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紫菜湯的好吃可口做法推薦

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紫菜湯的好吃可口做法推薦

紫菜的碘含量非常豐富,幾乎是糧食和蔬菜的100倍。此外,紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富,它們都是造血所必需的營養(yǎng)素。紫菜湯有哪些好吃的做法呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦紫菜湯的好吃可口做法。

  紫菜湯的好吃可口做法1

  材料

  魚丸,紫菜,番茄,芫茜,炸蔥,鹽,胡椒粉,蒜米,油

  做法

  1.蒜米切碎,備用。

  2.魚丸洗凈,一切成二。

  3.番茄洗凈,一切成四。

  4.紫菜用水洗軟,備用。

  5.鍋內(nèi)放油,油熱后,放入蒜米,爆香,過后放入魚丸和番茄,略炒后加入水。(喜歡喝湯的,可以放多些)

  6.湯水滾后,加入紫菜。

  7.最后,加鹽和胡椒粉調(diào)味。

  8.熄火,撒上芫茜和炸蔥裝飾。

  炸蔥=小紅蔥切成薄片,炸至金黃色。我家人喜歡吃,所以閑時炸好放進玻璃瓶內(nèi)備用。炸蔥撒在湯上,特香。

  湯內(nèi)可依個人喜好加入豆腐、雞肉或木耳絲。

  紫菜湯的好吃可口做法2

  材料

  瘦肉,餛飩皮,韓國即食紫菜(微咸),生抽,蔥花,姜片,白胡椒粉

  做法

  1.純瘦肉剁碎

  2.加生抽,蔥花,姜蓉,白胡椒粉

  3.順時針方向攪至起膠,冷藏10分鐘

  4.取一片云吞皮,放少量肉餡

  5.利用肉餡的粘性隨手捏起來

  6.全部捏好后可放冰箱急凍,隨吃隨取

  7.清水下鍋,放入姜片,下餛飩煮

  8.差不多熟時下紫菜,起鍋前灑白胡椒粉和蔥花

  紫菜湯的好吃可口做法3

  菜譜簡介 黑黃相映,清淡可口。

  材料

  主料:雞蛋150克,干紫菜50克,

  調(diào)料:香油25克,鹽3克,味精2克

  做法

  1.將紫菜撕成小塊;

  2.將雞蛋打碎攪勻;

  3.鍋上火,倒入適量開水,放入紫菜燒沸,倒入雞蛋,加精鹽、味精燒沸,出鍋裝碗,淋上香油即成。

  紫菜湯的好吃可口做法4

  菜譜簡介 紫菜蛋湯是一款速食湯,因其制作簡單方便,營養(yǎng)豐富而廣受喜愛。紫菜的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素 等含量居各種蔬菜的之冠,故紫菜又有“營養(yǎng)寶庫”的美稱。

  材料

  紫菜50克,雞蛋2個,芝麻油、鹽、雞精適量。

  做法

  1、紫菜泡開用水沖一下,雞蛋打散。

  2、起鍋放3碗水燒開放紫菜。

  3、慢慢倒入蛋液,燜煮1分鐘。

  4、放鹽、芝麻油和雞精調(diào)味即可。

  紫菜湯的好吃可口做法5

  材料

  紫菜一塊,雞蛋3個

  做法

  步驟1:雞蛋加點鹽,劃散。

  步驟2:紫菜洗一下。

  步驟3:水開后,將火關(guān)小,將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。

  步驟4:為了使蛋花比較嫩,鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘后再打開。.

  步驟5:加入洗好的紫菜,加點鹽,香油就可以了,有蔥花也可以稍微放點。


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