簡短的冬至演講稿
簡短的冬至演講稿(精選12篇)
簡短的冬至演講稿要怎么寫,才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn),參考優(yōu)秀的簡短的冬至演講稿樣本能讓你事半功倍,下面分享【簡短的冬至演講稿(精選12篇)】,供你選擇借鑒。
簡短的冬至演講稿篇1
老師同學(xué)們: 大家早上好!
今天是12月22日,是24節(jié)氣中的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,白天就會(huì)一天天變長。古人對(duì)冬至的說法是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰“冬至”。冬至過后,各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說的“進(jìn)九”,我國民間有“冷在三九,熱在三伏”的說法?,F(xiàn)代天文科學(xué)測(cè)定,冬至日太陽直射南回歸線,陽光對(duì)北半球最傾斜,北半球白天最短,黑夜最長,這天之后,太陽又逐漸北移。 在我國古代對(duì)冬至很重視,冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日,冬至過節(jié)源于漢代,盛于唐宋,相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法,而且有慶賀冬至的習(xí)俗?,F(xiàn)在,一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣。
進(jìn)入冬至,一年當(dāng)中最冷的日子就要來了,希望同學(xué)們能認(rèn)真做好冬季保暖工作,注意鍛煉身體,保證充足睡眠,少吃生冷食物,為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好身體健康基礎(chǔ)!
簡短的冬至演講稿篇2
各位老師、各位同學(xué):
大家早上好!
今天,我演講的題目是“冬至日,成長日”。
今天是一年一度的冬至日。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,冬至過后,各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段。
在我國古代對(duì)冬至很重視,冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日, 冬至過節(jié)源于漢代,盛于唐宋,相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法,說明人們過冬至比過年還重視,人們認(rèn)為,過了冬至,白晝一天比一天長,陽氣回升,是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開始,也是一個(gè)吉日,應(yīng)該慶賀。在這一天,人們都會(huì)互贈(zèng)好禮,相互拜訪,將拋開所有的煩惱,快快樂樂的過完這一天。
現(xiàn)在,北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)在這一天則有吃米團(tuán)、長線面的習(xí)慣。
過完冬至,一年一度的元旦就接踵而來了,我們很快就要進(jìn)入20__年啦,對(duì)于我們小學(xué)生而言,過完冬至,意味著我們的年齡又長大了一歲,因此,冬至就成了一個(gè)成長日,在這特殊的日子里,我們要反思自己的過去,思考我們的未來。我相信,只要我們從現(xiàn)在開始磨練自己,只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起,我們必將成為一個(gè)自強(qiáng)不息,具有遠(yuǎn)大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后,在這美好的日子里,我給大家送去我最真摯的祝福,祝愿老師們身體健康,工作順利,祝愿同學(xué)們開開心心,取得好成績,祝愿天下所有人都平平安安,謝謝大家!
簡短的冬至演講稿篇3
各位老師、各位同學(xué)們:
大家好!
北風(fēng)吹著,但是我們不覺得冷,心里暖洋洋的,因?yàn)榻裉焓嵌寥?。冬至,這是一個(gè)源于漢代的節(jié)日,在古代,冬至比過年還受人們重視,同時(shí),冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日,在這一天,人們都會(huì)互贈(zèng)好禮,相互拜訪,將拋開所有的煩惱,快快樂樂的過完這一天。
而今天,我們又迎來的冬至,家家戶戶準(zhǔn)備了餃子混沌,將我們中華民族的文化延續(xù)下去。過完冬至,意味著人們的年齡將大一歲,在我的眼里,冬至就成了一個(gè)成長日,在這一天,我們要反思自己的過去,思考我們的未來。 我們是祖國的未來,祖國的未來靠我們,所以我們必須勇敢的擔(dān)起這一職責(zé)。對(duì)我們來說,我們只有不斷的學(xué)習(xí),追求進(jìn)步,才能真正成為祖國未來的接班人。那么同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在做起,熱愛我們的祖國,樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo),熱愛家庭,孝順父母,尊敬師長,團(tuán)結(jié)同學(xué)。同時(shí),我們還要養(yǎng)成誠實(shí)守信,勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,我相信,只要我們從現(xiàn)在開始磨練自己,只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起,我們必將成為一個(gè)自強(qiáng)不息,具有遠(yuǎn)大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后,在這美好的冬至日,在這美好的成長日里,我給大家送去我最真摯的祝福,祝愿老師們身體健康,工作順利,祝愿同學(xué)們開開心心,取得好成績,祝愿天下所有人都平平安安,謝謝大家!
