小學(xué)生演講技巧指導(dǎo)好方法

雖然我們以及下一代從事語言工作的是少數(shù)，但我們都希望孩子們能夠具備良好的演講口才，在各種需要說話、表達(dá)、展示的場合，更加從容自信。下面小編給大家整理了有關(guān)小學(xué)生演講技巧指導(dǎo)，才希望你喜歡。

小學(xué)生演講技巧指導(dǎo)

姿態(tài)的訓(xùn)練

找一本相對比較大的書(A4紙大小，不要太厚)，讓孩子頂在頭頂，保持10分鐘不動，隨后進(jìn)行走步訓(xùn)練，在走步的過程中，保證書不會掉下來。

有很多人在臺上進(jìn)行演講的時候，經(jīng)常會表現(xiàn)出來頭亂動、或者走步不穩(wěn)額狀態(tài)，這個時候就會給人比較輕浮的感覺，而且姿勢比較難看。經(jīng)過這樣平衡訓(xùn)練后，不僅孩子的整體平衡能力會得到增強，而且在走步時，會給人很穩(wěn)重的感覺，這種訓(xùn)練方式對養(yǎng)成優(yōu)秀的臺風(fēng)是非常有幫助的。訓(xùn)練時間可以根據(jù)孩子的具體情況從10分鐘延長到20分鐘。

當(dāng)孩子對這種訓(xùn)練方式熟悉后，我們可以讓孩子頂著書進(jìn)行朗誦或者演講訓(xùn)練，從而更好地鍛煉孩子的整體平衡能力。

2、手勢的訓(xùn)練

所謂“演講”，俗稱“七分演，三分講”。很多時候，到位的表情、姿勢要比流暢的語言更容易起到渲染的效果。

而手勢，則是演講過程中作為身體語言的重要表現(xiàn)形式，使用頻率最高。由于雙手活動幅度較大，形態(tài)變化比較多，最能表達(dá)出豐富多彩的思想感情狀態(tài)。

演講時候正確的手勢動作大致分為30種，常用的一般有6~8種，使用正確、優(yōu)美得體的手勢動作能夠充分加深聽眾對演講內(nèi)容的理解，為演講增彩不少。

關(guān)于手勢的訓(xùn)練，網(wǎng)上有很多相關(guān)資料，大家可以自行搜尋，照著練習(xí)就好。

氣息的控制

1、腹式呼吸法

通常，我們所用的呼吸方式叫做逆式呼吸，吸氣時小腹癟下去，而呼氣的時候小腹鼓起來呈放松狀態(tài)。當(dāng)我們采用腹式呼吸的時候，吸氣的時候小腹鼓起來，隨后屏息4秒左右，緩緩呼氣，呼氣的時候小腹收縮。

剛開始的時候，吸氣、屏息、呼氣的頻率大約是6:4:6，每次呼吸的時間基本在15秒左右。當(dāng)熟練后可以適當(dāng)延長時間。

采用腹式呼吸法可以有效增強肺活量，讓演講的時候更加輕松，而且堅持的時間會更長。

2、繞口令訓(xùn)練

繞口令訓(xùn)練是常用的一種訓(xùn)練方式，一方面是鍛煉發(fā)音準(zhǔn)確、咬字清晰，另一方面則是要鍛煉氣息的控制能力。在這里程老師給出兩段繞口令，大家可以練習(xí)下：

第一段：

出東門，過大橋，大橋前面一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少，一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗，十個棗;十個棗，九個棗，八個棗，七個棗，六個棗，五個棗，四個棗，三個棗，兩個棗，一個棗，這是一個繞口令，一口氣說完才算好。

第二段：

八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。 八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡了，炮了兵了并了排了北了邊了跑了。 炮了兵了怕了把了標(biāo)了兵了碰了，標(biāo)了兵了怕了碰了炮了兵了炮了。 八的百的標(biāo)的兵的奔的北的坡的，炮的兵的并的排的北的邊的跑的。 炮的兵的怕的把的標(biāo)的兵的碰的，標(biāo)的兵的怕的碰的炮的兵的炮。

程老師建議每天至少練習(xí)3~5遍繞口令，練習(xí)的時候最好在嘴邊放一張抽紙，如果念完之后，抽紙上沒有飛出的唾沫，說明對氣息的控制已經(jīng)非常好了。

3、狗喘氣訓(xùn)練(快速調(diào)整呼吸的訓(xùn)練)

這種練習(xí)，對于氣息的控制能力、制程能力和其次的持久力鍛煉都是非常有效的。具體訓(xùn)練方法如下：

兩腿微張，兩腳與肩同寬站立，隨后張開嘴巴，伸出舌頭，開始吸氣、呼氣，頻率逐漸由慢到快，這時你就會明顯感覺感到你的小腹在隨著氣息在鼓起、塌下。

每次持續(xù)訓(xùn)練一到兩分鐘，每日堅持。隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，逐漸增加時間、加快喘氣的速度。因為在訓(xùn)練的時候，就像狗伸長了舌頭在喘氣一樣，因此這種方法又叫“狗喘氣訓(xùn)練”。

6個鍛煉口才的小技巧

一、朗讀朗誦

美國總統(tǒng)林肯高超的口才是世界公認(rèn)的。為了訓(xùn)練自己的口才，他有自己的一套“朗讀訓(xùn)練法”，而且長年堅持。長期的誦讀，訓(xùn)練了語言。豐富了詞匯，形成良好的語感，對他聲情并茂的演講風(fēng)格和口才的形成產(chǎn)生很大的影響。所以每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量。

二、即興朗讀

平時在擁有空閑時間時可以拿出報紙任意拿出一段兒然后大聲的朗讀，在朗讀時盡量一氣呵成。在朗讀的過程中有意的訓(xùn)練能夠注意一下，上半句看稿子下半句把視線從報紙上移開看向前面的假想觀眾。長期這樣堅持，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。

