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全國愛眼日國旗下演講稿最新版8篇

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全國愛眼日國旗下演講稿2022最新版8篇

演講活動是演講者與聽眾面對面的一種交流和溝通。聽眾會對演講內(nèi)容及時作出反應(yīng):或表示贊同,或表示反對,或饒有興趣,或無動于衷。下面小編給大家?guī)砣珖鴲垩廴諊煜卵葜v稿最新版8篇,希望能幫助到大家!

全國愛眼日國旗下演講稿最新版8篇

全國愛眼日國旗下演講稿最新版1

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好。

我是來自20__級__班的___。今天十分榮幸能站在這演講。今天,我演講的題目是《保護(hù)眼睛,保護(hù)我們的心靈之窗》

眼睛是人類感觀中最重要的器官,對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認(rèn)字,了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號,傳送給大腦。

眼睛,是心靈的窗口。生活在這個大千世界里,是眼睛讓我們看到生活的美好,世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú),讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非,看清黑白,讓我們做一個正直的人。因此,擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要,平時的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對它的損害。

學(xué)習(xí)固然重要,但身體更加重要。保護(hù)自己的眼睛,保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動起來吧。

全國愛眼日國旗下演講稿最新版2

大家好:

如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降,紛紛帶上眼鏡,而戴眼鏡即不美觀又不方便,同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn),所以,我們要加強(qiáng)措施,保護(hù)好我們的眼睛。

首先,看電視、玩電腦要給自己定個時間,沒完沒了,眼睛盯著眨都不眨,久之,眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清,千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快,更容易傷害眼睛,盡量不玩。

寫作業(yè)時,注意姿勢,背要直,眼睛與書本要有一尺距離,頭千萬別埋到書本中去了??磿?、寫字時間不要太長,半小時就讓眼睛放松一下,閉眼休息會兒,再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門,接觸大自然,望望青山綠水,對眼睛就更有好處了。

我的演講完畢,謝謝大家!

全國愛眼日國旗下演講稿最新版3

老師們,同學(xué)們:大家好!

今天我講話的主題是“防治近視,還自己一個清晰世界”。

環(huán)顧四周,現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了,為什么會這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職,每天繁忙的課業(yè),令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間,我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確,看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近,我們忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景,于是,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個小時,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!

我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它,才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以,我們要時刻提醒自己:“我愛護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視,從下面做起吧:

讓我們行動起來,一起保護(hù)視力、防治近視,還自己一個清晰世界,感悟美好生活!

全國愛眼日國旗下演講稿最新版4

尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:

大家周一早上好!

這個周六——即6月6日,是國際愛眼日。1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

眼睛對我們每一個人來說都是至關(guān)重要的。想象一下,如果我們眼前是一片黑暗、什么也看不見,那該是多么可怕的一件事情!人們常說眼睛是心靈的窗戶,但是現(xiàn)在有很多人由于不懂得科學(xué)用眼、愛護(hù)眼睛,心靈的窗戶已經(jīng)變得一片朦朧。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩。

全國愛眼日國旗下演講稿最新版5

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

同學(xué)們,你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧,6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第二十個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛。

全國愛眼日國旗下演講稿最新版6

各位老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!

有一次晚飯后做完作業(yè),我正歡快地玩著手機(jī),忽然,手機(jī)被媽媽悄無聲息的“奪”走,又被“砰”的一下扔在了沙發(fā)上,隨之而來的是一番苦口婆心的說教:“都告訴你多少次了,少玩手機(jī),它們會損傷你的視力。”這話都聽膩了,我不以為然的聳聳肩,睡覺去了。

迷糊中,我發(fā)現(xiàn)自己站在一個巨大的展廳里面,忽然,面前出現(xiàn)了一個小人兒,她自我介紹:“你好,我是眼睛小精靈,歡迎來到人體館的‘眼睛室’。”小人兒把我領(lǐng)到了三個展柜前,說道:“我們來看一下眼睛的基本輪廓:角膜,虹膜和晶狀體?!?/p>

我驚訝地說道:“原來眼睛這么不簡單啊?!毖劬π【`頓時驕傲極了,她說:“這還只是最基本的呢,具體還分鞏膜啊,視網(wǎng)膜啊,玻璃體啊等?!蔽液鋈幌肫饗寢尩膰Z叨,連忙問道:“那你知道近視是怎么形成的嗎?”“這可難不倒我,”小精靈得意地說道,“近視,就是眼睛屈光度的改變。我們的眼睛視覺系統(tǒng)會在6-8歲之間發(fā)育到正常水平,到了20歲左右才發(fā)育成熟。在這之前,我們的眼球都在經(jīng)歷‘近視化’的過程,除去遺傳因素,用眼不當(dāng)是造成近視的最主要原因。

現(xiàn)在很多人都長時間看電視、玩手機(jī),或有不良閱讀習(xí)慣,這些都會導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過度而造成疲勞,引起近視的發(fā)生?!蔽乙宦?,這不正是我每天做的事情嗎?我接著問道:“那近視是怎么樣的一種感受呢?”“近視會讓你看遠(yuǎn)處事物模糊,時間久了會眼球突出,眼肌肉萎縮。當(dāng)近視度數(shù)過高,還會引起視物變形,色覺異常等現(xiàn)象?!蔽衣犃藝槼隽艘宦暲浜?,“不要——”我心口一緊,竟然被嚇醒了,原來是一場夢。

我心有余悸,也暗自下定決心:以后一定要坐姿端正,少看電子產(chǎn)品,按時做眼保健操,盡量不用手揉眼睛,適量運(yùn)動??傊?,眼睛是心靈的窗口,我們要保護(hù)好它。

全國愛眼日國旗下演講稿最新版7

親愛的老師和同學(xué)們:

大家早上好!

