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燉牛肉的訣竅_燉牛肉的秘方

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燉牛肉的訣竅_燉牛肉的秘方

  有人認(rèn)為“燉牛肉,好吃不好做”。其實(shí)并不難,只要你掌握了燉牛肉的訣竅。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于燉牛肉的訣竅以及燉牛肉的秘方,希望能給大家?guī)韼椭?

  燉牛肉的訣竅

  燉牛肉時(shí),應(yīng)該使用熱水,不可使用冷水,因?yàn)闊崴梢允古H獗砻娴鞍踪|(zhì)迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鮮美。旺火燒開后,揭開蓋子燉20分鐘以去除異味,然后加蓋,改用微火,使湯面上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用。在燒煮過程,鹽要放的遲,水要一次加足,如果發(fā)現(xiàn)水太少,應(yīng)加開水。

  燉肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,燉肉前用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質(zhì)鮮嫩。將少量茶葉用紗布包好,放入爐中與牛肉同燉煮,肉不僅熟得快,而且味道清香。加些酒或醋(按1公斤牛肉放2~3湯匙酒或1~2湯匙醋的比例)燉牛肉,可使肉更軟嫩。在肉中放幾個(gè)山楂或幾片蘿卜,可令牛肉熟得快,而且可以驅(qū)除異味。

  燉牛肉的秘方

  1、燉牛肉秘方

  燉牛肉時(shí),應(yīng)該使用熱水,不可使用冷水,因?yàn)闊崴梢允古H獗砻娴鞍踪|(zhì)迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鮮美。

  旺火燒開后,揭開蓋子燉20分鐘以去除異味,然后加蓋,改用微火,使湯面上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用。

  在燒煮過程,鹽要放入遲,水要一次加足,如果發(fā)現(xiàn)水太少,應(yīng)加開水。

  燉肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,燉肉前用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質(zhì)鮮嫩。

  將少量茶葉用紗布包好,放入爐中與牛肉同燉煮,肉不僅熟得快,而且味道清香。

  加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋的比例)燉牛肉,可使肉更軟嫩。

  在肉中放幾個(gè)山楂或幾片蘿卜,即令牛肉熟得快,而且可以驅(qū)除異味。

  2、巧燉牛肉

  有人認(rèn)為“燉牛肉,好吃不好做”。其實(shí)并不難,有人概括為:“選肉對路湯要寬,黃醬打底少放鹽;作料多少一齊放,火候恰當(dāng)肉香爛”。選肉一般人總愛買些有鮮紅肉絲的部位來做燉牛肉。其實(shí)這一類向較適于爆炒。如用做燉食,其肉質(zhì)則發(fā)緊發(fā)柴。適于燉吃的牛肉部位很多,如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等,約占全牛肉的70%部位。這些部位有筋有皮,肥瘦相間,從表面看上去有些不美觀,不受顧客歡迎,但只要做法得當(dāng),成熟之后則肉質(zhì)膨松,既暄且爛,鮮香適口。肉選好后,先整塊沖洗,去掉表面浮著臟物;擦凈后切成核桃塊,浸泡在清水中約半小時(shí),去除向中的污血雜質(zhì),撈出備用,但切忌用熱水或開水緊肉,否則肉質(zhì)變老,不易燉爛。

  調(diào)湯:鍋內(nèi)添足溫水(以沒過肉為準(zhǔn),鍋種不限),放適量黃醬,俗稱“打底”(500克肉、50克醬即可),用筷子攪開,此時(shí)醬渣沉底,醬沫上浮,用俄籬撈凈渣撤去沫,以保證肉湯有色而不混。調(diào)湯不能用醬油,因醬油內(nèi)含有味苦的糖色,加入湯內(nèi)煮后,會使肉湯也略帶苦味,燉出的肉味大為遜色。湯水量要一次加足,不可中途添水。若湯不夠,只能加熱水或開水,千萬不能中途加涼水,否則開鍋的肉遇到?jīng)鏊?,易使肉表面收縮變緊,熱量不易內(nèi)傳,肉質(zhì)會變得即硬又皮,不好嚼咽。湯調(diào)好后,再放適量鹽。

