立冬詩(shī)句摘抄與欣賞有哪些你知道嗎?農(nóng)歷十月，作為時(shí)氣點(diǎn)的立冬，就在這個(gè)月份。它不僅是收獲祭祀與豐年宴會(huì)隆重舉行的時(shí)間.也是寒風(fēng)乍起的季節(jié)。一起來(lái)看看立冬詩(shī)句摘抄與欣賞，歡迎查閱!

立冬詩(shī)句摘抄與欣賞

三國(guó)魏·應(yīng)璩《與侍郎曾長(zhǎng)思書(shū)》

九月開(kāi)畦種晚菘，青苗小樣細(xì)玲瓏。一簾夜雨滋根潤(rùn)，籬畔新菊綻蕊紅。

細(xì)碎時(shí)光能靜好，許人舊夢(mèng)亦朦朧。冬天又至需呵暖，菘味高湯綴綠蔥。

樓旁奇事引徘徊，花季風(fēng)光霜季來(lái)。

不是秋溫留此地，也非青帝戀紅腮。

網(wǎng)屏春透佳人意，才女情傳詩(shī)子懷。

定是詩(shī)懷藏不了，春情散向小亭臺(tái)。

雪

銀裝素裹輕如毛

隨風(fēng)起舞多妖嬈

幻化仙子入凡塵

不為紅塵自逍遙

七律《依韻特謝圣姑賜湯有作》(新韻)

每嘆霜臨勞玉蔥，蘭漿盆底見(jiàn)顏紅。

游絲裊娜香嵐細(xì)，瓊液氤氳月碧濃。

碎嚼梅芝情散亂，頻斟綠蟻笑朦朧。

病身疏懶人間事，為報(bào)峨眉一動(dòng)容。

天地革而四時(shí)成

革：變化。天地有陰陽(yáng)寒暑之變化而形成四季。

《書(shū)周易·革》

冬無(wú)愆陽(yáng)，夏無(wú)伏陰，春無(wú)凄風(fēng)，秋無(wú)苦雨

愆陽(yáng)：過(guò)于溫暖。伏陰：夏寒。凄風(fēng)：寒風(fēng)?？嘤辍＞孟虏煌?的雨。

《左傳·昭公四年》

天何言哉?四時(shí)行焉，百物生焉，天何言哉

何言：說(shuō)過(guò)什么?四時(shí)：四季。行：運(yùn)行。四時(shí)行焉，百物生焉：四季照樣運(yùn)行，萬(wàn)物照樣滋生。

立冬吃什么傳統(tǒng)食物

立冬馬上就要到了，相信很多人也開(kāi)始改變自己的胃口，那么在立冬這個(gè)世界吃什么食物是比較好的呢?立冬這一節(jié)氣的到來(lái)，說(shuō)明天氣也將變得更加寒冷，季節(jié)已經(jīng)踏入了冬季。我們要穿好衣服，調(diào)整自己的飲食。下面我們就來(lái)看一下立冬吃什么傳統(tǒng)食物?哪些食物防病?

1、白菜

冬天是各類(lèi)蔬菜的淡季，但卻是大白菜大量收貨的季節(jié)。北方有句諺語(yǔ)說(shuō)的是“立冬砍白菜”說(shuō)的就是立冬以后吃白菜。

冬天是各類(lèi)蔬菜的淡季，但卻是大白菜大量收貨的季節(jié)

大白菜的生長(zhǎng)期大約在一百天左右。過(guò)早長(zhǎng)不實(shí)，達(dá)不到豐收目的。過(guò)晚的話(huà)收獲稍不及時(shí)極就容易凍在地里?！傲⒍黄鸩?，別把老天怪”這句話(huà)說(shuō)的就是立冬后的天氣變化多端，隨時(shí)都有大雪封地的可能。所以，每年立冬前后我們就會(huì)看到大白菜開(kāi)始上市，冬儲(chǔ)大白菜也就正當(dāng)時(shí)。

