11種鍛煉口才的辦法
小伙伴們是不是很羨慕那些在職場上能說會道的人?他的職場口才是到底是怎樣煉成的?以下是小編整理的11種鍛煉口才的辦法，僅供參考，希望大家喜歡!
一 大聲朗讀朗誦
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，您不是大師也成大師!
二 對著鏡子訓(xùn)練
建議您在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。
三 自我錄音攝像
如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，您的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
四 嘗試躺下來朗讀
如果您想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，教您一個(gè)非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，您會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
五 強(qiáng)化速讀訓(xùn)練
這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。
一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到您所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。
六 多練即興朗讀
平時(shí)空閑時(shí)，您可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，您發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
七 背誦法
背誦，并不僅僅要求您把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，這里說的要求背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
八 復(fù)述法
復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐??？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請對方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉您的膽量，克服緊張心理。
九 描述法
簡單地說，描述法也就是把您看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來感悟人生。
小的時(shí)候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。
描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做您的練習(xí)材料，而要求您自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練大家的語言組織能力和語言的條理性。
十 多找機(jī)會上臺
平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識去參與。
如果您想突破口才瓶頸，您一定要多找機(jī)會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會就給自己的員工、小組成員開開會;有機(jī)會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會您就上臺去參與，不要管那么多，您只是在鍛煉自己而已!
十一 增加知識量
肚里有貨才可以倒，肚里沒貨的人，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，本人得有一桶水。我們平常應(yīng)該多積累知識，這是一個(gè)厚積薄發(fā)的進(jìn)程，需求一個(gè)沉淀的進(jìn)程的。那我們從哪幾個(gè)方面去積累知識呢。
第一，專業(yè)常識。你行業(yè)的專業(yè)知識是讓他人愿意聽你講話的內(nèi)容，我們知道，他人不曉得，這就是你存在的價(jià)值。
第二，社會人文知識，不時(shí)聊天講話總不能只講你的專業(yè)知識，還得講講人人都曉得的事，例如近期發(fā)生的大事件，一同表達(dá)下各自的觀點(diǎn)，這就需求社會人文知識，這個(gè)應(yīng)有盡有，在職業(yè)生涯中看到，聽到，多長個(gè)心眼，記一點(diǎn)在心里，如果聊起這些話題時(shí)不至于一竅不通。
第三，社會科學(xué)知識。多看看書從小就聽身邊人說：書是人類進(jìn)步的階梯，書是人類的精神食糧。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。多讀書也是一種知識積累，但謹(jǐn)記不要讀死書。職場中不善于溝通交際怎么鍛煉自己
交流的方式：
1、傾瀉式：
這是最強(qiáng)烈的感玫思想交流方式，它以對聽眾最大的依賴為基礎(chǔ)，將自己的欣喜、煩惱、怨惱以及打算、宏圖統(tǒng)統(tǒng)告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。
2、靜聽式：
在把握不準(zhǔn)對方思路的時(shí)候，靜聽能幫助爭取時(shí)間，理清頭緒。靜聽時(shí)要隨著對方的情緒、點(diǎn)頭、微笑、做一個(gè)手勢或顯示一種有明顯意思的面部表情，并引起對方的注意，從而引起談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量，“此時(shí)無導(dǎo)報(bào)勝有聲”;會有好的交談結(jié)果。
3、交流式：
白領(lǐng)對方談話時(shí)的間隙，恰如其分得插話，說明你的看法，有利于促進(jìn)思想感情的交流。但是插話時(shí)注意適時(shí)、適度、不能粗暴地打斷對方的話或不負(fù)責(zé)的妄加評論。交流式談話，對方感到和你共鳴，在心理上會得到滿足，因而心情愉快。
4、啟發(fā)式：
對那些拙于俯的人，要循循善誘，從多方面進(jìn)行啟發(fā)，讓其吐露心聲并通過交談獲得新的認(rèn)識，自我奮發(fā)起來。啟發(fā)時(shí)遣詞造句要柔和、婉轉(zhuǎn)或拋磚引玉或啟發(fā)引導(dǎo)，不能急躁，不能簡單生硬。
5、跳躍式：
有時(shí)交談對方并沒有預(yù)約或隨便聚在一起，或偶然相遇機(jī)會難得，這時(shí)談話要善于轉(zhuǎn)換話題。通過不斷的的跳躍，轉(zhuǎn)入要談的話題。態(tài)度要柔和、親切，讓對方感到自然，千萬不能硬牽著人家往某處走。
6、間歇式：
的時(shí)間長了，談的時(shí)間長了，體力會疲憊、精神會懈怠，這時(shí)可稍休息一下，聽聽音樂、下下棋，再接著交談。
7、擴(kuò)展式：
有時(shí)雙方會涌出一些不太成熟的想法，這時(shí)要特別虛心傾聽、交流、通過共同開動腦筋，進(jìn)行一番先創(chuàng)造性思維，雙方對某一認(rèn)識、觀點(diǎn)更加、完善或者獲得新的認(rèn)識。
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