  放料:把切好洗凈的牛肉放人鍋內(nèi),再放作料。一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香;或者花椒、大料、桂皮。無論采用什么作料,蔥、姜、蒜是必不可少的。還可以加些桔皮。若以2.5千克肉為準(zhǔn),其作料用量可用花椒20粒、大料4~5枚、桂皮3~4塊、蔥寸長3~4段、.姜1塊切口(不要切斷)、蒜4~5瓣。將這些作料一齊下鍋,可將花椒、大料、桂皮裝入紗布口袋,能連用2~3次。

  火候:作料入鍋即蓋上鍋蓋,視其大開時(shí)掀去蓋敞鍋燉,借以將血腥味揮發(fā)掉。20分鐘后再蓋上蓋,改為文火小開,3個(gè)小時(shí)左右就可燉熟,牛肉質(zhì)地暄爛,湯美色鮮,香氣撲鼻。使用高壓鍋燉牛肉,效果也很好,只要掌握好火候就行了.即大火開鍋后,放氣5分鐘,扣上安全閥,20分鐘后改為中火,再經(jīng)20分鐘即可.

  煮老牛肉:如果你買的牛肉比較多,可在下鍋頭一天,往牛肉上涂一層干芥末,煮時(shí)先將肉沖洗干凈再下鍋。這樣處理的牛肉,不但易熟,而且肉質(zhì)變嫩。煮時(shí)再放些酒或醋會熟得更快。煮牛肉時(shí),先縫一個(gè)紗布袋,放進(jìn)少量菜葉,將袋扎好,放入鍋內(nèi)同牛肉一起燉,這樣牛肉熟得快,味道清香。煮牛(羊)肉時(shí),放二三個(gè)帶殼核桃和或幾個(gè)山楂,不僅熟得快,而且去膻味。紅燒牛肉時(shí),加少量雪里蕻,可使肉味鮮美。

  3、姜可嫩化牛肉

  姜不僅是調(diào)味品,而且還能嫩化牛肉。如果發(fā)現(xiàn)牛肉有些老硬,可以將洗凈的鮮姜切成小塊,搗碎,再將姜末放紗布內(nèi)擠出姜汁,把姜汁拌入切成絲或片的牛肉中,攪拌均勻,使牛肉片表面均勻沾上姜汁,在常溫下放置1小時(shí)左右,即可根據(jù)需要進(jìn)行烹調(diào)了。用此法嫩化的牛肉鮮嫩適口,香味濃郁,又無生姜的辛辣味。

  4、燉牛肉酥爛的技巧

  要把牛肉燉爛,可在燉肉時(shí)往鍋里加幾片山楂片,然后用文火慢慢燉煮,這樣可使牛肉酥爛且味美。另外,煮牛肉時(shí),應(yīng)該先將水燒開,再往鍋里放牛肉。這樣不僅能保存肉中的營養(yǎng)成分,而且味道特別香。

  5、山楂燉牛肉

  配方:山楂15克、紅花6克、紅棗10枚、熟地6克、牛肉200克、胡蘿卜200克、紹酒10克、蔥10克、姜5克、鹽5克

  制作:

  1.把山植洗凈、去核,紅花洗凈去雜質(zhì),紅棗去核,熟地切片;牛肉洗凈,用沸水焯一下,切成4厘米見方的塊;胡蘿卜洗凈切4厘米見方的塊;姜拍松,蔥切段。

  2.把牛肉、紹酒、鹽、蔥、姜放入燉鍋內(nèi),加入水1000毫升,用中火煮20分鐘后,再加入上湯1000毫升,燒沸,下入胡蘿L、山植、紅花、紅棗、熟地,用文火燉煮50分鐘即成。

  食法:每日1次,每次吃牛肉50克,隨意食胡蘿卜喝湯。

  功效:補(bǔ)氣血,祛瘀阻。心絞痛(心痹)之冠心病患者食用。

  6、番茄燉牛肉

  原料:牛肋條肉、番茄、清醬、姜、料酒、鹽、蔥、草果、食用油。

  制作:先將牛肉洗凈切成小方塊,姜切末蔥切段,然后坐鍋點(diǎn)火,油至5-6成熱時(shí),逐步將牛肉炸過撈出;再將鍋中留底油放入炸過的牛肉,放水(以淹過肉為宜)加入清醬、姜末、料酒、蔥段、草果、鹽調(diào)味;最后將番茄放入開水中浸泡片刻撈出剝?nèi)テで谐稍卵缐K放入鍋中,用小火燒60分鐘即可。

