2022小雪節(jié)氣經(jīng)典古詩(shī)
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家對(duì)古詩(shī)都再熟悉不過(guò)了吧,古詩(shī)言簡(jiǎn)意豐,具有凝煉和跳躍的特點(diǎn)。你知道什么樣的古詩(shī)才經(jīng)典嗎?下面是小編為大家整理的關(guān)于2022小雪節(jié)氣經(jīng)典古詩(shī)，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
2022小雪節(jié)氣經(jīng)典古詩(shī)
1.時(shí)候頻過(guò)小雪天，江南寒色未曾偏?！扆斆伞缎⊙┖髸?shū)事》
2.露凝霜重漸傾欹，宴賞才過(guò)小雪時(shí)?！苎┣邸稓埦铡?/p>
3.迎冬小雪至，應(yīng)節(jié)晚虹藏?！斐ā逗绮夭灰?jiàn)》
4.夷落朝云候，王正小雪辰?！蚴恐@《巴南郡齋雨中偶看長(zhǎng)歷是日小雪有懷昔年朝謁因成八韻》
5.落雪臨風(fēng)不厭看，更多還恐蔽林巒?！芍埂缎⊙?/p>
6.甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然?！獜埖恰缎⊙┤諔蝾}絕句》
7.簾前疑小雪，墻外麗行塵?！?jiǎng)⒂礤a
8.小雪沉陰夜，閑窗老病時(shí)?！ 堆┨臁?/p>
9.晚來(lái)留客好，小雪下山初?！X(qián)起《東溪杜野人致酒》
10.閏前小雪過(guò)經(jīng)旬，猶自依依向主人?！究?qǐng)D《燈花三首》
11.江上年年小雪遲，年光獨(dú)報(bào)海榴知?！罴蔚v《韋潤(rùn)州后亭海榴》
12.花雪隨風(fēng)不厭看，更多還肯失林巒?！魇鍌悺缎⊙?/p>
13.小雪已晴蘆葉暗，長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶?！愑稹兑共辞G溪》
14.愁人正在書(shū)窗下，一片飛來(lái)一片寒?！魇鍌悺缎⊙?/p>
15.寂寥小雪閑中過(guò)，斑駁輕霜鬢上加?！煦C《和蕭郎中小雪日作》
16.閑遣青琴飛小雪，自看碧玉破甘瓜?！U溶《夏日懷杜悰駙馬》
小雪節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)
起居
小雪節(jié)氣中，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀，經(jīng)常參加一些戶(hù)外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。多曬太陽(yáng)，多聽(tīng)音樂(lè)。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說(shuō)：“七情之病，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，有勝于服藥者也?！?/p>
我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽(yáng)光對(duì)人體健康的作用，認(rèn)為常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的陽(yáng)氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽(yáng)衰”狀態(tài)，而人應(yīng)乎自然也不例外，故冬天常曬太陽(yáng)，更能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
飲食
孫思邈云：“安身之本，必資于食……不知食宜結(jié)，不足以生存也?！焙侠淼娘嬍?，可以使人身體強(qiáng)健、益壽延年，而飲食不當(dāng)則是導(dǎo)致疾病和早衰的重要原因之一。為避免血液黏稠，應(yīng)多食保護(hù)心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿卜等。
適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等。這個(gè)季節(jié)宜吃溫補(bǔ)性食物和益腎食品。溫補(bǔ)性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等;益腎食品有腰果、芡實(shí)、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。另外，要多吃燉食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
以溫和的有氧運(yùn)動(dòng)為主。慢跑，爬樓梯，快步走都好，只是衣服不要穿得過(guò)多，令身熱，腳上有熱感，胸中充滿(mǎn)暖意就可以了。
養(yǎng)生就是順?biāo)臅r(shí)，此時(shí)只有重視外在的氣候變化，避寒就溫才能祛病于身外。小雪正值五運(yùn)六氣的終之氣，建議各位仍要保持每日泡熱水腳的好習(xí)慣，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀，節(jié)喜制怒;經(jīng)常參加一些社交活動(dòng)，豐富生活;釋放不良情緒。
小雪的含義是什么
開(kāi)始出現(xiàn)下雪，氣溫不斷走低。
小雪，在二十四節(jié)氣中表示降雪的起始時(shí)間與程度，進(jìn)入小雪節(jié)氣，意味著氣溫持續(xù)走低，開(kāi)始出現(xiàn)下雪天氣，這時(shí)的雪呈現(xiàn)半冰半融狀態(tài)，又稱(chēng)“濕雪”或“雨夾雪”。
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。11月22或23日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°，此時(shí)稱(chēng)為小雪節(jié)氣。此時(shí)，太陽(yáng)位于赤緯-20°16，這天北京地區(qū)白晝時(shí)間僅9小時(shí)49分鐘，正午太陽(yáng)高度僅29°50‘。
進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為?？?，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過(guò)于寒冷，雖開(kāi)始降雪，但雪量不大，故稱(chēng)小雪。此時(shí)陰氣下降，陽(yáng)氣上升，而致天地不通，陰陽(yáng)不交，萬(wàn)物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。黃河以北地區(qū)會(huì)出現(xiàn)初雪，提醒人們?cè)撚Ｅ恕?/p>
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