簡短的冬至演講稿篇4
親愛的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
明天就是12月22日。你知道那是個(gè)什么日子嗎?是的,冬至。冬至是中國農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣。早在2500年前的春秋時(shí)期,中國就確定了冬至,這是二十四節(jié)氣中最早制定的一個(gè)。
冬至是北半球白晝最短、黑夜最長的一天。冬至過后,全國人民進(jìn)入最冷的時(shí)期,也稱為進(jìn)九。從冬至后的第一天到立春,人們通常會(huì)數(shù)“九”來測(cè)量天氣的變化。
冬至也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載,在周朝和秦朝,十一月是冬天的第一個(gè)月,冬至是新年的第一天。曾有“冬至大如年”的說法。
換句話說,人們最初慶祝冬至是為了慶祝新年的到來。2500多年后的今天,冬至依然在這一歷史文化背景下散發(fā)著不可抗拒的魅力。
現(xiàn)在,冬至在一些地方仍然作為一個(gè)節(jié)日來慶祝。在北方,人們有習(xí)慣在冬至期間宰羊、吃餃子和餛飩。在南方,這一天則有吃米團(tuán)、長線面的習(xí)慣。
冬至,還是鍛煉身體的好時(shí)候。冬季來臨的時(shí)候,很多學(xué)生害怕冷,不想活動(dòng),豈不知,冬天是一個(gè)很好的鍛煉時(shí)間,小學(xué)生在冬季室外鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對(duì)寒冷,支氣管炎和其他冬季常見病阻力。
冬季接受室外陽光的照射,陽光中的紫外線不僅能促進(jìn)人體的造血功能,對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育。
另外,陽光中的紫外線可以殺死人體皮膚、衣服上的病毒和細(xì)菌,對(duì)人體有消毒作用。學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,冬季鍛煉不僅有利于身體的健康成長,在提高學(xué)習(xí)效率的同時(shí),鍛煉也會(huì)產(chǎn)生積極的作用。
但是我們必須注意準(zhǔn)備活動(dòng),在運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和添加衣服,選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,注意自己和他人的安全,長期鍛煉,我們的身體御寒能力和抵御病毒攻擊的能力一定會(huì)提高。等春風(fēng)拂面時(shí),身體更柔韌,身體各臟器的功能更完善。
冬至過后,一年一度的元旦就要到了,最后祝老師、同學(xué)們身體健康、開心快樂!謝謝大家!
簡短的冬至演講稿篇5
大家一定都知道今天是什么日子吧? 今天是12月22日,是二十四節(jié)令中的冬至。
這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來,可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記,甚至一個(gè)無關(guān)緊要的日子;然而在中國傳統(tǒng)社會(huì)里,冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年:殷周時(shí)期,冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位,稱之為“亞歲”;從漢代以來,每年冬至都要舉行慶賀儀式,高峰時(shí)期朝廷休假三天,君不聽政;民間歇市三天,歡度節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至;宋人甚至有“肥冬瘦年”之說;其熱鬧程度不亞于過年。
究其原因,首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化,畢竟這一天晝最短、夜最長,太陽升得最低;也因此,冬至的極寒對(duì)于先民們是最危險(xiǎn)的。而過了冬至,陽氣反生,下一個(gè)循環(huán)就開始了。自冬至后的第一天到開春,人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化。"一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開九雁來;九九加一九,耕牛遍地走。老人又過了一個(gè)寒冬,孩子又長了一歲;太陽要高起來了,冰雪要化下去了;天要亮起來了,水要?jiǎng)悠饋砹??因此,冬至是輪回的起點(diǎn),是值得慶賀的大吉之日。
冬至是萬物靜寂、一元復(fù)始的節(jié)令,先民們相信只要人與自然同步感應(yīng),人們就會(huì)獲得新的生機(jī)。北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)有冬至煮湯圓、吃米團(tuán)的習(xí)俗。這一天,人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子,祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履,稱為“履長至”;其意義是幫助老人過冬,并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn),延年益壽;帝王郊天、民間祭祖,祈望來年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康吉祥??
過完冬至,一年一度的元旦就接踵而來了,我們很快就要進(jìn)入20--年啦,最后祝全校老師和同學(xué)們?cè)谛碌囊荒晟眢w健康,萬事如意!
簡短的冬至演講稿篇6
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我是九年級(jí)(2)班 。
今天我國旗下發(fā)言的題目是《冬至習(xí)俗》。
今天(12月21日)是我國農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣——冬至。冬至是我國漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,白天就會(huì)一天天變長。古人對(duì)冬至的說法是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰"冬至"。冬至過后,各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說的"進(jìn)九",我國民間有"冷在三九,熱在三伏"的說法。
冬至是萬物靜寂、一元復(fù)始的節(jié)令,先民們相信只要人與自然同步感應(yīng),人們就會(huì)獲得新的生機(jī)。因此,人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子,祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履,稱為"履長至";其意義是幫助老人過冬,并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn),延年益壽;帝王祭天、民間祭祖,祈望來年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康吉祥......