  7、紅酒燉牛肉

  材料:牛肉、西芹、土豆、紅酒、雞湯、蒜、橄欖油

  做法:

  1.蒜切片,土豆去皮切塊備用。

  2.西芹切成約2cm的小段。

  3.將橄欖油倒入湯鍋,爆香蒜及西芹,放入牛肉,略煎上色。

  4.加入紅酒、雞湯及土豆塊,以文火煮一小時(shí)即可。

  主廚小叮嚀:

  1.熬煮期間,要不時(shí)攪拌鍋中湯汁,以免粘鍋底。

  2.若沒有紅酒可用啤酒代替,當(dāng)然味道要差一些。

  3.因此道菜有酒,所以不建議小型犬食用。

  實(shí)踐小貼士:

  1.如果不喜歡吃太軟的土豆,可以先煮牛肉,半小時(shí)后再放土豆。

  2.雞湯可用雞精加水代替,但要避免過咸,入鍋之前最好嘗一下。

  3.一小鍋牛肉建議放1/5瓶紅酒。

  8、勃艮第紅酒燉牛肉

  這是一道法式的燉菜,很家常的。勃艮第是法國的一個(gè)省,以盛產(chǎn)紅酒而聞名。其實(shí)這道菜名從法文直譯過來就是“以勃艮第省女人的方法燉的牛肉”,那里的女人當(dāng)然會用紅酒燉牛肉!這道菜很適合中國人口味,肉香濃濃。雖然需要的時(shí)間比較長,但你可以選擇在周末的時(shí)候做,頭一天晚上腌肉,第二天一邊慢慢地?zé)?,一邊看書聽音樂,一邊聞著廚房里不時(shí)飄來的香氣,享受一個(gè)輕松的周末。

  材料:牛肉1公斤、洋蔥1顆、法香1小把、香葉、小紅洋蔥(Shallots)25個(gè)左右、培根150克、小白蘑菇500克、面粉25克、黃油50克、水300毫升、蒜1瓣

  調(diào)料:鹽、黑胡椒粉、百里香(Thyme)、橄欖油、紅酒

  做法:

  1.大洋蔥切成片,牛肉切成塊,蘑菇當(dāng)中切一刀,切成兩半。

  2.把洋蔥片、法香、香葉、百里香平鋪在碗底(作為第一層),第二層放牛肉,依照順序一層一層交替著放,最后倒入2大勺橄欖油、半瓶紅酒,用保鮮膜把碗封住,在常溫下腌4個(gè)小時(shí)(時(shí)間長一些更好)

  3.50克黃油在鍋里化開,把培根煎成金黃色,拿出;再把小紅洋蔥煎軟呈金黃色,拿出;最后煎蘑菇1~2分鐘。

  4.牛肉從汁里拿出來,把汁過濾(去掉洋蔥和其他調(diào)料)。

  5.用少許橄欖油把牛肉塊四面煎熟,放25克面粉攪拌1分鐘,再把過濾的汁放進(jìn)去,加300毫升水,少許雞精和蒜末,蓋上鍋蓋燉2個(gè)小時(shí),倒入煎好的培根、小紅洋蔥、蘑菇繼續(xù)燉30分鐘,最后根據(jù)自己的口味加鹽和胡椒粉

  9、淮杞燉牛肉

  原料:牛肉500克,淮山藥30克,枸杞15克,桂圓肉12克,姜片10克,蔥、鹽、味精、紹酒、食用油適量。

  制作:將牛肉洗凈,入開水中氽一下,切成厚約2厘米的片。山藥、枸杞、桂圓肉洗凈放入大盅內(nèi)。炒鍋置火上,下食用油,加入牛肉片爆炒,入紹酒炒勻后放入大盅內(nèi),姜片放在上面。炒鍋置火上,加入開水、鹽、紹酒,開后放大盅內(nèi)加蓋,入蒸籠內(nèi)蒸至軟爛,取出姜、蔥上桌。

