新手演講技巧
新手演講技巧
很多人面對(duì)公共場合就緊張，無法講話。下面是小編整理的新手演講技巧。
一、演講的初學(xué)者ZUI難的問題是什么
“每個(gè)人都有潛力擁有一副寬廣的、極富韻味的、表達(dá)連貫的嗓子。是緊張阻礙的嗓音的去路。無論我們有多么緊張，我們都能從學(xué)習(xí)演員的自由呼吸中受益?！边@是聲音教練蘇珊·亨利說的一句話。每一個(gè)以前不得不做演講的人都有過演講緊張的經(jīng)歷，不管他們投入多少時(shí)間準(zhǔn)備和排練，大多數(shù)人還是會(huì)承認(rèn)，講話之前仍感到緊張。演講的初學(xué)者ZUI難的問題是什么呢不是不會(huì)演講技巧，也不是缺乏實(shí)踐，也不是不敢上臺(tái)。而是對(duì)演講的認(rèn)識(shí)不夠，或者說不明白演講是什么。當(dāng)我們真正認(rèn)識(shí)了演講的本質(zhì)，其實(shí)很多問題就是一個(gè)現(xiàn)象，能夠得到解決。
首先，我們一齊來分析很多人對(duì)演講的誤區(qū)。主要有以下幾個(gè)：
1、認(rèn)為演講是枯燥乏味的。很多人一談到演講，腦海里就呈現(xiàn)出這樣的場
景：一個(gè)人站在發(fā)言臺(tái)前，對(duì)著一群坐著的聽眾，拿著稿子，說著聽不太明白的話。如果是這樣的理解演講，那是必要狹義的。演講往往是生動(dòng)的，而不是枯燥的。
2、認(rèn)為演講必須要向某個(gè)大師那樣。有些初學(xué)者看到某些所謂大師的演講，或者著的看過十分精彩的演講。除了羨慕外，腦海里想的就是怎樣樣到達(dá)他人的樣貌。其實(shí)，每個(gè)人都就應(yīng)有自己的風(fēng)格，都就應(yīng)有適合自己的主題。一味的模仿別人，要么學(xué)不好，要么成為別人的復(fù)制品或者復(fù)讀機(jī)。
3、認(rèn)為演講很虛。很多人由于要面試或者競選不得不學(xué)習(xí)演講，但腦海里有個(gè)看法就是演講不務(wù)實(shí)，有點(diǎn)類似“忽悠”。這樣的看法無疑會(huì)限制自己的進(jìn)步。演講是務(wù)實(shí)的體現(xiàn)，是真善美的結(jié)合，是自我表達(dá)的方式。如果不用心投入，肯定學(xué)不好演講。當(dāng)然，目前社會(huì)上有些人演講的資料確實(shí)很虛，大話空話一大篇。我們需要一些注意。
4、認(rèn)為演講是就需要高人一等。很多人想演講，卻感覺不到自己有什么資格上臺(tái)。這樣的想法的結(jié)果就是自己不敢上臺(tái)，怕丟面子。演講不需要什么資格，把的自己ZUI自然的展現(xiàn)出來，就夠了。很多目前的演講名人都是從默默無聞開始的。演講者與聽眾的地位是平等，大家相互交流思想。
5、認(rèn)為演講跟個(gè)人有關(guān)，很難學(xué)會(huì)。這樣想法的人多在中老年人。他們覺得自己過了這么長時(shí)間都沒怎樣演講，此刻學(xué)演講必須是很難的，其實(shí)不然。恰恰相反，由于自身豐富的閱歷和獨(dú)特的見解，這些人學(xué)演講有自己的獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。善于引導(dǎo)的話，學(xué)演講會(huì)很快，訓(xùn)練的結(jié)果往往使他們自己的吃驚。
了解到演講的誤區(qū)后，就會(huì)對(duì)演講有個(gè)基本的認(rèn)識(shí)。演講就是一個(gè)人把自己的思想情感，經(jīng)歷感悟，信念沖動(dòng)綜合在一齊在眾人面前表現(xiàn)的一種形式。有以下幾個(gè)方面需要注意：
