在演講中使用問(wèn)題和挑戰(zhàn)，可以更好地吸引聽(tīng)眾的興趣和參與。這里小編為大家整理了關(guān)于演講中常用的十五種手勢(shì)介紹，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!

演講中常用的十五種手勢(shì)介紹

1、食指式。食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢(shì)在演講中被大量采用，用來(lái)指稱人物、事物、方向，或者表示觀點(diǎn)甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強(qiáng)調(diào)，也可以表示數(shù)字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬(wàn)”。手指不要太直，因?yàn)槊鎸?duì)聽(tīng)眾手指太直，針對(duì)性太強(qiáng)。彎曲或鉤形表示九、九十、九百……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形。

2、食指、中指并用式。食指、中指伸直分開(kāi)，其余三指彎曲。這一手勢(shì)在一些歐美國(guó)家及非洲國(guó)家表示勝利的含義，由英國(guó)首相邱吉爾在演講中大量推廣。也表示二、二十、二百……之意。

3、五指并用式。如果是五指并伸且分開(kāi)，表示五、五十、五百……。指尖并攏并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅(jiān)定與力量，又叫手推式。

4、拇指、食指并用式。并攏表示肯定、贊賞之意;二者彎曲靠攏但未接觸，則表示“微小”、“精細(xì)”之意;分開(kāi)伸出，其余三指彎曲表示八、八十、八百……;

5、仰手式。掌心向上，拇指自然張開(kāi)，其余彎曲，表示包容量很大。手部抬高表示“贊美”、“歡欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“請(qǐng)施舍”之意;手部放低表示無(wú)可奈何，很坦誠(chéng)。

6、俯手式。掌心向下，其余彎曲。表示審慎提醒，抑制聽(tīng)眾情緒，進(jìn)而達(dá)到控場(chǎng)的目的，同時(shí)表示反對(duì)、否定之意;有時(shí)表示安慰、許可之意;有時(shí)又用以指示方向。

7、手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果斷、堅(jiān)決、排除之意。

8、手啄式。五指并攏呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很強(qiáng)的針對(duì)性、指向性，并帶有一定的挑釁性。

9、手包式。五指相夾相觸，指尖向上，就像一個(gè)收緊了開(kāi)口的錢包，用于強(qiáng)調(diào)主題和重點(diǎn)，也表示探討之意。

10、手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時(shí)運(yùn)用，隨著有聲語(yǔ)言左右分開(kāi)，表示強(qiáng)烈拒絕。

11、手抓式。五指稍彎、分開(kāi)、開(kāi)口向上。這種手勢(shì)主要用來(lái)吸引聽(tīng)眾，控制大廳氣氛。

12、手壓式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當(dāng)聽(tīng)眾情緒激動(dòng)時(shí)，可用這手勢(shì)平息。

13、撫身式。五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分。撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問(wèn);撫頭表示懊惱、回憶等。

14、揮手式。手舉過(guò)頭揮動(dòng)，表示興奮、致意;雙手同時(shí)揮動(dòng)表示熱情致意。

15、掌分式。雙手自然撐掌，用力分開(kāi)。掌心向上表示“開(kāi)展”、“行動(dòng)起來(lái)”等意，向下表示“排除”、“取締”等;平行伸開(kāi)還表示“面積”、“平面”之意。

演講手勢(shì)注意事項(xiàng)

第一，上中下三區(qū)的運(yùn)用。上區(qū)，就是手勢(shì)在肩以上，表示積極向上，一般用在號(hào)召鼓動(dòng)、贊美、表?yè)P(yáng)的時(shí)候。下區(qū)，就是手勢(shì)在腰以下，表示消極的、不好的，一般用在批評(píng)指責(zé)的時(shí)候。中區(qū)，就是手勢(shì)在肩與腰之間，表示一般的描述表達(dá)。一般演講過(guò)程中，大部分手勢(shì)都在中區(qū)。

