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愛眼兒歌順口溜速記護(hù)眼知識

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愛眼兒歌順口溜速記護(hù)眼知識

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  愛眼順口溜一

  小朋友,手洗凈,

  不用臟手揉眼睛,

  手絹毛巾要專用,

  還要經(jīng)常保干凈,

  保護(hù)眼睛不得病,

  危險(xiǎn)物品不亂用,

  眼睛發(fā)癢揉不行,

  輕輕閉上小眼睛,

  大人處理才可行。

  愛眼順口溜二

  保護(hù)視力很重要,不良習(xí)慣須改掉。

  臺燈放在左前方,室內(nèi)燈光不可少。

  讀寫姿勢要正確,一尺距離為最好。

  乘車走路勿閱讀,趴著躺著不看書。

  青山綠水常親近,睡眠充足不過勞。

  心明眼亮精神爽,寬廣世界多美妙。

  愛眼順口溜三

  眼到書本距一尺, 胸離書桌拳一只;

  三指握筆有法規(guī), 操作規(guī)范要明白。

  持續(xù)讀書有時(shí)限, 眼保三操經(jīng)常練。

  看書學(xué)習(xí)坐端正,腰頸眼睛皆輕松。

  光線強(qiáng)弱要適當(dāng),睡覺關(guān)燈好靜修。

  走路睡覺勿看書,傷眼更俱危險(xiǎn)性。

  電視機(jī)前應(yīng)坐遠(yuǎn),電磁傷腦又傷眼。

  常搞衛(wèi)生手眼臉,遠(yuǎn)離細(xì)菌少憂煩。

  假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。

  真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。

  若想安全度其難, 眼保知識是關(guān)鍵;

  理療藥物實(shí)效差, 保健效好免錢花。

  愛眼順口溜四

  學(xué)海無涯苦中行,莘莘學(xué)子任務(wù)重.

  雞鳴雙眼入書海,夜半燈下雙眼睜.

  心靈之窗書圍困,猶如鼠目藏洞中.

  生命之旅要運(yùn)動,完成偉業(yè)需眼睛.

  文明史冊多經(jīng)典,而今學(xué)子少抄行.

  光強(qiáng)眼睛易傷損,光弱費(fèi)力使勁睜.

  用眼衛(wèi)生要牢記,睡眠質(zhì)量需提高.

  人眼如同照相機(jī),鏡頭變焦須伶俐.

  假性近視變焦損,長時(shí)近距是主因.

  變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠(yuǎn)難.

  近視警鐘現(xiàn)眼前,克服宜早不宜晚.

  近年教育多成就,少年視力讓人憂.

  古人視筆手中槍,握筆手法先執(zhí)行.

  而今百人百態(tài)生,彎腰低頭尋筆蹤.

  過近距離增眼負(fù),過長時(shí)間近視增.

  我搜保健小竅門,送于大家試抄行.


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