免山藥的粘液刺激皮膚，使皮膚瘙癢難忍。
補血紅棗粥的好吃做法5
材料
新鮮玉米1個，紅棗3個，冷水適量
做法
1.準備好的新鮮玉米，去掉玉米皮和玉米須，玉米皮和玉米須不要扔掉，下次告訴大家它們的妙用
2.準備一個深一點的容器，左手握著擦菜器的手柄，右手拿著剝好的玉米在擦菜器上反復摩擦
3.玉米被擦成金黃色的玉米蓉漿
4.留下光禿禿的玉米棒子，在我的老家，會把這樣的玉米棒子收集起來，放在一邊晾干以后當柴燒火，是最環(huán)保的取火原料。生活在城市的我們，這樣的玉米棒子只能被默默丟棄
5.鍋里放入適量的冷水，大火燒至水開，放入擦好的玉米蓉漿，水的用量一般為玉米蓉漿的2～3倍
6.紅棗洗凈放入鍋中
7.用勺子把玉米蓉漿攪拌幾次，以防玉米蓉漿在入鍋的同時粘鍋底
8.開大火煮制水開，轉中火慢慢熬煮
9.熬制粥的期間要用勺子攪拌幾次，以防粘鍋底
10.大約煮制10分鐘左右，煮到粥體濃稠，紅棗吸收水分變軟變熟，即可關火
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