1、必須是自己的。很多人都有體會(huì)，講自己的故事效果是的。為什么呢出來熟悉外，還有就是情感的真實(shí)釋放。不必須是驚天動(dòng)地的大事件，簡單平凡的小事也能夠挖掘大道理。當(dāng)然，自己的思想也能夠透過他人的故事來說明?？吹浇?jīng)典的話語也是十分值得借鑒的。
2、是綜合展現(xiàn)形式。演講往往不能過于隨便，但又不是呆板。講究必須藝術(shù)的結(jié)合。比如發(fā)音、目光、肢體語言方面就需要注意。不能有小動(dòng)作，做到自然是的。當(dāng)然，這些演講者方面的素質(zhì)都是很好學(xué)習(xí)的。
3、能夠不斷提升。許多人把自己的演講水平局限在自己目前的水平。隨著自己閱歷的豐富，自己思想的提升，情感的感悟，演講必須是能夠提升的。了解演講的本質(zhì)，對(duì)于每個(gè)演講入門的朋友來說，是很關(guān)鍵的。
二、演講入門的幾個(gè)階段
一般來說，演講的階段是：不敢說——敢說——會(huì)說——巧說。對(duì)于入門朋友來說，主要需要解決的就是從不敢說到敢說，從敢說到會(huì)說。
1、不敢說
我們常常感到上臺(tái)很緊張。其實(shí)緊張是一種正常的身理心理現(xiàn)象。個(gè)性對(duì)于初學(xué)者來說，千萬不要被這個(gè)現(xiàn)象嚇著了。要明白，一個(gè)初次演講不緊張的人，往往是沒有演講潛力的，因?yàn)樗麑?duì)上臺(tái)是沒感覺的。緊張往往能夠爆發(fā)出巨大的潛能。
不論一個(gè)人演講過多少次，上臺(tái)前的那一小段時(shí)間或多或少都有點(diǎn)所謂的緊張，也能夠叫做興奮感。我們要學(xué)的就是如何ZUI快速的適應(yīng)演講場合，化被動(dòng)為主動(dòng)。這個(gè)就需要必須的演講技巧和多次的實(shí)踐了。對(duì)于任何一個(gè)入門的朋友來說，這個(gè)是首先務(wù)必突破的。也是心理的突破。
怎樣訓(xùn)練
(1)豁出去
一只手握緊拳頭，大聲喊到“豁出去了”。徹底的放下面子，打開心門。找一個(gè)人對(duì)練。至少喊2分鐘。這個(gè)方法看似有些瘋狂，其實(shí)十分有效。個(gè)性是對(duì)于那些內(nèi)向的朋友來說。記住，必須要全身心投入的喊，聲音化。當(dāng)然，你也喊其他的話語。在保險(xiǎn)行業(yè)或者其他銷售行業(yè)會(huì)運(yùn)用這個(gè)方式來激勵(lì)，對(duì)提高自信有必須幫忙。
(2)運(yùn)動(dòng)法
我們很少看到運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)之后還會(huì)緊張的。一般都是運(yùn)動(dòng)前感到緊張。所以，我們?cè)谏吓_(tái)前能夠給自己“熱身運(yùn)動(dòng)”。有哪些做法呢找個(gè)地方做些類似廣播體操等運(yùn)動(dòng)。也能夠小跑，但不要但是激烈。
(3)放松法
這個(gè)方法很多人都會(huì)。透過深呼吸等方式進(jìn)行放松。
(4)多適應(yīng)場合
在上臺(tái)之前，如果有機(jī)會(huì)能夠提前到場地。多熟悉演講場地是很有幫忙的，包括講臺(tái)的位置，能夠移動(dòng)的位置，燈光效果，音箱效果等。注意，盡量讓自己的講臺(tái)持續(xù)干凈，不礙于自己演講。另外，還要多去人多的場合。不必須是演講，能夠是其他交流會(huì)，唱歌，聚會(huì)或什么晚會(huì)等。多讓自己適應(yīng)人多的場合。不要總是做一個(gè)旁觀者，學(xué)會(huì)做一個(gè)參與者。
(5)多準(zhǔn)備