過完冬至,一年一度的元旦就接踵而來了,我們很快就要進(jìn)去20--年啦,最后祝同學(xué)們?cè)谛碌囊荒觊_開心心,健康成長!
簡短的冬至演講稿篇7
老師同學(xué)們:
大家早上好!
今天是12月22日,是24節(jié)氣中的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,白天就會(huì)一天天變長。古人對(duì)冬至的說法是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰“冬至”。冬至過后,各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說的“進(jìn)九”,我國民間有“冷在三九,熱在三伏”的說法?,F(xiàn)代天文科學(xué)測(cè)定,冬至日太陽直射南回歸線,陽光對(duì)北半球最傾斜,北半球白天最短,黑夜最長,這天之后,太陽又逐漸北移。 在我國古代對(duì)冬至很重視,冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日,冬至過節(jié)源于漢代,盛于唐宋,相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法,而且有慶賀冬至的習(xí)俗?,F(xiàn)在,一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣。
進(jìn)入冬至,一年當(dāng)中最冷的日子就要來了,希望同學(xué)們能認(rèn)真做好冬季保暖工作,注意鍛煉身體,保證充足睡眠,少吃生冷食物,為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好身體健康基礎(chǔ)!
簡短的冬至演講稿篇8
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我是九年級(jí)(2)班的___ 。
今天我國旗下發(fā)言的題目是《冬至習(xí)俗》。
今天(12月21日)是我國農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣——冬至。冬至是我國漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,白天就會(huì)一天天變長。古人對(duì)冬至的說法是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰"冬至"。冬至過后,各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說的"進(jìn)九",我國民間有"冷在三九,熱在三伏"的說法。
冬至是萬物靜寂、一元復(fù)始的節(jié)令,先民們相信只要人與自然同步感應(yīng),人們就會(huì)獲得新的生機(jī)。因此,人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子,祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履,稱為"履長至";其意義是幫助老人過冬,并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn),延年益壽;帝王祭天、民間祭祖,祈望來年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康吉祥......
過完冬至,一年一度的元旦就接踵而來了,我們很快就要進(jìn)去20__年啦,最后祝同學(xué)們?cè)谛碌囊荒觊_開心心,健康成長!
謝謝大家!
簡短的冬至演講稿篇9
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好:
今天是冬至,那什么是冬至呢?冬至是中國農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣,也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代,中國就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽,測(cè)定出了冬至,它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè),時(shí)間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天,太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最南端,幾乎直射南回歸線(南緯23°26')。這一天北半球得到的陽光最少,比南半球少了50%。北半球的白晝達(dá)到最短,且越往北白晝?cè)蕉?。如中國最南端的一個(gè)小島——(2°33?)這天的白晝達(dá)11小時(shí)59分, 我們的鄰居為10小時(shí)12分,而號(hào)稱“中國最北端”的黑龍江省縣(北緯52°58?)僅有7小時(shí)34分。
中國古代的陰陽五行學(xué)說認(rèn)為,冬至是陰消陽長轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵節(jié)氣。冬至入九,數(shù)足九九,則春風(fēng)送暖,寒意全消,所以俗話有“九九消寒”的說法。你們還記得一年級(jí)時(shí)學(xué)的九九歌么,請(qǐng)記得的同學(xué)跟老師一起說:一九二九不出手,三九四九冰上走, 五九六九沿河看柳,七九河開八雁來,九九加一九,耕牛遍地走。
冬季來臨,很多孩子懼怕寒冷,不愿意活動(dòng),豈不知,冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光,小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能,對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育。另外,陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長,在提高學(xué)習(xí)效率,發(fā)展個(gè)性,鍛煉意志方面也有積極的作用。
冬季的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多,如跳短繩,跳大繩,踢毽子,冬季長跑,既可以一人鍛煉,也可以與小伙伴們一起合作或比賽。只要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物,選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,注意自身與他人的安全,長期堅(jiān)持鍛煉,我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì)增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時(shí)候,身體更靈活性,身體各臟器的機(jī)能更完善。
簡短的冬至演講稿篇10
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天是冬至,那什么是冬至呢?冬至是中國農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣,也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代,中國就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽,測(cè)定出了冬至,它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè),時(shí)間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天,太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最南端,幾乎直射南回歸線(南緯23°26')。這一天北半球得到的陽光最少,比南半球少了50%。北半球的白晝達(dá)到最短,且越往北白晝?cè)蕉?。如中國最南端的一個(gè)小島——(2°33?)這天的白晝達(dá)11小時(shí)59分, 我們的鄰居為10小時(shí)12分,而號(hào)稱“中國最北端”的黑龍江省縣(北緯52°58?)僅有7小時(shí)34分。
