曾經(jīng)有一個故事：一位老太婆手無縛雞之力。一天晚上，她的一個孫子和一個孫女跟她睡在一張床上，半夜里，有人高聲叫喊，“不好了，著火了”，老太婆未敢思索，左手挾孫子，右手挾孫女，箭一般地從房子里沖出去……，當(dāng)她停下來時，發(fā)現(xiàn)很多人用驚奇的目光注視著她……
　　這個故事告訴我們一個道理：人在絕境或遇險的時候，會展示非凡的能力，這就是潛力，人沒有退路，就會產(chǎn)生爆發(fā)力，這種爆發(fā)力就是潛能，一個人竟有90%的潛能來開發(fā)出來，如果它爆發(fā)，那該是多么的驚人之力啊！
　　在自信訓(xùn)練中，一位學(xué)員問我，怎樣才能不斷激發(fā)自已的潛能，其實，激發(fā)自已的潛能并不難，一句話，只要你給自已制造絕境，去做自已最害怕做的事就夠了。一些學(xué)員仍會問：那怎能樣給自已制造絕境，我正是因為害怕才不去做的，所以，你得首先從自我激勵開始。
　　任何要的克服自卑，都從行為開始，但是，你必須走出以下幾個陷阱：
　　一、坐等自己想動時才動。一些人不想行動，但又不承認自已不行動，便說，我現(xiàn)在不想動，等我想動的時候再動吧！其實認準了這是一件該做的事，你現(xiàn)在就行動起來，你的感覺會跟著你的行動走，比如一個事業(yè)單位的女職工，害怕自考，從十年前就不斷地犯類似的錯誤。
　　二、等弄清問題的解決辦法之后再干。一個人如果等搬掉所有的障礙才能行動，那就什么也干不成。一個青年，一直認為自已的事業(yè)不成功是由于鼻子的問題，并確信，一旦他的鼻子好看起來了，那什么事便不在話下，但他不可能這樣做，因為鼻子已不能再整形了，因此，他如果不先作為，等待他的便是更加的自卑。
　　三、問自已最遲什么時候開始。其實，人畢竟不會越來越年輕，你可以把你的目標(biāo)公之于眾，給自已一點鞭策力，要有緊迫感，問自已“我最快什么時候能開始”！一些自卑的人都在行動之前，把困難想象得難以逾越，其實，當(dāng)你行動起來時，克服困難的力量是難以想象的。例如，使輛靜止的火車難動起來，只需在其驅(qū)動輪前有一小塊木板就足了，但如果火車以60英里時速行駛，可以沖穿6公尺厚的鋼筋水泥墻。