很多人都會(huì)怕，怕的一個(gè)原因是自己不明白講什么，腦袋是空白的。所以，事先的準(zhǔn)備也是很重要的。包括資料的收集，故事的核實(shí)，數(shù)據(jù)的確定等等。還有演講大綱，怎樣開頭結(jié)尾的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備不論是在哪個(gè)階段都十分重要。
(6)心理暗示
上臺(tái)前對(duì)自己默默的說：我必須能夠，一場精彩的演講就要誕生了心理暗示有時(shí)候會(huì)起到必須的作用。但不要一味指望這個(gè)。
2、敢說
敢說和不敢說的一個(gè)區(qū)別就在于上臺(tái)的意愿上。遇到該自己講話的時(shí)候，能夠上臺(tái)發(fā)言。至于講什么或者講得怎樣樣，就不清楚了。如果遇到突發(fā)的問題，往往顯得比較尷尬。對(duì)于演講來說，很多自學(xué)的人往往到了這個(gè)階段就停止了。每次上臺(tái)也能夠，但是講的效果不是自己能夠把握的。這樣往往難以將的自己展現(xiàn)出來，容易失去機(jī)會(huì)。
如何突破
(1)學(xué)會(huì)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備在任何階段都很重要。準(zhǔn)備不是簡單的用筆隨便寫些文字，更不是在一字一句寫演講稿。而是對(duì)于演講全局的準(zhǔn)備。包括對(duì)聽眾的熟悉，演講目的的準(zhǔn)備，演講大綱的準(zhǔn)備，演講開頭結(jié)尾的準(zhǔn)備，演講中出現(xiàn)故事或案例的準(zhǔn)備，演講數(shù)據(jù)的準(zhǔn)備，演講中可能會(huì)出現(xiàn)問題的準(zhǔn)備等等。
(2)學(xué)會(huì)練習(xí)
準(zhǔn)備后，還需要的是強(qiáng)化練習(xí)。必須要放出聲音，給自己模擬訓(xùn)練，在鏡子前訓(xùn)練?；蛘哒?guī)讉€(gè)聽眾也能夠。從練習(xí)中找到適宜的語句和故事。不練習(xí)就不可能到達(dá)會(huì)說。
(3)學(xué)會(huì)用自己的風(fēng)格
演講的風(fēng)格有和多種。比如文采型，激情型，幽默型，穩(wěn)重型等。當(dāng)然，也有人是比較綜合類型的。如果你敢說，那么找到一個(gè)適合自己的風(fēng)格能夠讓人印象深刻。
(4)學(xué)會(huì)應(yīng)變的技巧
敢說并不代表能說好。很可能會(huì)遇到意料之外的問題，甚至是惡意的挑釁。這個(gè)時(shí)候，持續(xù)情緒穩(wěn)定是必要的。任何時(shí)候都不要跟聽眾發(fā)生糾葛，很多時(shí)候一句話能夠簡單帶過。這個(gè)技巧也是要學(xué)的。
3、會(huì)說
透過上面說的步驟或方法，能夠到達(dá)會(huì)說。會(huì)說就比前面2個(gè)階段進(jìn)步很多了。在一般的場合，當(dāng)自己上臺(tái)時(shí)，能夠清楚的將自己的意思表達(dá)出來。往往有自己的主題或者見解，遇到問題會(huì)化解。對(duì)于演講入門的朋友來說，到達(dá)會(huì)說是個(gè)一向能夠上升的階段?？斓脑捯恢軆?nèi)能夠?qū)W會(huì)，慢的話半年也能夠?qū)W會(huì)。但要從會(huì)說到巧說就需要必須的時(shí)間和實(shí)踐。
三、演講入門需要注意的問題
1、任何場合，上臺(tái)后千萬不要急于說話。上臺(tái)后是先跟所有的聽眾進(jìn)行必須眼神的交流。采用環(huán)視的眼神交流技巧。
2、第一句話語氣很重要。初學(xué)者需要在演講形式上下點(diǎn)功夫。第一句話往往是問好，問好的語氣大些，以引起聽眾的注意力。
3、不要過于心急。很多初學(xué)者都期望速成。速成的往往是技巧，技巧往往是體此刻外在的。但要注意，演講也是需要基本功的，比如發(fā)音，手勢(shì)方面等就需要下點(diǎn)功夫。