中國古代的陰陽五行學(xué)說認(rèn)為,冬至是陰消陽長轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵節(jié)氣。冬至入九,數(shù)足九九,則春風(fēng)送暖,寒意全消,所以俗話有“九九消寒”的說法。你們還記得一年級(jí)時(shí)學(xué)的九九歌么,請(qǐng)記得的同學(xué)跟老師一起說:一九二九不出手,三九四九冰上走, 五九六九沿河看柳,七九河開九雁來,九九加一九,耕牛遍地走。
冬季來臨,很多孩子懼怕寒冷,不愿意活動(dòng),豈不知,冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光,小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能,對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育。另外,陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長,在提高學(xué)習(xí)效率,發(fā)展個(gè)性,鍛煉意志方面也有積極的作用。
冬季的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多,如跳短繩,跳大繩,踢毽子,冬季長跑,既可以一人鍛煉,也可以與小伙伴們一起合作或比賽。只要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物,選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,注意自身與他人的安全,長期堅(jiān)持鍛煉,我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì)增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時(shí)候,身體更靈活性,身體各臟器的機(jī)能更完善。
簡短的冬至演講稿篇11
各位老師、各位同學(xué):
大家早上好!
今天,我演講的題目是“冬至日,成長日”。
昨天是一年一度的冬至日。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,冬至過后,各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段。
在我國古代對(duì)冬至很重視,冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日, 冬至過節(jié)源于漢代,盛于唐宋,相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法,說明人們過冬至比過年還重視,人們認(rèn)為,過了冬至,白晝一天比一天長,陽氣回升,是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開始,也是一個(gè)吉日,應(yīng)該慶賀。在這一天,人們都會(huì)互贈(zèng)好禮,相互拜訪,將拋開所有的煩惱,快快樂樂的過完這一天。
現(xiàn)在,北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)在這一天則有吃米團(tuán)、長線面的習(xí)慣。
過完冬至,一年一度的元旦就接踵而來了,我們很快就要進(jìn)入20__年啦,對(duì)于我們小學(xué)生而言,過完冬至,意味著我們的年齡又長大了一歲,因此,冬至就成了一個(gè)成長日,在這特殊的日子里,我們要反思自己的過去,思考我們的未來。我相信,只要我們從現(xiàn)在開始磨練自己,只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起,我們必將成為一個(gè)自強(qiáng)不息,具有遠(yuǎn)大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后,在這美好的日子里,我給大家送去我最真摯的祝福,祝愿老師們身體健康,工作順利,祝愿同學(xué)們開開心心,取得好成績,祝愿天下所有人都平平安安,謝謝大家!
簡短的冬至演講稿篇12
親愛的老師們、同學(xué)們:
大家,早上好!
明天就是12月22日了,大家知道這一天是什么日子嗎?對(duì),就是冬至。 冬至是中國農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代,中國就測(cè)定出了冬至,它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。
冬至這一天,北半球白天最短,黑夜最長。冬至過后,各地都進(jìn)入最寒冷的階段,也就是人們常說的"進(jìn)九",我國民間有"冷在三九,熱在三伏"的說法。自冬至后的第一天到開春,人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化。"一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開九雁來;九九加一九,耕牛遍地走。"
冬至,也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載,周秦時(shí)代以冬十一月為正月,以冬至為歲首過新年。曾有"冬至大如年"的說法,
也就是說,人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年,在這濃厚的歷史文化背景下,冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。
現(xiàn)在,一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)在這一天則有吃米團(tuán)、長線面的習(xí)慣。
冬至,還是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季來臨,很多同學(xué)懼怕寒冷,不愿意活動(dòng),豈不知,冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光,小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能,對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育。另外,陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長,在提高學(xué)習(xí)效率,,鍛煉意志方面也有積極的作用。
但一定要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物,選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,注意自身與他人的安全,長期堅(jiān)持鍛煉,我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì)增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時(shí)候,身體更靈活性,身體各臟器的機(jī)能更完善。
過完冬至,一年一度的元旦就接踵而來了,我們很快就要進(jìn)去__年啦,最后祝老師們、同學(xué)們身體健康、開心快樂!謝謝大家!