如何預(yù)防子宮肌瘤發(fā)生
子宮肌瘤是很多女性都恐懼的疾病，所以女性要關(guān)注子宮的健康，改善子宮肌瘤的問題。下面小編就和大家分享預(yù)防子宮肌瘤的方法，來欣賞一下吧。
預(yù)防子宮肌瘤的方法
1、飲食方面一定要合理，食量要適中。
2、低脂肪飲食，多吃瘦肉，蔬菜水果。
3、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
4、常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
5、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
子宮肌瘤的原因
1、雌激素過高：激素分泌紊亂會影響子宮健康，會增加子宮肌瘤的發(fā)病率，女性要注意雌性激素的調(diào)節(jié)，做好子宮的保健工作，及時糾正不良生活習慣，好的生活習慣有利于子宮健康，避免亂用激素類的保健品，否則會影響子宮健康。
2、減肥保健品：女性亂用減肥保健品會影響子宮健康，會增加子宮肌瘤的發(fā)病幾率，亂用激素類的保健藥物也會影響子宮的健康，因此，女性要注意避免亂用激素類藥物，更不能亂用抗生素類的藥物，否則會擾亂人體正常代謝。
3、抑郁、焦慮：焦慮抑郁的情緒會影響子宮健康，會增加子宮肌瘤的發(fā)病率，家庭不和諧會導(dǎo)致女性出現(xiàn)抑郁情緒，性生活失調(diào)也會影響子宮的健康，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致激素分泌水平紊亂，從而會誘發(fā)子宮肌瘤發(fā)生。
子宮肌瘤的護理方法
1、氣滯血淤：胞中癃塊，月經(jīng)量多，經(jīng)期延長，經(jīng)色紫暗，有血塊，小腹脹痛，血塊下后痛減，經(jīng)前乳房脹痛，情志抑郁或心煩易怒，舌質(zhì)紫暗、苔薄臼，脈弦澀。
治法：行氣活血，消癱散結(jié)。
方藥：當歸、川芎、桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)、烏藥、制香附各10克，赤芍、荔枝核、夏枯草各15克，生牡蠣30克，炙甘草6克。
中成藥：五香丸。
2、氣虛血淤：胞中積塊，月經(jīng)先期量多，或淋漓不凈，色淡，有血塊，小腹墜痛，氣短乏力，食少便溏，面色觥白，舌質(zhì)淡暗、邊有淤斑，脈虛細澀。
治法：益氣補中，化淤消癃。
方藥：黨參、炙黃芪、白術(shù)、山藥、山慈菇、夏枯草、昆布各15克、三棱、莪術(shù)、枳殼各10克。
中成藥：婦科回生丹。
3、痰淤互結(jié)：胞中積塊，小腹脹痛，帶下量多，色白質(zhì)稠，月經(jīng)量多有塊，婚久不孕，胸脘痞滿，形體肥胖，舌質(zhì)緊黯、苔膩，脈沉滑。
治法：理氣化痰，祛痰消癃。
方藥：半夏、陳皮、制香附、川芎、檳梅各10克，茯苓、蒼白術(shù)、夏枯草、海藻各15克，莪術(shù)12克，木香6克。
中成藥：桂枝茯苓丸合二陳丸。
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