口才訓(xùn)練最好的辦法演講

在口語(yǔ)交際的過(guò)程中，表達(dá)主體運(yùn)用準(zhǔn)確、得體、生動(dòng)、巧妙、有效的口語(yǔ)表達(dá)策略，達(dá)到特定的交際目的，取得圓滿交際效果的口語(yǔ)表達(dá)的藝術(shù)和技巧。下面是小編為大家整理的口才訓(xùn)練最好的辦法，僅供參考，歡迎大家閱讀。

口才訓(xùn)練最好的辦法

平時(shí)表達(dá)的要求：

發(fā)音準(zhǔn)確，吐清晰，盡量把每個(gè)音都完整發(fā)出來(lái)。咬頭、立腹(圓)、收尾。

同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔。

說(shuō)話的聲音要大，速度要快，不要有停頓。

表達(dá)時(shí)要聲情并茂。

準(zhǔn)確完整生動(dòng)地表述自己的想法。

準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話。

準(zhǔn)確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活。

隨時(shí)模仿，要盡量模仿得像，注意對(duì)方的聲音、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中平共處 超過(guò)對(duì)方。

(1)速讀法

這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐清晰。

開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐要清晰，要盡量果把每個(gè)音都完整的發(fā)出來(lái)。

可以用錄音機(jī)把你的速讀錄下來(lái)，然后自己聽(tīng)一聽(tīng)，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。

(2)背誦法

目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)?！罢b”也就是我們常說(shuō)的“朗誦”。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。

背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無(wú)誤。

(3)練聲法

第一步，練氣。

首先要學(xué)會(huì)用氣。 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。 呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。 學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效。

第二步，練聲。

在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用。 聲帶活動(dòng)開(kāi)了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

少年口才訓(xùn)練技巧

1.速讀法

當(dāng)青少兒能夠認(rèn)識(shí)一些字后，就要讓他練習(xí)快速閱讀，并且要讀出聲來(lái)。這種方法主要是為了鍛煉青少兒伶俐的口齒、準(zhǔn)確的讀音和清晰的吐字。

2.背誦法

背誦是訓(xùn)練好口才最直接、最有效的練習(xí)方式。青少兒可以背誦詩(shī)歌、課文，可以背誦名人名言、流行語(yǔ)錄、小短文等。背誦的要求，第一是要背下來(lái)，第二是要誦讀出來(lái)。這項(xiàng)練習(xí)有兩個(gè)目的，第一是培養(yǎng)青少兒的記憶能力，第二是鍛煉青少兒的口頭表達(dá)能力。

背誦的目的不只是鍛煉青少兒的口才，最主要的還是要讓青少兒有內(nèi)涵，有素養(yǎng)。只會(huì)伶牙俐齒，而頭腦一片空白的青少兒是不會(huì)有好口才的。

3.練聲法

練聲就是練習(xí)聲音。并不是說(shuō)學(xué)聲樂(lè)才練聲，說(shuō)話也需要練聲。要想使青少兒的聲音飽滿圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽(tīng)，并且具有吸引力，就要經(jīng)常練聲，使青少兒的聲音不再干癟無(wú)力、沙啞難聽(tīng)。具體方法是首先學(xué)會(huì)練氣，用足量的氣息進(jìn)行說(shuō)話，所發(fā)出的聲音肯定飽滿圓潤(rùn)。

1)吸氣：吸氣要深，小腹要收縮，胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。

2)呼氣：呼氣時(shí)要慢慢進(jìn)行，要讓青少兒有較長(zhǎng)的氣息，才可以一口氣說(shuō)出較長(zhǎng)的語(yǔ)句，這樣顯得底氣實(shí)足。具體方法為：呼氣時(shí)可以把上下齒基本合上，留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。

3)學(xué)會(huì)正確的吸氣呼氣后，再進(jìn)行深吸氣，然后有節(jié)奏地?cái)?shù)數(shù)，看一口氣能數(shù)多少。

4)跑20米后背誦詩(shī)文，背誦時(shí)要盡量避免喘氣聲。

5)字正腔圓地讀一些抑揚(yáng)頓挫感比較強(qiáng)的成語(yǔ)，例如：英雄好漢、別開(kāi)生面、兵強(qiáng)馬壯、爭(zhēng)先恐后、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、光明磊落。

6)讀繞口令

八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。

洪小波收了一筐白蘿卜，白小果收了一筐紅蘿卜。不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。

4.復(fù)述法

練習(xí)讓青少兒復(fù)述別人的說(shuō)話。可以復(fù)述別人講過(guò)的故事，也可復(fù)述老師的講話，還可以復(fù)述動(dòng)畫片里的人物對(duì)話。這種訓(xùn)練方法既鍛煉口才，又鍛煉青少兒的記憶力和說(shuō)話的連貫性。復(fù)述的要求是：只講主要意思，不需要逐字逐句照搬。