第二，場(chǎng)面大，手勢(shì)大;場(chǎng)面小，手勢(shì)小。當(dāng)會(huì)場(chǎng)大、人數(shù)多的時(shí)候，我們的手勢(shì)就要做得大氣，讓聽(tīng)眾都能看見(jiàn)。當(dāng)會(huì)場(chǎng)小、人數(shù)少的時(shí)候，我們的手勢(shì)做得要小一些，做太大了，反而會(huì)讓聽(tīng)眾感覺(jué)有點(diǎn)張牙舞爪，和現(xiàn)場(chǎng)不協(xié)調(diào)。在這里還要分年齡，在對(duì)年齡大的人演講時(shí)，手勢(shì)要盡量小一些;相反在對(duì)年齡小的人演講，手勢(shì)要盡量大一些。另外還有男女之分，對(duì)于男士，手勢(shì)可以大氣一些，對(duì)于女士，手勢(shì)可以收斂一些。

第三，肩發(fā)力，表示力量;肘發(fā)力，表示親切。

第四，手勢(shì)應(yīng)該停留足夠長(zhǎng)的時(shí)間。手勢(shì)一做出去，馬上就收回來(lái)，則會(huì)使聽(tīng)眾對(duì)你立刻失去信賴感。如歌星在現(xiàn)場(chǎng)唱歌時(shí)，他的手勢(shì)會(huì)指著一群人好長(zhǎng)時(shí)間才放下來(lái)，然后再去調(diào)動(dòng)另外一群人的情緒。

第五，自己的思維“倉(cāng)庫(kù)”里要存儲(chǔ)3到5個(gè)手勢(shì)。在運(yùn)用手勢(shì)的過(guò)程中，切忌一成不變就做一種手勢(shì)，這樣顯得太單調(diào)、太呆板。

第六，在運(yùn)用手勢(shì)過(guò)程中一定要自然、協(xié)調(diào)。做手勢(shì)就像貓捉老鼠一樣自然，貓看到老鼠時(shí)，不會(huì)想姿勢(shì)應(yīng)該怎么擺，而是一下就撲上去，這就是最好的動(dòng)作。在有些演講比賽上，有些選手講完“我們一定會(huì)取得圓滿成功”這最后一句話時(shí)，忽然想起老師說(shuō)過(guò)最后加上一個(gè)動(dòng)作效果會(huì)更好，馬上刻意地補(bǔ)上一個(gè)手勢(shì)，結(jié)果就顯得有點(diǎn)做作。所以不要為做手勢(shì)而做手勢(shì)。初學(xué)者剛開(kāi)始可以多學(xué)學(xué)別人比較優(yōu)美瀟灑的手勢(shì)，模仿是最快的學(xué)習(xí)，慢慢地形成自己的風(fēng)格。當(dāng)然，剛開(kāi)始做手勢(shì)時(shí)，會(huì)顯得不協(xié)調(diào)甚至有點(diǎn)別扭，這沒(méi)關(guān)系，習(xí)慣了就好了，所有的習(xí)慣都是從不習(xí)慣開(kāi)始的。

演講技巧

儀容一定要到位

無(wú)論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個(gè)演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點(diǎn)：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭發(fā)需整齊、利落、不可遮住臉部 ，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍(lán)、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領(lǐng)帶顏色應(yīng)配合西裝色系;頭發(fā)也需整齊、利落、不可遮住臉部 ，鞋襪以深色最佳，千萬(wàn)不可著白襪，保持干凈 。

注意面部表情的到位

面部表情一定要真誠(chéng)，應(yīng)與演講內(nèi)容相吻合，不要因?yàn)榫o張而使其走樣 ，不能過(guò)份嚴(yán)肅， 注意微笑，但在不該笑的時(shí)候千萬(wàn)不能笑。在觀眾中尋找笑臉，并在演講時(shí)有意識(shí)地對(duì)著他們講話 ，以觀眾為重，千萬(wàn)不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽視了演講的本質(zhì)。

