從前總是很羨慕別人很健談，也喜歡和他們一起交流，覺得他們總能夠?qū)⒅車沫h(huán)境弄得一團(tuán)火熱，本以為是自己的性格內(nèi)向，沒想到這是客觀原因，掌握交談的技巧才是交流的關(guān)健。下面小編給大家整理了關(guān)于社交口才訓(xùn)練營的技巧，希望你喜歡。

　社交口才訓(xùn)練營的技巧

1.提升自己的膽量有社交的機(jī)會(huì)，你才能展現(xiàn)你的口才能力，而要與他人有人際交往，你絕不可缺少就是膽量。要提升膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進(jìn)人群，學(xué)會(huì)怎樣和他人攀談，訓(xùn)練你的膽子。

2.積極參與探討如果你遇到團(tuán)體討論的場合時(shí)，你可以大膽加入，融入其中，與他人來一場激烈的討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要一句話都不說，好的口才能力也會(huì)在討論過程中鍛煉出來。

3.讀口才技巧相關(guān)的書運(yùn)用空余的時(shí)間，多讀一些口才技巧的書，你能看到一些好的且較全面的提升人際關(guān)系口才技巧的方法。個(gè)人覺得，你不僅要多讀口才技巧類的書，還要讀一些其他學(xué)科的書籍，這樣才能讓你積累更多談?wù)撝R呢!

4.多表述你可以多運(yùn)用順敘、倒敘、插敘等等表述方法和他人分享你所親身經(jīng)歷的事情或你看過的有意思的好文章，這考驗(yàn)了你的記憶能力、表達(dá)能力與人際關(guān)系能力。

5.溝通中簡潔明了、具體在人際關(guān)系中，切不可把話說的太片面與啰啰嗦嗦，所以你該訓(xùn)練自己的口才技巧與提升自己的文化涵養(yǎng)，令自己說話簡潔明了、具體，使他人能快速抓取到你表達(dá)出來的重要信息，提升交談效率。

社交講話的大方法

1.社交講話方法 社交講話方法之冷靜緩慢

講話太快是最常見、最致命的聊天錯(cuò)誤之一，不僅會(huì)讓別人聽不懂，也會(huì)給人一種你很緊張、沒自信的感覺，而忽視你講的話。

在社交場合中，講話速度還是可能不知不覺變快。一定要隨時(shí)自我監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)自己講太快的時(shí)候就吸口氣慢下來。就像提高音量一樣，你體內(nèi)的“混音器”可能要花點(diǎn)時(shí)間適應(yīng)這種步調(diào)。你可能以為會(huì)讓別人無聊，其實(shí)不會(huì)。講話太快的人常會(huì)發(fā)現(xiàn)， 即使他們放慢到宛如龜速，還是比在場其他人講得快。

2.社交講話方法之改掉口頭禪

在聊天中很多人會(huì)習(xí)慣性地說很多自己在平時(shí)說的口頭禪。這是自信的大敵。往下讀之前先試誠這個(gè)練習(xí)：錄下你跟朋友的對話。播放錄音，一字不漏地寫出你說過的每個(gè)字，看看你寫了什么，有沒有發(fā)現(xiàn)“嗯”或“呃”這類字?還有“老實(shí)說”、“我覺得”或“那個(gè)”“其實(shí)”說太多這樣的字眼會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，也會(huì)在聊天過程中讓人覺得厭煩。

我們會(huì)在聊天的時(shí)候說出這些無意義的字有幾個(gè)理由：像留空格一樣，思索接下來要講啥，同時(shí)抓住對方注意力; 又像聲納系統(tǒng)一樣，確保別人了解或同意你說的話。你知道這些贅字其實(shí)對別人發(fā)出什么訊號嗎?是心虛。暫停一下不會(huì)失去對方的注意力。即使你有點(diǎn)心虛，講話還是要端出非常自信的樣子。事實(shí)上，溝通方式比講的內(nèi)容更重要。