2、香菇

香菇含有多種維生素和礦物質(zhì)、50多種酶及游離氨基酸、膽堿、腺嘌呤、麥角甾醇及香菇多糖，有抑制體內(nèi)合成膽固醇，促進(jìn)膽固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。

3、生姜

生姜性熱，味辛，有溫暖、發(fā)汗、止嘔、解毒、溫肺等作用。

4、白果/銀杏

立冬經(jīng)常吃些白果也是很好的選擇，因?yàn)榘坠菭I(yíng)養(yǎng)極為豐富的補(bǔ)品。

銀杏素有“公孫樹(shù)”的美稱(chēng)，因?yàn)樗纳L(zhǎng)周期長(zhǎng)，樹(shù)齡超過(guò)四十年才能大量結(jié)果。白果就是銀杏果實(shí)中的內(nèi)核的部分，古時(shí)因其外殼色白又稱(chēng)“銀果”，形狀與杏仁比較類(lèi)似。

因?yàn)橄『?，白果在宋代即是皇家的貢品，如今在日本、歐洲也有普遍的食用習(xí)慣。雖然白果的營(yíng)養(yǎng)豐富，但它的代謝產(chǎn)物也含有微量的氫氰酸，因此每日需要控制攝入量，并且好是熟食。加在粥湯中同煮，是極好的補(bǔ)品之一，簡(jiǎn)單的食用方法可以用微波爐加熱，味道便已足夠香美。

5、黑豆

黑豆是各種豆類(lèi)中蛋白質(zhì)含量高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素，所以吃黑豆沒(méi)有引起高血脂之虞，還有降低膽固醇的作用。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性平味甘，有潤(rùn)腸補(bǔ)血的功能。

6、羊肉

在寒冬臘月里，人體的陽(yáng)氣潛藏于體內(nèi)，于是身體就很容易出現(xiàn)手足冰涼，氣血循環(huán)不良等多種現(xiàn)象。冬季進(jìn)補(bǔ)的目的，就是要養(yǎng)護(hù)人體的陽(yáng)氣，使身體保持溫暖，補(bǔ)充身體的陰血。

其中羊肉就符合了這樣的進(jìn)補(bǔ)原則，所以羊肉是冬季進(jìn)補(bǔ)的佳食物。寒冬里吃過(guò)羊肉爐以后，冰凍的身體就會(huì)立刻溫暖起來(lái)哦，一身的寒氣也漸漸的消失。

吃什么食物一直是人們比較注重的一個(gè)話(huà)題，都說(shuō)要吃得好，以上的食物就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，對(duì)于你的身體一定是非常有益的。不同季節(jié)的食物都會(huì)有所變化，都是根據(jù)季節(jié)來(lái)生產(chǎn)的。

老年人立冬節(jié)氣飲食要注意的事

“初冬時(shí)節(jié)，降水偏少，相對(duì)濕度偏小，空氣很干燥，稍不注意，往往容易發(fā)生咽喉、鼻子干燥，皮膚干澀等癥狀，好像‘上火’一樣，老年人在這方面的表現(xiàn)尤其明顯?！?/p>

為了緩解這種現(xiàn)象，老年人在飲食方面應(yīng)以“滋潤(rùn)”食品為主。平時(shí)要多飲開(kāi)水、淡茶、牛奶、豆?jié){等，還要多吃一些蘿卜、番茄、豆腐、水果等，盡量少吃辛辣、油炸食品，少嗑瓜子，以防助燥傷津。

同時(shí)，冬季還應(yīng)增加糖、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)的攝入量，以提高身體的御寒能力。但對(duì)腸道不好的中老年人，飲食上還應(yīng)以清淡為主。應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些低聚糖類(lèi)保健食品，如藥店里常見(jiàn)的腦白金，能有效地抑制腸道內(nèi)有害菌，增加有益菌，從而改善老年人的腸道功能，促進(jìn)食欲。此外，初冬是人體食補(bǔ)的最佳時(shí)期，進(jìn)食滋補(bǔ)品比較容易吸收，有利于增強(qiáng)身體的素質(zhì)，因此，對(duì)一般體質(zhì)較弱的老年人，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，這樣對(duì)身體大有好處。