5.描述法

讓青少兒觀察周圍的事物、人物和景物，然后進(jìn)行描述，還可以讓他們看完繪本后進(jìn)行描述，以此來(lái)鍛煉青少兒的敘述、歸納、總結(jié)能力。

青少年口才訓(xùn)練的技巧

絕招1：學(xué)會(huì)微笑

當(dāng)然，除了以上的兩種訓(xùn)練口才絕招之外，還要懂得微笑，因此，青少年每天至少要在鏡子面前學(xué)習(xí)微笑，還要展示自己的手勢(shì)與形態(tài)，這對(duì)于你提升口才很有幫助。

絕招2：自我暗示

青少年要提升口才，首先要擁有一種積極的心態(tài)，自我暗示也是積極心態(tài)的一種，青少年每天起床后，在心里默念10遍我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓?lè)的一天!

絕招3：想象訓(xùn)練

除了自我暗示之外，青少年還要用至少5分鐘來(lái)想象自己在公共場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功了，每天如此。

絕招4：抓住一切機(jī)會(huì)講話

每天都要大聲的朗讀，不少于5分鐘，還有每天要訓(xùn)練自己三分鐘演講一次貨三分鐘默講一次，講話時(shí)要注意一些技巧，例如：講話前要深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一下，再開(kāi)始講話。

絕招5：輔助鍛煉

青少年每天還要花至少20分鐘的時(shí)間來(lái)閱讀勵(lì)志書或口才書，這樣可以培養(yǎng)青少年的積極心態(tài)，同時(shí)也能夠?qū)W習(xí)到一些的'技巧，還有就是青少年每天都要放聲的大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒，這對(duì)你提升口才也有所幫助。

社交口才的訓(xùn)練技巧

一、傾瀉式

它是一種最強(qiáng)烈的情感和思想交流方式，它建立在對(duì)聽(tīng)眾最大的信任之上，把自己的喜怒哀樂(lè)和意志力都告訴聽(tīng)眾，讓聽(tīng)眾幫助、判斷和選擇。

二、 交流式

把握對(duì)方談話中的空隙，恰當(dāng)?shù)貙⒂^點(diǎn)表達(dá)出來(lái)，有利于促進(jìn)思想和感情的交流。但回話時(shí)要注意時(shí)機(jī)的把握，要適度，切忌粗魯?shù)卮驍鄬?duì)方的話語(yǔ)或不負(fù)責(zé)任地妄加評(píng)論。

三、靜聽(tīng)式

靜聽(tīng)有助于贏得時(shí)間，在話題不暢或交流有障礙時(shí)進(jìn)行思考。靜聽(tīng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)對(duì)方的情緒，或點(diǎn)頭，或微笑，或做一個(gè)手勢(shì)，或表現(xiàn)出一種有明顯意義的面部表情，并引起對(duì)方的注意，從而引導(dǎo)談話方向。

這樣對(duì)方就可以在簡(jiǎn)單的示意中得到安慰與力量，“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”，則會(huì)產(chǎn)生良好的對(duì)話效果。

四、跳躍式

有時(shí)候談話的雙方?jīng)]有提前約好，或者是在街上碰到才聚在一起的，這時(shí)談話的人要善于轉(zhuǎn)換話題。通過(guò)不斷地跳躍，然后轉(zhuǎn)到要談?wù)摰脑掝}。態(tài)度要柔和，讓對(duì)方感覺(jué)自然，絕不能硬拉著人家往某個(gè)方向去。

五、啟發(fā)式

對(duì)于理解能力較差的人，要懂得循循善誘，多角度地啟發(fā)他們，讓他們說(shuō)出自己的想法，并通過(guò)談話獲得新的認(rèn)識(shí)。啟發(fā)時(shí)，遣詞造句要得當(dāng)和婉轉(zhuǎn)，不可簡(jiǎn)單生硬。

六、擴(kuò)展式

有時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)涌現(xiàn)出一些不太成熟的想法，此時(shí)要特別虛心地傾聽(tīng)，然后進(jìn)行交流，通過(guò)理性的思考，確立觀點(diǎn)，互相完善，達(dá)成共識(shí)。

七、間歇式

長(zhǎng)時(shí)間的談話，精神就會(huì)松懈，此時(shí)可休息一會(huì)兒，聽(tīng)音樂(lè)或者下棋都可以，然后再繼續(xù)談話。