三、對著鏡子訓(xùn)練

每天可以對著鏡子練習(xí)，當(dāng)你堅持一段時間之后會發(fā)現(xiàn)有很好的效果。肺活量也增加了，態(tài)勢語言也更加的自然，面部表情也管理得得當(dāng)。對自己的形象和言論更加的認(rèn)同了。于是在朗誦的過程中也會更加自信，更加敢于展示自我。沒多久，你就會對當(dāng)眾發(fā)言由恐懼變成喜愛。

四、自我錄音攝像

我們在練習(xí)的時候可以把自己的朗誦和演講片段用錄像功能拍下來。然后在從中找到自己的不足并記錄下來，也可以讓別人給你評論找出優(yōu)點和不足。這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

青少年演講時的實用技巧

1、一四二深呼吸法。

很多朋友都知道緊張時可以用深呼吸，但很多朋友都會說深呼吸沒什么用，其實深呼吸是有用的，只不過我們很多人都沒有用好深呼吸這個技巧，或者說不知道做深呼吸，結(jié)果導(dǎo)致越呼吸越緊張。給大家提供一種簡單的深呼吸方法：一四二深呼吸法。

“一四二”講是的時間，吸氣用一個單位的時間，屏氣用四個單位的時間，吐氣再用兩個單位的時間，這個深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般一個單位時間為一秒鐘。用這種方式，一般都能很好的克服我們的緊張。

2、轉(zhuǎn)移注意力法。

進(jìn)行口腔運動，放松面部肌肉?？梢赃M(jìn)行搓、搓臉、合口左右撅唇、轉(zhuǎn)唇、雙唇打響、彈唇、左右頂腮、轉(zhuǎn)舌、張嘴打嘟、做鬼臉等等一系列口腔運動，來轉(zhuǎn)移自己的注意來，從而來突破自己的緊張感。

3、不寫發(fā)言稿，寫提綱。

很多朋友會密密麻麻把完整的一篇演講想寫下來，然后再去背，到開始要演講時，就會開始緊張，怕自己會忘稿，越是緊張就越會忘，越是忘記就越緊張。所以無憂演講系統(tǒng)不建議大家寫完整的發(fā)言稿，而是寫提綱。把自己要講的幾個要點寫在一張小紙條上，然后想想每一點自己大概要講些什么，就可以了。這樣不會忘稿，因為根本就沒有發(fā)言稿，也不會不知道自己要講什么。

4、手捏一個小東西或推墻，釋放壓力。

很多時候緊張無法平靜下來，是因為沒有地方去釋放自己的這種緊張壓力，所以如果上臺實在要緊張，也可以嘗試在手中捏一個小物品，當(dāng)自己很緊張時，就用力捏它，把自己的壓力全都釋放掉。推墻也是同樣的道理，屬于一種壓力的釋放。

如何提高孩子的演講口才

01、敢于表達(dá)、愛上表達(dá)

在學(xué)校、在職場、在生活中，我們都需要表達(dá)，把思想轉(zhuǎn)化為語言，進(jìn)行人際溝通。好的口才，不是為了表演，而是為了讓聽眾接受和信服我們的主張，從而接納和欣賞我們的思想、觀點、情感、魅力?？梢哉f，人的影響力，很大程度來自于表達(dá)能力。

因此，針對孩子的性格，從小引導(dǎo)他們敢于表達(dá)自己的想法是第一步。不要怕說錯，就怕不說。多鼓勵、多互動，讓孩子意識到，表達(dá)是一件輕松的事情，怎么想怎么說，人少了敢說，人多了也敢說。如果課堂內(nèi)外，孩子有機會站到舞臺上，一定要提前做好扎實準(zhǔn)備。因為一次突破，就可能奠定他們一生的自信，讓他們毫不畏懼成為聚光燈下的焦點。

02、言之有物、內(nèi)容為王

許多機構(gòu)在培訓(xùn)時更注重技巧的灌輸。事實上，表達(dá)的本質(zhì)是溝通的內(nèi)容，表達(dá)的好壞在于溝通的層次。所以，口才訓(xùn)練的本質(zhì)仍是思維訓(xùn)練——拿到一個主題，能夠迅速復(fù)盤自己的知識庫，提煉出想表達(dá)的核心觀點。但只有觀點、沒有血肉不行，短時間內(nèi)想讓自己的語言(思維)聽上去有序、連貫并充滿思辨的光彩，一個好辦法就是善用關(guān)鍵詞，即把主題內(nèi)容迅速解剖成三至四個關(guān)鍵詞，圍繞每一個詞展開表達(dá)。無論是多么正確的內(nèi)容，表達(dá)時盡量不要把話說滿，陳述完主要觀點之后，可適當(dāng)點到硬幣的另一面，辯證且留有余地，這樣的表達(dá)往往更讓人信服。

03、感動自己、感動別人

藝術(shù)作品只有在創(chuàng)作時走心了，才能在傳播時得到更多的共鳴，演講與口才同樣如此。它不僅是聲音的藝術(shù)，更是心與心的溝通。生命因為感動才有了性靈，提升表達(dá)能力的前提是提高對人對事的感悟能力。筆者輔導(dǎo)孩子演過戲劇、說過相聲、念過快板、當(dāng)過主持，還有國旗下的演講、配樂詩朗誦、英語趣配音等等，雖然形式不同，但每次練習(xí)的前提是百分之二百地去理解要表達(dá)的內(nèi)容，體會內(nèi)在的情感，琢磨外在的情緒，最終摒棄雜念地把自己“投射”進(jìn)去，方能真正“聲臨其境”。