在口才訓(xùn)練中，逐漸拓寬自己的詞匯，提高對(duì)詞匯的掌握度和使用的靈活性。這里小編為大家整理了關(guān)于提高自己社交口才的訓(xùn)練技巧，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!

提高自己社交口才的訓(xùn)練技巧

一、傾瀉式

它是一種最強(qiáng)烈的情感和思想交流方式，它建立在對(duì)聽(tīng)眾最大的信任之上，把自己的喜怒哀樂(lè)和意志力都告訴聽(tīng)眾，讓聽(tīng)眾幫助、判斷和選擇。

二、 交流式

把握對(duì)方談話(huà)中的空隙，恰當(dāng)?shù)貙⒂^(guān)點(diǎn)表達(dá)出來(lái)，有利于促進(jìn)思想和感情的交流。但回話(huà)時(shí)要注意時(shí)機(jī)的把握，要適度，切忌粗魯?shù)卮驍鄬?duì)方的話(huà)語(yǔ)或不負(fù)責(zé)任地妄加評(píng)論。

三、靜聽(tīng)式

靜聽(tīng)有助于贏(yíng)得時(shí)間，在話(huà)題不暢或交流有障礙時(shí)進(jìn)行思考。靜聽(tīng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)對(duì)方的情緒，或點(diǎn)頭，或微笑，或做一個(gè)手勢(shì)，或表現(xiàn)出一種有明顯意義的面部表情，并引起對(duì)方的注意，從而引導(dǎo)談話(huà)方向。

這樣對(duì)方就可以在簡(jiǎn)單的示意中得到安慰與力量，“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”，則會(huì)產(chǎn)生良好的對(duì)話(huà)效果。

四、跳躍式

有時(shí)候談話(huà)的雙方?jīng)]有提前約好，或者是在街上碰到才聚在一起的，這時(shí)談話(huà)的人要善于轉(zhuǎn)換話(huà)題。通過(guò)不斷地跳躍，然后轉(zhuǎn)到要談?wù)摰脑?huà)題。態(tài)度要柔和，讓對(duì)方感覺(jué)自然，絕不能硬拉著人家往某個(gè)方向去。

五、啟發(fā)式

對(duì)于理解能力較差的人，要懂得循循善誘，多角度地啟發(fā)他們，讓他們說(shuō)出自己的想法，并通過(guò)談話(huà)獲得新的認(rèn)識(shí)。啟發(fā)時(shí)，遣詞造句要得當(dāng)和婉轉(zhuǎn)，不可簡(jiǎn)單生硬。

六、擴(kuò)展式

有時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)涌現(xiàn)出一些不太成熟的想法，此時(shí)要特別虛心地傾聽(tīng)，然后進(jìn)行交流，通過(guò)理性的思考，確立觀(guān)點(diǎn)，互相完善，達(dá)成共識(shí)。

七、間歇式

長(zhǎng)時(shí)間的談話(huà)，精神就會(huì)松懈，此時(shí)可休息一會(huì)兒，聽(tīng)音樂(lè)或者下棋都可以，然后再繼續(xù)談話(huà)。

實(shí)用口才訓(xùn)練方法

1、朗讀朗誦

自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷(xiāo)員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像

如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀(guān)摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來(lái)朗讀

如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書(shū)!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓(xùn)練

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。

方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽(tīng)不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽(tīng)過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專(zhuān)家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有“快”的功夫。宋世雄解說(shuō)的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒(méi)有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀

平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開(kāi)稿子看前面(假設(shè)前面有聽(tīng)眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

7、背誦法

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟!