聆聽你錄下的對話十分鐘。寫下說過的每句口頭禪，大聲念出來，念到深印在腦海為止，讓你在以后講話時(shí)提醒自己。

3.社交講話方法之為聲音注入活力

你的聲音是否充滿活力，能不能把聽眾吸進(jìn)你描述的世界里? 還是音調(diào)呆板，容易讓聽眾分心?如果是后者，請打開電視，找個(gè) 你喜歡的男主持人、諧星或主播，聽他講話。注意聽他語氣中每個(gè)迷人的細(xì)節(jié)跟差異。注意他如何呈現(xiàn)內(nèi)容，如何帶出活力、溫暖和關(guān)注。

接著嘗試用相同的字眼，音調(diào)跟風(fēng)格重復(fù)他的話。當(dāng)你覺得掌握到他一部分特質(zhì)，就用你剛學(xué)到的技巧對著錄音機(jī)再念一遍。過程中試試改變音量、音調(diào)、速度、音色、韻律跟流暢感。試著強(qiáng)調(diào)不同的字，制造刻意的停頓，短化或拉長單字，用不同聲音腔調(diào)來說。念個(gè)幾次，只要能幫你突破局限，別怕看起來很呆。

有說服力的演講家會(huì)用斬釘截鐵的語氣結(jié)束他們的句子。如果你的敘述以提高音調(diào)結(jié)束，重新錄一次。這次要堅(jiān)定，不要像乞求確認(rèn)的疑問句，而是要能顯示堅(jiān)定信念的敘述句。注意口語不要轉(zhuǎn)到不相干的廢話跟重復(fù)的字眼，要導(dǎo)向明確有力的結(jié)論。一副你很清楚自己在講什么，也相信自己說的每個(gè)字，練熟之后就搞定了。

練習(xí)修正自己之前覺得不好的語調(diào)是一個(gè)要堅(jiān)持的過程，可能你會(huì)覺得沒必要，或者覺得有點(diǎn)辛苦，但是沒關(guān)系，你只要想到把語調(diào)練習(xí)好了之后，你以后出去聊天就會(huì)發(fā)現(xiàn)與之前不同的那個(gè)自己，會(huì)發(fā)現(xiàn)有更多的女生愿意主動(dòng)來找你聊天了，到時(shí)你就會(huì)覺得這之前的所有努力都是值得的。

經(jīng)典演講口才訓(xùn)練的方法

掌握技巧，事半功倍:

1、通過速度訓(xùn)練，朗讀一篇文章，由慢至快朗讀，過程中不允許停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰

2、自我錄音錄像訓(xùn)練，通過錄音筆或者手機(jī)錄像把我們演講錄下來，回看，反復(fù)研究看看哪里有問題，哪里表現(xiàn)的不自然，后期加以修飾、調(diào)整

3、即興朗讀法，通過即興朗讀的方式，我們隨時(shí)隨地找一篇文章或者報(bào)紙做即興朗讀，前半段看稿子，后半段不看，鍛煉我們的記憶力和理解力

4、知識的積累，“心中有貨”你才能表達(dá)的富有情感，想要語言表達(dá)的有深度有內(nèi)容，一定要多讀了解中國的文字深意，以及各類知識，豐富自己的思想

5、學(xué)會(huì)做筆記，通過筆記的方式，進(jìn)行自我溝通，每天寫上一千來字，既能整理自己的思路，亦能反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句。

　提高口才的方法：

(1)從易到難。相對而言，以敘述和抒情為主的演講比較容易掌握，以議論為主的或綜合運(yùn)用各種表達(dá)方式的演講比較難。這與書面表達(dá)的學(xué)習(xí)順序是一致的，首先應(yīng)掌握敘述、描寫、說明、抒情等基本演講能力，進(jìn)而過渡到議論和綜合型的演講。沒有比較堅(jiān)實(shí)的敘述事件的表達(dá)能力，演講是不容易獲得成功的。所以一開始就要把敘述型演講的基礎(chǔ)打好，然后再進(jìn)行說理議論型的演講練習(xí)。