同學(xué)們,今天國旗下演講的主題是“像眼睛一樣保護(hù)眼睛,有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶,每個人都有一雙明亮的眼睛。這些眼睛可以看到五彩繽紛的世界,但現(xiàn)在,清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么?這是因?yàn)楹芏鄬W(xué)生不勞而獲地用眼睛,不顧衛(wèi)生地擦眼睛,不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有些同學(xué)誤以為“只要我學(xué)習(xí)好,視力不好就可以戴眼鏡”;更何況戴眼鏡是知識的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們:一旦患上近視,戴眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動、打籃球或者踢足球的時候,經(jīng)常會摔破眼鏡甚至傷到眼睛,去醫(yī)院做手術(shù)縫合。如果戴眼鏡時仍然不注意眼部衛(wèi)生,往往會加速視力下降,導(dǎo)致高度近視甚至失明。而且,高度近視的學(xué)生,未來在選擇專業(yè)和工作上也會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好,只是因?yàn)槟抗舛虦\而被自己喜歡的專業(yè)拒之門外,你會后悔一輩子的。

下面,我想給大家提幾個建議:

1、認(rèn)真做眼保健操,注意眼部衛(wèi)生。

2、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣,做到“三個一”,眼睛離書一尺,手離筆尖一寸,胸離書桌一拳。

3、做到“三不”:不要躺著看書,不要邊走邊看書,不要在光線弱或者太強(qiáng)的地方看書。

4、保證充足的睡眠。

5、多做戶外運(yùn)動,經(jīng)常俯瞰,讓眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,緩解疲勞。

同學(xué),你還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約一半的記憶和知識來自眼睛。什么原因可以不保護(hù)眼睛?

俗話說:冰凍三尺,非一日之寒,護(hù)眼不能一蹴而就。注意眼部衛(wèi)生和科學(xué)用眼很重要,需要持之以恒,防止近視的發(fā)生和加深。

婀娜多姿的山川,多姿多彩的事物,一切都需要眼睛去觀察。同學(xué)們,讓我們一起努力,在相似的眼睛里保護(hù)我們的眼睛,擁有一雙明亮的眼睛。

全國愛眼日國旗下演講稿最新版8

親愛的老師和同學(xué)們:

大家早上好!

今天我們演講的內(nèi)容是:保護(hù)視力,從我做起,從小做起。

同學(xué)們,當(dāng)我們抬頭看著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的一幕?對,是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著父母的手,漫步在林蔭小道上,看著兩旁盛開的花草,在教室里看書,看著黑板,看著老師的眼睛求知的時候,你意識到自己是幸運(yùn)的嗎?眼睛是心靈的窗戶。有一雙明亮的眼睛是多么幸福。當(dāng)我們年輕的時候,我們每個人都有一雙明亮的眼睛和夏夜的星空。但是漸漸地,由于讀書寫字姿勢不當(dāng),用眼過度,很多人的視力不斷下降,藍(lán)天不再清晰,星星變得朦朧。根據(jù)一些數(shù)據(jù),中國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本,所以也被稱為“中國眼睛”。中國有500萬盲人,占世界盲人總數(shù)的18%;而且每年大約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘都會出現(xiàn)一個新的盲人。中國近視人數(shù)已達(dá)1000萬。保護(hù)視力刻不容緩。我呼吁:為了讓你的眼睛明亮,天空清澈,每個學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念,把愛護(hù)眼睛的要求融入到日常行為中。為此,我建議你做以下幾點(diǎn):

第一、認(rèn)真準(zhǔn)確地做眼保健操,注意眼部衛(wèi)生。

第二、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣,正確的讀寫姿勢,背挺直,脖子直立,“三個一”,一腳離書,一寸離筆尖,一拳離書桌。

第三、“三不”:不躺著看書,不旅游看書,不在光線昏暗或太強(qiáng)的地方看書寫字。

第四、看電視、操作電腦時,保持一定的眼距,坐直。

第五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持健康的主要因素。

第六、多做戶外運(yùn)動,經(jīng)常眺望,讓眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,緩解疲勞。

第七、不偏食,多吃乳制品、魚卵、肉類等。少吃糖果和含糖量高的食物,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物。

做到以上幾點(diǎn)并不難,只要學(xué)生自覺執(zhí)行,只要老師隨時提醒,相信學(xué)生會有一雙更清澈更明亮的眼睛,更廣闊更清澈的天空!讓我們一起努力,為了更美好的明天!

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