成功的秘訣:首先要調(diào)整自己的心態(tài)(2)
成功的秘訣:首先要調(diào)整自己的心態(tài)
調(diào)整自己心態(tài)的方法:
一、不鉆牛角尖,遇事拿得起放得下:很多情況下,我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因?yàn)樾睦锓挪幌拢K于郁郁寡歡,精神恍惚做事不積極,影響工作、學(xué)習(xí)。其實(shí)想一想,遇到再大的困難,也還是要往前看的。因?yàn)槔щy是暫時(shí)的,方法永遠(yuǎn)比困難多。不開心的事也是暫時(shí)的,不要老去想拿悲催的事,要自我安慰,自我調(diào)節(jié)。學(xué)會(huì)寬心、遇事先分析,往好處想往好處做,會(huì)越做越好。反之,越往壞處想越消極怠慢,結(jié)果越糟糕。
二、找朋友傾訴:大多數(shù)我們遇到困難,總是窩在自己心里,尤其是男士,有木有??偸亲约杭m結(jié)自己煩惱,其實(shí)很多事情說出來也就放下了??梢哉易约旱闹呐笥讯鄡A訴,多聽聽他們的建議,真正的朋友是愿意幫助你的,而不是火上澆油。他們希望你能從煩惱中擺脫。男士工作中遇到不順心的事,或者被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng),不好意思跟朋友開口,可以回家跟自己的女朋友、老婆談?wù)勑?,說說工作的不順。他們會(huì)鼓勵(lì)你,會(huì)幫助你走出困擾,財(cái)富不是一輩子的朋友,但朋友卻是你一輩子的財(cái)富。無論到哪無論遇到什么,請(qǐng)記得你還有朋友。
三、 給自己放假:若是因?yàn)樯?、工作壓力大,而心煩意亂,可以丟掉一切包袱給自己放個(gè)假期。向公司領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)個(gè)小假,關(guān)掉手機(jī)去個(gè)自己向往的地方,不被任何嘈雜的事干擾,徹底的放松2天,將心里的壓力全部放下,鼓勵(lì)自己安慰自己,要活的精彩,要積極向上,要不斷奮斗,努力工作才能創(chuàng)造更好的生活,為將來、為自己、為親人。
四、 不要盲目的跟別人攀比:有的人心態(tài)不好,屬于自找的。總是盲目的跟別人攀比,嫉妒別人,總覺得自己沒有別人幸運(yùn)、沒別人機(jī)遇好、沒別人掙得多、沒別人條件好等等,這是羨慕嫉妒最終生衍為恨,甚至一看到這個(gè)人就浮躁不安。世上本無事,庸人自擾之啊,本沒有的事,自己給自己找事。做好自己,要相信自己,只要努力,沒有什么不可以。很多人都不如你,你也要通過自己的奮斗去為自己爭(zhēng)取更多的資本。
五、壓抑久了要釋放:如果壓抑很久,一定要釋放出來,可以大聲唱歌、跑步或者大哭一場(chǎng)。有些感情一定要宣泄出來,才能得到安慰。所以盡情釋懷,不要總是壓抑在內(nèi)心,時(shí)間久了人都抑郁了。嚴(yán)重了還會(huì)走極端。及時(shí)釋放能及時(shí)解脫,不要自己難為自己。
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