2022小雪節(jié)氣經(jīng)典古詩(shī)
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家對(duì)古詩(shī)都再熟悉不過(guò)了吧,古詩(shī)言簡(jiǎn)意豐,具有凝煉和跳躍的特點(diǎn)。你知道什么樣的古詩(shī)才經(jīng)典嗎?下面是小編為大家整理的關(guān)于2022小雪節(jié)氣經(jīng)典古詩(shī),如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
2022小雪節(jié)氣經(jīng)典古詩(shī)
1.時(shí)候頻過(guò)小雪天,江南寒色未曾偏?!扆斆伞缎⊙┖髸?shū)事》
2.露凝霜重漸傾欹,宴賞才過(guò)小雪時(shí)?!苎┣邸稓埦铡?/p>
3.迎冬小雪至,應(yīng)節(jié)晚虹藏。——徐敞《虹藏不見(jiàn)》
4.夷落朝云候,王正小雪辰?!蚴恐@《巴南郡齋雨中偶看長(zhǎng)歷是日小雪有懷昔年朝謁因成八韻》
5.落雪臨風(fēng)不厭看,更多還恐蔽林巒?!芍埂缎⊙?/p>
6.甲子徒推小雪天,刺梧猶綠槿花然?!獜埖恰缎⊙┤諔蝾}絕句》
7.簾前疑小雪,墻外麗行塵?!?jiǎng)⒂礤a
8.小雪沉陰夜,閑窗老病時(shí)。——元稹《雪天》
9.晚來(lái)留客好,小雪下山初?!X(qián)起《東溪杜野人致酒》
10.閏前小雪過(guò)經(jīng)旬,猶自依依向主人?!究?qǐng)D《燈花三首》
11.江上年年小雪遲,年光獨(dú)報(bào)海榴知。——李嘉祐《韋潤(rùn)州后亭海榴》
12.花雪隨風(fēng)不厭看,更多還肯失林巒。——戴叔倫《小雪》
13.小雪已晴蘆葉暗,長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶?!愑稹兑共辞G溪》
14.愁人正在書(shū)窗下,一片飛來(lái)一片寒?!魇鍌悺缎⊙?/p>
15.寂寥小雪閑中過(guò),斑駁輕霜鬢上加?!煦C《和蕭郎中小雪日作》
16.閑遣青琴飛小雪,自看碧玉破甘瓜?!U溶《夏日懷杜悰駙馬》
小雪節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)
起居
小雪節(jié)氣中,天氣時(shí)常是陰冷晦暗,此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響,特別容易引發(fā)抑郁癥,所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),保持樂(lè)觀,經(jīng)常參加一些戶(hù)外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。多曬太陽(yáng),多聽(tīng)音樂(lè)。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說(shuō):“七情之病,看花解悶,聽(tīng)曲消愁,有勝于服藥者也?!?/p>
我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽(yáng)光對(duì)人體健康的作用,認(rèn)為常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的陽(yáng)氣,特別是在冬季,由于大自然處于“陰盛陽(yáng)衰”狀態(tài),而人應(yīng)乎自然也不例外,故冬天常曬太陽(yáng),更能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外,起居要做好御寒保暖,防止感冒的發(fā)生。
飲食
孫思邈云:“安身之本,必資于食……不知食宜結(jié),不足以生存也?!焙侠淼娘嬍常梢允谷松眢w強(qiáng)健、益壽延年,而飲食不當(dāng)則是導(dǎo)致疾病和早衰的重要原因之一。為避免血液黏稠,應(yīng)多食保護(hù)心腦血管的食品,如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿卜等。
適宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等。這個(gè)季節(jié)宜吃溫補(bǔ)性食物和益腎食品。溫補(bǔ)性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等;益腎食品有腰果、芡實(shí)、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。另外,要多吃燉食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
以溫和的有氧運(yùn)動(dòng)為主。慢跑,爬樓梯,快步走都好,只是衣服不要穿得過(guò)多,令身熱,腳上有熱感,胸中充滿暖意就可以了。
養(yǎng)生就是順?biāo)臅r(shí),此時(shí)只有重視外在的氣候變化,避寒就溫才能祛病于身外。小雪正值五運(yùn)六氣的終之氣,建議各位仍要保持每日泡熱水腳的好習(xí)慣,調(diào)節(jié)自己的心態(tài),保持樂(lè)觀,節(jié)喜制怒;經(jīng)常參加一些社交活動(dòng),豐富生活;釋放不良情緒。
小雪的含義是什么
開(kāi)始出現(xiàn)下雪,氣溫不斷走低。
小雪,在二十四節(jié)氣中表示降雪的起始時(shí)間與程度,進(jìn)入小雪節(jié)氣,意味著氣溫持續(xù)走低,開(kāi)始出現(xiàn)下雪天氣,這時(shí)的雪呈現(xiàn)半冰半融狀態(tài),又稱(chēng)“濕雪”或“雨夾雪”。
小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。11月22或23日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°,此時(shí)稱(chēng)為小雪節(jié)氣。此時(shí),太陽(yáng)位于赤緯-20°16,這天北京地區(qū)白晝時(shí)間僅9小時(shí)49分鐘,正午太陽(yáng)高度僅29°50‘。
進(jìn)入該節(jié)氣,中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為??停瑲鉁叵陆?,逐漸降到0℃以下,但大地尚未過(guò)于寒冷,雖開(kāi)始降雪,但雪量不大,故稱(chēng)小雪。此時(shí)陰氣下降,陽(yáng)氣上升,而致天地不通,陰陽(yáng)不交,萬(wàn)物失去生機(jī),天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。黃河以北地區(qū)會(huì)出現(xiàn)初雪,提醒人們?cè)撚E恕?/p>
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