(2)從小到大。初學(xué)演講的人，應(yīng)從自己比較熟悉的內(nèi)容開始，比如青少年比較關(guān)心的理想、立志、學(xué)習(xí)、紀(jì)律、友誼等內(nèi)容，而不要急于去談?wù)撃切┳约翰惶煜さ摹⒈容^復(fù)雜的大道理、大內(nèi)容。開始練習(xí)演講時(shí)題目要小一些，目的要簡單，內(nèi)容要具體，這樣比較容易成功。然后一步步過渡到大題目、大容量、高層次的演講。

(3)從短到長。演講時(shí)間的長短也要體現(xiàn)循序漸進(jìn)的原則。當(dāng)然有些短的演講難度也很大，但一般說，短的演講主題集中，單一，開門見山，簡單明了，初學(xué)者比較容易掌握，即使不太成功，聽眾也能諒解。長的演講結(jié)構(gòu)復(fù)雜、涉及面廣，主題不容易把握，特別是在控場能力較差的情況下，容易造成失敗。此外，初學(xué)演講的人，在語言運(yùn)用上也要力求多用短句，簡潔明白，盡量少用或不用含信息量大的比較長的復(fù)雜句子。也就是說，有時(shí)為了說明一個(gè)問題，寧肯用三個(gè)短句，也不用一個(gè)長句。

(4)由分到合。演講是一個(gè)綜合性的活動(dòng)，它包括許多內(nèi)容和基本功。一次演講的成功與失敗固然與演講者自身德才常識各方面的修養(yǎng)有直接關(guān)系，但這幾方面修養(yǎng)很高的人卻不一定能成為一個(gè)很好的演講者。這是因?yàn)檠葜v還有一系列技巧問題。比如說話的技巧，發(fā)聲的技巧，儀態(tài)手勢、面部表情的技巧等等。要求初學(xué)演講的人一下子把這些熟練地掌握是不可能的，而且在練習(xí)過程中，這些技巧的熟練程度也不會(huì)是平衡發(fā)展的。解決的辦法，是下功夫先進(jìn)行單項(xiàng)練習(xí)，特別是自己感到薄弱的環(huán)節(jié)，要反復(fù)練習(xí)，集中力量突破難點(diǎn)。在單項(xiàng)練習(xí)的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行綜合練習(xí)，反復(fù)試講，一步一步地使整個(gè)演講從內(nèi)容到語言表達(dá)、姿態(tài)手勢、面部表情、眼神等的配合達(dá)到和諧統(tǒng)一，盡善盡美。

(5)由點(diǎn)到面。一般來說，初學(xué)者練習(xí)演講都是一人一個(gè)點(diǎn)，先個(gè)人單獨(dú)練習(xí)。這種練習(xí)法比較方便，不受拘束，不受一些條件限制，只要是自己在空閑時(shí)間，隨時(shí)都可以練習(xí)。但是這種關(guān)門閉戶的單個(gè)練習(xí)，必須要在老師或正確的演講方法指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，否則就會(huì)適得其反，得不償失。當(dāng)單個(gè)練習(xí)達(dá)到一定程度時(shí)，就應(yīng)該嘗試當(dāng)眾練習(xí)了。這時(shí)，可以請來自家人或一些朋友、同事乃至有經(jīng)驗(yàn)的演講者。練習(xí)者演講一段，然后就讓他們提出意見，以便改正缺點(diǎn)，使演講日趨完美?！俺笙眿D總得見公婆”，在演講基本熟練后，就必須拿出勇氣來，面對聽眾，到大庭廣眾中去練習(xí)演講。在這種實(shí)踐中，最容易發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，也能最有效地較快的提高自己的演講水平。值得注意的是，演講者每講完一次后，都應(yīng)該及時(shí)地虛心地征求一下聽眾的意見，然后認(rèn)真總結(jié)，精心研究，注意發(fā)揚(yáng)成績，克服缺點(diǎn)。久而久之，熟能生巧，演講水平定會(huì)得到提高。

