小寒時(shí)節(jié)贊美詩詞
小寒,為農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣,也是冬季的第五個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著季冬時(shí)節(jié)的正式開始,有哪些小寒時(shí)節(jié)贊美詩詞呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于小寒時(shí)節(jié)贊美詩詞,如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
小寒時(shí)節(jié)贊美詩詞
1、《小寒》
元稹
小寒連大呂,歡鵲壘新巢。拾食尋河曲,銜紫繞樹梢。
霜鷹近北首,雊雉隱叢茅。莫怪嚴(yán)凝切,春冬正月交。
2、《竇園醉中前后五絕句》
陳與義
東風(fēng)吹雨小寒生,楊柳飛花亂晚晴。
客子從今無可恨,竇家園里有鶯聲。
3、《小寒食舟中作》
杜甫
佳辰強(qiáng)飯食猶寒,隱幾蕭條帶鹖冠。春水船如天上坐,老年花似霧中看。
娟娟戲蝶過閑幔,片片輕鷗下急湍。云白山青萬馀里,愁看直北是長安。
4、《窗前木芙蓉》
范成大
辛苦孤花破小寒,花心應(yīng)似客心酸。
更憑青女留連得,未作愁紅怨綠看。
5、《送季平道中四絕》
鄭剛中
霜風(fēng)落葉小寒天,去客依依馬不鞭。
我最平生苦離別,可能相送不凄然。
小寒節(jié)氣的由來
每年1月5日或6日太陽到達(dá)黃經(jīng)285°時(shí)為小寒(slight cold),它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣?!对铝钇呤蚣狻罚骸笆鹿?jié),月初寒尚小,故云。月半則大矣?!毙『囊馑际翘鞖庖呀?jīng)很冷,我國大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷的時(shí)期,“小寒”一過,就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了。
我國古代將小寒分為三候:“一候雁北鄉(xiāng),二候鵲始巢,三候雉始鴝”,古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時(shí)陽氣已動,所以大雁開始向北遷移;此時(shí)北方到處可見到喜鵲,并且感覺到陽氣而開始筑巢;第三候“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時(shí)會感陽氣的生長而鳴叫。
小寒節(jié)氣怎么養(yǎng)生保健
1.飲食上多吃溫?zé)崾澄?/p>
小寒這是冬天的時(shí)候,天氣也是非常的干燥,在這個(gè)時(shí)節(jié),腎為了調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化,功能強(qiáng)健,所以要“防寒養(yǎng)腎”,同時(shí)還要補(bǔ)心助肺。當(dāng)然也有很多人選擇在這個(gè)時(shí)節(jié)進(jìn)補(bǔ),要注意的是不能想當(dāng)然的亂補(bǔ),要想達(dá)到事半功倍的養(yǎng)生效果,合理進(jìn)補(bǔ)才能補(bǔ)充氣血,防寒保暖。
所以人們進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候應(yīng)該以食補(bǔ)為主,以溫補(bǔ)是最適合的,不妨多吃一些溫?zé)岬氖澄?,如韭菜、大棗、羊肉、豬肝、雞肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等,也可以結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。
2.起居要注意保暖
小寒是一年中最冷的節(jié)氣之一,強(qiáng)冷空氣活動是非常的頻繁,南北方的氣溫都是比較寒冷的。天氣也是非常的寒冷,氣血會凝滯,容易引起關(guān)節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病發(fā)病。養(yǎng)生保健專家提醒說,在這個(gè)節(jié)氣,人們一定要注意防寒保暖。
出門在外的時(shí)候要戴帽,睡覺別蒙頭。特別是對肩頸部、腳部等部位要加倍呵護(hù)。對于老人家,則還要注意通風(fēng),密切防范心腦血管疾病的發(fā)生。