8、復(fù)述法

復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話(huà)重復(fù)地?cái)⑹鲆槐??？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話(huà)題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽(tīng)。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法

我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話(huà)。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話(huà)是向爸爸、媽媽及周?chē)娜藢W(xué)習(xí)，向周?chē)娜四７?。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專(zhuān)長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。

①模仿專(zhuān)人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話(huà)，錄下來(lái)，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。

②專(zhuān)題模仿。幾個(gè)好朋友在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰(shuí)模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來(lái)評(píng)分，表?yè)P(yáng)模仿最成功的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，且有娛樂(lè)性。所要注意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛(ài)聽(tīng)愛(ài)學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯(cuò)了，害人害己。

③隨時(shí)模仿。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽(tīng)邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。

④要求要盡量模仿得像。要從模仿對(duì)象的'語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專(zhuān)揀一些臟話(huà)進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法。

10、描述法

小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話(huà)，描述法就類(lèi)似于這種看圖說(shuō)話(huà)，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話(huà)高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。

如何訓(xùn)練口才

一、多說(shuō)話(huà)。

想要擁有好口才，你需要在平時(shí)多多表達(dá)，多說(shuō)話(huà)才能有好口才。當(dāng)你經(jīng)常表達(dá)的時(shí)候，你就能知道自己有哪些不會(huì)表達(dá)，你才能慢慢地改善自己，讓自己在表達(dá)方面有所進(jìn)步。有很多人在平時(shí)不太敢表達(dá)，這樣的人或許有才華，但是他們的才華隱藏在里面，不被人所看到，他們沒(méi)有好的口才。大家應(yīng)該多開(kāi)口說(shuō)話(huà)，這樣才能讓自己擁有好口才，才能讓自己的才華被其他人所看見(jiàn)。

二、多看演講類(lèi)的書(shū)

如果大家真的不知道該怎樣訓(xùn)練口才的話(huà)，大家可以多看一些演講方面的書(shū)，這些書(shū)已經(jīng)教大家一些好的訓(xùn)練口才的方法了。大家每天都看這樣的書(shū)，時(shí)間一久，大家就會(huì)受到這些書(shū)的`影響，大家就能擁有好的口才了。這些書(shū)都是由專(zhuān)業(yè)人員所編寫(xiě)的，上面有很多的精華部分，大家在平時(shí)多閱讀這樣的書(shū)，還是能有一定的好處，能提高自己的口才水平了。當(dāng)然，看書(shū)還不是最重要的，最重要的是記住書(shū)上的精華部分，吸收知識(shí)才能運(yùn)用知識(shí)。

三、多看演講比賽。

想要擁有好的口才的話(huà)，大家在平時(shí)可以多看一些演講比賽。大家可以先看看別人是如何表達(dá)的，多看看口才好的人，模仿他們說(shuō)話(huà)演講的樣子，時(shí)間一久的話(huà)，大家也就能變成一個(gè)有口才的人了。大家在看演講視頻的時(shí)候，還可以想象自己在演講的時(shí)候，會(huì)怎樣表達(dá)，多想象幾次，就能讓自己有更好的演講狀態(tài)。

四、多講故事。

一個(gè)有口才的人，心中肯定也裝著很多故事。大家在平時(shí)應(yīng)該多看書(shū)，多積累一些素材，這樣就可以在有需要的情況下講出好故事來(lái)。講故事是最簡(jiǎn)單的表達(dá)方法，多講故事的人可以在短時(shí)間內(nèi)提高自己的表達(dá)能力。只要你講故事講得動(dòng)聽(tīng)精彩，那么你就是一個(gè)很擅長(zhǎng)于演講口才很好的人了。講故事的本領(lǐng)可不那么容易練哦。如何訓(xùn)練口才?想要訓(xùn)練好自己的口才，最開(kāi)始還是應(yīng)該要培養(yǎng)自己對(duì)口才的興趣，只有當(dāng)你對(duì)這件事情很有興趣的時(shí)候，你才會(huì)在這件事情多付出心血。如何訓(xùn)練口才，多看書(shū)多講故事都有用，大家應(yīng)該選擇適合自己的方法來(lái)訓(xùn)練自己，爭(zhēng)取早日擁有一副好口才，早日憑借自己的口才改變自己的命運(yùn)。