養(yǎng)生保健知識順口溜五則
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養(yǎng)生保健知識順口溜五則
養(yǎng)生，現(xiàn)在已經(jīng)成為越來越流行的生活方式了。下面學習啦小編為大家整理了養(yǎng)生順口溜，希望對大家有幫助。
養(yǎng)生順口溜一
大蒜是個寶，常吃身體好
一日兩蘋果，毛病繞道過
一日一棗，長生不老
核桃山中寶，補腎又健腦
鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康
養(yǎng)生順口溜二
胡蘿卜，小人參;經(jīng)常吃，長精神
西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少
小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了
多吃芹菜不用問，降低血壓很管用
大蔥蘸醬，越吃越胖
養(yǎng)生順口溜三
夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
晨吃三片姜，如喝人參湯
女人三日不斷藕，男子三日不斷姜
蘿卜出了地，郎中沒生意
吃了十月茄，餓死郎中爺
養(yǎng)生順口溜四
三天不吃青，兩眼冒金星
寧可食無肉，不可飯無湯
飯前喝湯，勝過藥方
吃面多喝湯，免得開藥方
早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
養(yǎng)生順口溜五
寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
每餐留一口，活到九十九
常吃素，好養(yǎng)肚
寧可無肉，不可無豆
吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康
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