小寒,為農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣,也是冬季的第五個節(jié)氣,標志著季冬時節(jié)的正式開始,有哪些小寒時節(jié)贊美詩詞呢?下面是小編為大家整理的關于小寒時節(jié)贊美詩詞，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

小寒時節(jié)贊美詩詞

1、《小寒》

元稹

小寒連大呂，歡鵲壘新巢。拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。

霜鷹近北首，雊雉隱叢茅。莫怪嚴凝切，春冬正月交。

2、《竇園醉中前后五絕句》

陳與義

東風吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。

客子從今無可恨，竇家園里有鶯聲。

3、《小寒食舟中作》

杜甫

佳辰強飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。春水船如天上坐，老年花似霧中看。

娟娟戲蝶過閑幔，片片輕鷗下急湍。云白山青萬馀里，愁看直北是長安。

4、《窗前木芙蓉》

范成大

辛苦孤花破小寒，花心應似客心酸。

更憑青女留連得，未作愁紅怨綠看。

5、《送季平道中四絕》

鄭剛中

霜風落葉小寒天，去客依依馬不鞭。

我最平生苦離別，可能相送不凄然。

小寒節(jié)氣的由來

每年1月5日或6日太陽到達黃經(jīng)285°時為小寒(slight cold)，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻罚骸笆鹿?jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣?！毙『囊馑际翘鞖庖呀?jīng)很冷，我國大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷的時期，“小寒”一過，就進入“出門冰上走”的三九天了。

我國古代將小寒分為三候：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝”，古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移;此時北方到處可見到喜鵲，并且感覺到陽氣而開始筑巢;第三候“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。

小寒節(jié)氣怎么養(yǎng)生保健

1.飲食上多吃溫熱食物

小寒這是冬天的時候，天氣也是非常的干燥，在這個時節(jié)，腎為了調節(jié)機體適應嚴冬的變化，功能強健，所以要“防寒養(yǎng)腎”，同時還要補心助肺。當然也有很多人選擇在這個時節(jié)進補，要注意的是不能想當然的亂補，要想達到事半功倍的養(yǎng)生效果，合理進補才能補充氣血，防寒保暖。

所以人們進補的時候應該以食補為主，以溫補是最適合的，不妨多吃一些溫熱的食物，如韭菜、大棗、羊肉、豬肝、雞肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可以結合藥膳進行調補。

2.起居要注意保暖

小寒是一年中最冷的節(jié)氣之一，強冷空氣活動是非常的頻繁，南北方的氣溫都是比較寒冷的。天氣也是非常的寒冷，氣血會凝滯，容易引起關節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病發(fā)病。養(yǎng)生保健專家提醒說，在這個節(jié)氣，人們一定要注意防寒保暖。

出門在外的時候要戴帽，睡覺別蒙頭。特別是對肩頸部、腳部等部位要加倍呵護。對于老人家，則還要注意通風，密切防范心腦血管疾病的發(fā)生。