4、不要隨便放下。也許你已經(jīng)開始練習(xí)演講，但發(fā)現(xiàn)效果不佳。不要輕易放下，很可能是你方法不對(duì)或者心態(tài)不好。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己是很重要的。
5、不要蜻蜓點(diǎn)水。很多初學(xué)者學(xué)到一點(diǎn)技巧后就停止了訓(xùn)練，這樣往往限制自己。一個(gè)人的演講水平能夠隨著年齡的增大會(huì)增加。多看他人的演講能夠開闊我們的視野。
6、給自己找個(gè)好的環(huán)境。那里說的好的環(huán)境是指演講環(huán)境。不是每個(gè)人都有很好的練習(xí)或者實(shí)踐機(jī)會(huì)。能夠參加類似的社團(tuán)或者其他組織。這個(gè)也是很重要的。
四、進(jìn)一步認(rèn)識(shí)主題演講
一般來說，一次完整演講是有周期和規(guī)律的。周期是：準(zhǔn)備期——練習(xí)期——實(shí)踐期——改善期。
任何一次演講，往往都需要事先超多的精心的準(zhǔn)備，包括資料的收集，故事的核實(shí)，數(shù)據(jù)的確定等。另外，就是演講目的和大綱的準(zhǔn)備，演講開頭結(jié)尾的準(zhǔn)備，可能出現(xiàn)問題的準(zhǔn)備以及互動(dòng)的準(zhǔn)備等。你此刻看到某個(gè)演講高手講一個(gè)經(jīng)典的案例，很可能是從事先準(zhǔn)備好的20個(gè)挑選出來的ZUI經(jīng)典的一個(gè)。
之后，就開始進(jìn)入練習(xí)期。練習(xí)期是十分重要的，這個(gè)階段就需要自己強(qiáng)化訓(xùn)練。不僅僅是一個(gè)人訓(xùn)練，是模擬訓(xùn)練。讓別人在挑自己的毛病。要明白，聽眾大多是挑剔的。練習(xí)過程中，很多的語氣語句都能夠不斷的修改，到達(dá)脫口而出的程度。記住，必須不要背稿，那樣很可能因?yàn)橐粌删湓拰?dǎo)致自己陷入僵局。
什么是實(shí)踐期呢就是不斷的給自己創(chuàng)造比較正式的場合進(jìn)行演講。而且一個(gè)場合機(jī)會(huì)往往只有一次。比如聚會(huì)發(fā)言，會(huì)議主持，交流會(huì)，個(gè)人演講，答謝會(huì)，辯論，競選，招商等等。在這個(gè)階段，必須要全身心投入，全力以赴做到。也可能還會(huì)出錯(cuò)，但必須要突破自己。這個(gè)過程往往還能夠創(chuàng)造奇跡。
ZUI后，就是改善期。實(shí)踐結(jié)束后，就需要總結(jié)和分析。哪些資料還不夠熟悉，哪些地方講得還不夠生動(dòng)，哪些故事還需要修改必須要學(xué)會(huì)去琢磨演講的資料。據(jù)說，美國有個(gè)演講者一句重要的話往往修改50多次，ZUI多一次到達(dá)104次。要我們到達(dá)50多次也許不容易，但對(duì)一些重要的話修改10多次是必要的。
改善期結(jié)束后，就進(jìn)入到下一次的準(zhǔn)備期。再次對(duì)演講目的的準(zhǔn)備，以及大綱的準(zhǔn)備。因?yàn)槊看窝葜v的主題往往一樣，但聽眾和目的往往不一樣。這就需要我們?cè)俅螠?zhǔn)備。如此，進(jìn)入到一個(gè)循環(huán)。
ZUI后，透過不斷的循環(huán)，能夠把一個(gè)話題到達(dá)融會(huì)貫通。任何場合，任何對(duì)象，任何環(huán)境都能夠脫口而出。
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