此外，在練習(xí)演講的過程中，還要善于學(xué)習(xí)他人長處，克服自己的不足。每個(gè)演講者都有長處和不足，善于學(xué)習(xí)的人懂得取長補(bǔ)短的重要意義。魯迅曾說過：“只看一個(gè)人的著作，結(jié)果是不大好的;你就得不到多方面的優(yōu)點(diǎn)。必須如蜜蜂一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。”所以說，高超的演講才能，只屬于那些博采眾長、刻苦練習(xí)、勤奮磨練、持之以恒、執(zhí)著追求的人。

社交交際的口才技巧

1、先思而后言

每當(dāng)說話之前，應(yīng)對自己所要說的話稍作思考。這里有兩層意思，

一是知己知彼，即一方面對自己的性格、脾氣、心境有個(gè)正確的估計(jì)，設(shè)置自我“警戒線”。同時(shí)對對方的個(gè)性、愛好興趣等有個(gè)概略的了解。

二是對談話本身有所準(zhǔn)備，即談話的內(nèi)容、提問的方式，語言、聲調(diào)等等。有些人雖常常參加各種社交活動(dòng)，但從不注意自己的談吐, 他們常是心不在焉地胡亂言論，從不想想他們在講些什么，為什么要講，怎么講等。講話不思考、無準(zhǔn)備，或文不對題、無的放矢，給人以淺薄之感。

2、提問

提問是引導(dǎo)話題、展開談話或話題的一個(gè)好方法。提問有三種功能：一是通過發(fā)問來了解自己不熟悉的情況;二是對方的思路引導(dǎo)到某個(gè)要點(diǎn)上;三是打破冷場，避免僵局。

發(fā)問首先應(yīng)注意內(nèi)容，不要問對方難于應(yīng)對的問題。如超乎對方知識水平的學(xué)問、技術(shù)問題等;也不應(yīng)詢問人們難于啟齒的隱私，以及大家都忌諱的問題等等。其次是注意發(fā)問的方式。查戶口式的一問一答只能窒息友善的空氣。提問的人應(yīng)對發(fā)問進(jìn)行方式設(shè)計(jì)。比如大家中來了一位東北客人，你若這樣問：“你是東北人吧?”“你剛到北京吧?”“東北比北京冷吧”等等，對方恐怕只好一次又一次地重復(fù)“是”。這不能怪客人不健談，而是這種笨拙的發(fā)問也至多能回答到這個(gè)程度。如果你換一個(gè)問法：“這次到北京有什么新的感觸?”“東北現(xiàn)在建設(shè)得怎么樣?有什么新聞?”等，這樣的話，對方不但可以介紹一些你所不了的新鮮事，還會(huì)使客人能充分?jǐn)⑹鲎约旱母惺芏箍諝庾匀蝗谇ⅰ?/p>

如果你提的問題對方一時(shí)回答不上來，或不愿回答，不宜生硬地追問或跳躍式地亂問，要善于調(diào)換話題。如果對方僅僅是因?yàn)樾咔佣粣壅勗?，你就?yīng)先問點(diǎn)無關(guān)的事，比如問問他工作的情況或?qū)W習(xí)的情況，等緊張的空氣緩和了，再把話題納入正軌。

3、傾聽

善于傾聽，是談話成功的一個(gè)要決。在你傾聽對方談話時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1) 不要急于下結(jié)論，過早表態(tài)會(huì)使談話夭折。

2) 與說話人交流目光，適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)頭或作一些手勢動(dòng)作，表示自己在注意傾聽。

3) 通過一些簡短的插語和提問，暗示對方你確實(shí)對他的話感興趣?；騿l(fā)對方，以引出你感興趣的話題。

4) 聽者應(yīng)輕松自如，除非對方在講一件駭人聽聞的消息，你應(yīng)不時(shí)表示“哦”、“嗯”等，以引起對方繼續(xù)談話的興趣。

5) 善于從別人的話里找出他沒有能明白表達(dá)出來的意思，避免產(chǎn)生誤解。也可用一兩個(gè)字暗示對方;你不但完全理解他的話，甚至和他趣味相投。

當(dāng)然，如果你對對方的話不感興趣，且十分厭煩，那你就應(yīng)設(shè)法地轉(zhuǎn)變話題，但不要粗魯?shù)卣f：“哎，這太沒意思了，換個(gè)題目吧。”