演講時(shí)的姿式有講究

有一句話說(shuō)的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個(gè)大舞臺(tái)上，你的每個(gè)細(xì)微的動(dòng)作都會(huì)被臺(tái)下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們?cè)谂_(tái)上姿式。站立時(shí)兩腳間的距離相當(dāng)于平時(shí)走路的 “一步”大小為佳，身體略向前傾，并將重心落于雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺(jué)。

一定要有一定的手勢(shì)

很多演講大咖非常懂得利用手勢(shì)來(lái)與場(chǎng)上的觀從互動(dòng)，一個(gè)好的手勢(shì)有時(shí)比講個(gè)不停來(lái)的有效果的多。但在做手勢(shì)時(shí)，有幾個(gè)要點(diǎn)一定要注意，手臂需放在身側(cè)，并要輕松自如，而如果強(qiáng)調(diào)想法時(shí)，手的動(dòng)作要盡量放大 ，并且手勢(shì)動(dòng)作的范圍要在腰部以上，因?yàn)橛^眾基本關(guān)注的也是上半身的比較多。

在演講時(shí)注意位置的移動(dòng)

有些人在臺(tái)上可以一個(gè)地方一動(dòng)不動(dòng)，給人特別呆的感覺(jué) ，但是有些人也非常善于通過(guò)移動(dòng)位置照顧好各個(gè)方向的觀眾 。 因?yàn)檫m當(dāng)?shù)囊苿?dòng)位置會(huì)使觀眾參與感更強(qiáng)，同時(shí)也能舒緩自己和觀眾的緊張情緒，某些要表達(dá)的觀點(diǎn)得到更好的傳達(dá)。

一定要與場(chǎng)上觀眾有目光的交流

真正的大師在演講的時(shí)候一定會(huì)跟場(chǎng)上的觀眾有目光的交流，感覺(jué)好像就是對(duì)著這個(gè)觀眾講的，不能只盯著一個(gè)觀眾講，應(yīng)該針對(duì)一個(gè)一個(gè)的觀眾進(jìn)行目光交流 ，盡量做到目光交流的范圍應(yīng)覆蓋全場(chǎng)，讓場(chǎng)上的大多數(shù)觀眾對(duì)你所講的內(nèi)容產(chǎn)生共鳴，對(duì)你這個(gè)人產(chǎn)生認(rèn)同。

教你掌握演講說(shuō)話之道

1. 模糊限制詞

像“我認(rèn)為”、“稍微”、“有點(diǎn)”這樣的軟性詞匯選擇讓很多演示變成了垃圾。在一些人際交往對(duì)話中，類似這樣的短語(yǔ)實(shí)際上會(huì)讓你看起來(lái)不那么固執(zhí)已見(jiàn)，對(duì)合作的態(tài)度更加開(kāi)明。但是在演示過(guò)程中，模糊的限制詞會(huì)削弱你的地位，減少你的權(quán)威，讓你看起來(lái)優(yōu)柔寡斷，不知道自己在說(shuō)什么。

解決模糊限制詞的最佳辦法是什么呢?替換。找到更強(qiáng)有力的詞匯去取代那些不那么自信的詞匯。例如：把“我想”變成“我相信”或者“我知道”。把“稍微”和“有點(diǎn)”變成“單方面”。找到更多堅(jiān)定自信的替代詞匯，這是確保讓你的觀點(diǎn)更加清晰明確的一個(gè)方法。

2. 反義疑問(wèn)句

當(dāng)你在一個(gè)短語(yǔ)的末尾加上一個(gè)問(wèn)題的時(shí)，這樣的情況就發(fā)生了，比如“這是一個(gè)很好的漢堡，不是嗎?”同樣，在人與人之間的交際中反義疑問(wèn)句對(duì)你有利，在這種情況下你是在邀請(qǐng)對(duì)話者參與。

