成功的秘訣：首先要調(diào)整自己的心態(tài)(2)
成功的秘訣：首先要調(diào)整自己的心態(tài)
調(diào)整自己心態(tài)的方法：
一、不鉆牛角尖，遇事拿得起放得下：很多情況下，我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因?yàn)樾睦锓挪幌拢K于郁郁寡歡，精神恍惚做事不積極，影響工作、學(xué)習(xí)。其實(shí)想一想，遇到再大的困難，也還是要往前看的。因?yàn)槔щy是暫時(shí)的，方法永遠(yuǎn)比困難多。不開心的事也是暫時(shí)的，不要老去想拿悲催的事，要自我安慰，自我調(diào)節(jié)。學(xué)會(huì)寬心、遇事先分析，往好處想往好處做，會(huì)越做越好。反之，越往壞處想越消極怠慢，結(jié)果越糟糕。
二、找朋友傾訴：大多數(shù)我們遇到困難，總是窩在自己心里，尤其是男士，有木有?？偸亲约杭m結(jié)自己煩惱，其實(shí)很多事情說出來也就放下了?？梢哉易约旱闹呐笥讯鄡A訴，多聽聽他們的建議，真正的朋友是愿意幫助你的，而不是火上澆油。他們希望你能從煩惱中擺脫。男士工作中遇到不順心的事，或者被領(lǐng)導(dǎo)批評，不好意思跟朋友開口，可以回家跟自己的女朋友、老婆談?wù)勑?，說說工作的不順。他們會(huì)鼓勵(lì)你，會(huì)幫助你走出困擾，財(cái)富不是一輩子的朋友，但朋友卻是你一輩子的財(cái)富。無論到哪無論遇到什么，請記得你還有朋友。
三、 給自己放假：若是因?yàn)樯?、工作壓力大，而心煩意亂，可以丟掉一切包袱給自己放個(gè)假期。向公司領(lǐng)導(dǎo)請個(gè)小假，關(guān)掉手機(jī)去個(gè)自己向往的地方，不被任何嘈雜的事干擾，徹底的放松2天，將心里的壓力全部放下，鼓勵(lì)自己安慰自己，要活的精彩，要積極向上，要不斷奮斗，努力工作才能創(chuàng)造更好的生活，為將來、為自己、為親人。
四、 不要盲目的跟別人攀比：有的人心態(tài)不好，屬于自找的?？偸敲つ康母鷦e人攀比，嫉妒別人，總覺得自己沒有別人幸運(yùn)、沒別人機(jī)遇好、沒別人掙得多、沒別人條件好等等，這是羨慕嫉妒最終生衍為恨，甚至一看到這個(gè)人就浮躁不安。世上本無事，庸人自擾之啊，本沒有的事，自己給自己找事。做好自己，要相信自己，只要努力，沒有什么不可以。很多人都不如你，你也要通過自己的奮斗去為自己爭取更多的資本。
五、壓抑久了要釋放：如果壓抑很久，一定要釋放出來，可以大聲唱歌、跑步或者大哭一場。有些感情一定要宣泄出來，才能得到安慰。所以盡情釋懷，不要總是壓抑在內(nèi)心，時(shí)間久了人都抑郁了。嚴(yán)重了還會(huì)走極端。及時(shí)釋放能及時(shí)解脫，不要自己難為自己。
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