但是當(dāng)你在聽(tīng)眾面前演講的時(shí)候，反義疑問(wèn)句會(huì)削弱你的潛在影響力，在這種情況下我們應(yīng)該杜絕使用反義疑問(wèn)句。使自己擺脫反義疑問(wèn)句——或者任何下意識(shí)的口頭禪——的第一步就是在你與他們講話的時(shí)候要意識(shí)到這一點(diǎn)。為了提高意識(shí)，你可以讓同事在你提出反義疑問(wèn)句之后提醒你，或者你可以對(duì) 自己的演講錄音，并自己加以注意。無(wú)論是采用哪一種方法，你都是在將一個(gè)無(wú)意識(shí)的演講行為轉(zhuǎn)變成有意識(shí)的行為。最終，你會(huì)從識(shí)別出你剛提出了一個(gè)反義疑問(wèn)句過(guò)渡到你注意到你將要提出一個(gè)反義疑問(wèn)句。當(dāng)這種預(yù)料某事即將發(fā)生的意識(shí)存在時(shí)，你將能夠避免問(wèn)這些多余的問(wèn)題。那些習(xí)慣上使用反義疑問(wèn)句的人想要避免使用它們需要很多的練習(xí)，但是你會(huì)得到的好處是你會(huì)擁有更強(qiáng)大、更堅(jiān)定和更自信的演講風(fēng)格。

3. 用升調(diào)說(shuō)話

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，重點(diǎn)不在于你選擇的詞匯上，而在于你如何說(shuō)話——尤其是在句尾。如果你是一個(gè)用升調(diào)說(shuō)話的人，那么你在句子結(jié)尾的時(shí)候聲調(diào)會(huì)上揚(yáng)，基本上會(huì)讓你的陳述句聽(tīng)起來(lái)像是問(wèn)句。當(dāng)一個(gè)演講者說(shuō)出一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)，比如說(shuō)“我們的利潤(rùn)正在增長(zhǎng)”，然而聽(tīng)起來(lái)卻像是“我們的利潤(rùn)在增長(zhǎng)嗎?”，對(duì)于受眾來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么比這樣的話更令人困惑和苦惱的了。作為演講者，你的目標(biāo)是使用你的聲音——音量、節(jié)奏和語(yǔ)氣——幫助你的受眾去理解你的信息，而不是讓他們困惑。

糾正用升調(diào)說(shuō)話的最佳方式就是關(guān)注你的呼吸。如果你是一個(gè)用升調(diào)說(shuō)話的人，那么你可能在結(jié)束句子之前會(huì)快速地吸氣，因?yàn)槟阌X(jué)得體內(nèi)剩下的空氣不足以支撐說(shuō)出剩下的想法。這種吸氣之后往往會(huì)伴隨著音高的上升。想要解決這個(gè)問(wèn)題，你需要練習(xí)我所謂的讓你的句子和短語(yǔ)“著陸”。不要在句子快要結(jié)束的時(shí)候吸氣，在你講完你的想法時(shí)徹底地呼氣。(注意：這并不意味著要降低音量，而是在保持音量的同時(shí)呼吸。)

一個(gè)有用的練習(xí)方法就是把一只手放在你的腹部大聲朗讀。每當(dāng)你在結(jié)束句子時(shí)說(shuō)話聲調(diào)上揚(yáng)，你的腹部將會(huì)向內(nèi)部收縮(這是由吸氣導(dǎo)致的)。如果你把短語(yǔ)說(shuō)完，在句子結(jié)束的時(shí)候你的腹部將會(huì)隨著呼氣而擴(kuò)張。

在你做演示的時(shí)候，控制房間里的人至關(guān)重要——如果你的受眾認(rèn)為你沒(méi)有自信和可信度，他們根本就不會(huì)考慮你真正地在說(shuō)什么。在眾多的方法中最好的就是明智地選擇詞匯并強(qiáng)有力地說(shuō)出來(lái)。像使用模糊限制詞、反義疑問(wèn)句和用升調(diào)說(shuō)話這樣的壞習(xí)慣會(huì)讓你的受眾分心并且會(huì)破壞你的影響力。但是有了意識(shí)和實(shí)踐，你就可以消滅它們，這樣你看起來(lái)會(huì)更加居高臨下，你的信息看起來(lái)會(huì)更加清晰更加令人信服。