  特點(diǎn):湯清味鮮,肉質(zhì)軟滑。

  功用:補(bǔ)脾胃,益精血。

  10、花生燉牛肉

  材料:牛肉500克,花生仁100克,姜、蔥花、黃酒、鹽各適量。

  做法:

  1.花生仁以沸水浸泡后去衣備用。

  2.牛肉洗凈切成小塊,放人沸水略燙撈出后,放人砂鍋內(nèi),加清水750毫升及蔥、姜和黃酒,以大火煮沸后撇去浮沫。

  3.轉(zhuǎn)小火燜煮至半熟時(shí)放人花生仁,繼續(xù)燜煮至熟爛,加入鹽調(diào)味即可。

  功效:強(qiáng)身健體。

  11、燉牛肉

  【特點(diǎn)】色澤紅亮,軟綿香嫩。

  【原料】牛肋板肉五斤;醬油五兩;食鹽二兩;蔥段三棵;甜面醬一兩;蒜一頭;姜五片;花椒;大料;丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等八味共半兩

  【制作過程】將牛肋板肉洗凈,控去血水,鋸刀切成大方塊,泡在冷水里約三十分鐘左右,放入開水鍋里煮透撈出。重?fù)Q一鍋水再煮入牛肉,待浮沫起后拍去,加入各種調(diào)料和藥料(要用布包往以便下次使用),用溫火慢慢燉爛即成。

  12、咖哩土豆燉牛肉

  家里做咖哩菜,并不是用姜黃等眾多原料做出“真”的咖哩來,而是用現(xiàn)成的調(diào)料來做;國內(nèi)經(jīng)常見到的有袋裝的咖哩粉和瓶裝的油咖哩,咖哩粉要用油炒過才能使用,炒的時(shí)候,要用極小的火,油溫不能太燙,否則會有苦味,咖哩粉炒好之后,就是油咖哩。

  家里做法,不同街邊的“大興”牛肉湯,要用足料、用好料,那樣做出來的咖哩,不是淡淡的清湯,而是稠厚的醬汁,拌飯絕佳。

  首先,要用牛肉,兩斤左右的“白奶”或牛腩,越肥越是好吃,牛肉易縮,可比平時(shí)切得大一些。牛肉飛水后,再用熱水浸沒并高出牛肉寸許,待水沸后用文火慢燉。這道菜,要幾個(gè)小時(shí),水應(yīng)該比牛肉高出寸許。然后,要洋蔥兩個(gè),切塊后放入鍋里同煮。洋蔥有兩種放法,一種是炒過之后再放,這種做法成品味道不夠香;還有種是將生洋蔥塊直接放與牛肉同煮,在水沸之后,會有極濃烈的臭洋蔥味出來,而且還熏人落淚,但這種做法,約莫半小時(shí)后,香氣四溢,可謂“先臭后香”。

  將洋蔥如牛肉,一起煮上兩個(gè)小時(shí),其間,直到洋蔥全部溶化,看不到絲毫洋蔥片為止。再用新洋山芋兩只,胡蘿卜兩根,分別去皮后切成隨刀塊,放入鍋里同煮,約摸半小時(shí)后,洋山芋開始酥熟,可以加入油咖哩了,這樣的配法,要大半瓶油咖哩,如果經(jīng)驗(yàn)不足或是口味不同,可以分幾次加入,加一次嘗一下,直到滿意為止。

  洋山芋酥后,人就要守在鍋邊的,并且要不斷地?cái)噭?,一來不至于粘底,兩來,在攪拌的過程中讓洋山芋的邊角掉下去,加厚湯水的稠度。如此,邊煮邊攪,大約半個(gè)小時(shí),放鹽后,即可食用了。

  13、南瓜燉牛肉

  材料:瘦牛肉(如牛腱肉、腿肉)250克,南瓜500克

  調(diào)味料:

  A料:蔥2根,姜10-15片,黃酒1大匙

  B料:鹽1/2小匙,糖1小匙,味精1/2匙。

  做法:

  1.將牛肉洗凈切塊,放沸水中汆燙撈起,加入A料和清水3杯,放入大碗中,隔水清燉至熟。

  2.將南瓜A料洗凈,去皮切塊,加入牛肉湯中,同燉至熟爛,再加B料調(diào)味即可。

  3.直至茄子已快要軟爛時(shí),先加入糖,再入少許味精,倒入肉絲,再翻炒3-5人分種即可。

  韓國料理制作2007-06-1909:231、醬湯泡飯

  漢城有名的醬湯泡飯歷史悠久。相傳憲宗(1834~1849)皇帝也曾吃過。醬湯泡飯是趕集日在市場飯店里架上一口大鍋,用劈柴燒起來的火熬出來的。趕集人走幾十里路后,以醬湯泡飯喝上幾杯馬格利酒(韓國的一種米酒),馬上就可以解除疲勞。

  醬湯泡飯是把牛肉和蘿卜熬熟后取出來切成片加佐料,再往湯里泡飯與加佐料的肉和蘿卜、蕨菜、桔梗、黃豆芽一起吃的一種飯菜。

  可以放牛肉或雞肉熬湯,也可以放面條吃。為除膻味放補(bǔ)刻佳你(除味的一種調(diào)料)熬熟后取出。也可以放歐芹桿、芹菜、洋蔥、胡蘿卜熬熟后取出。蕨菜根據(jù)個(gè)人的嗜好可以不加。

  桔梗含有大量的纖維質(zhì),是含有質(zhì)豐富的鐵和維生素B2的食物,有去痰效果。因此,中醫(yī)上把它用于呼吸系統(tǒng)疾病的治療。

  材料:牛排骨和肉600g,蘿卜200g,水20杯,蕨菜100g,桔梗100g,黃豆芽100g,牛肉150g,熱飯5杯

  *肉佐料:醬油1.5大勺,蔥1大勺,蒜1/2大勺,芝麻1大勺,香油1/2大勺,胡椒面1/2大勺,清醬5大勺

  做法:

  (1)把牛排和肉用涼水洗凈,與蘿卜一起放在水里煮爛。

  (2)把煮爛糊的肉撈出來切厚,并與切好的蘿卜一起用蔥、蒜、醬油調(diào)味,再放在湯里燉。

  (3)把蕨菜、桔梗洗凈加佐料炒出來。

  (4)然后黃豆芽煮出來,加佐料拌好。

  (5)把牛肉切好加佐料烤成圓形,再切成四角形。

  (6)把米飯盛在沙鍋里,放上醬湯,然后把肉與拌菜放勻。

  (7)吃的時(shí)候,根據(jù)自己的愛好可以加蔥、芝麻、辣椒面等。

  1醬湯泡飯

  漢城有名的醬湯泡飯歷史悠久。相傳憲宗(1834~1849)皇帝也曾吃過。醬湯泡飯是趕集日在市場飯店里架上一口大鍋,用劈柴燒起來的火熬出來的。趕集人走幾十里路后,以醬湯泡飯喝上幾杯馬格利酒(韓國的一種米酒),馬上就可以解除疲勞。

  醬湯泡飯是把牛肉和蘿卜熬熟后取出來切成片加佐料,再往湯里泡飯與加佐料的肉和蘿卜、蕨菜、桔梗、黃豆芽一起吃的一種飯菜。

  可以放牛肉或雞肉熬湯,也可以放面條吃。為除膻味放補(bǔ)刻佳你(除味的一種調(diào)料)熬熟后取出。也可以放歐芹桿、芹菜、洋蔥、胡蘿卜熬熟后取出。蕨菜根據(jù)個(gè)人的嗜好可以不加。

  桔梗含有大量的纖維質(zhì),是含有質(zhì)豐富的鐵和維生素B2的食物,有去痰效果。因此,中醫(yī)上把它用于呼吸系統(tǒng)疾病的治療。

  材料:牛排骨和肉600g,蘿卜200g,水20杯,蕨菜100g,桔梗100g,黃豆芽100g,牛肉150g,熱飯5杯

  *肉佐料:醬油1.5大勺,蔥1大勺,蒜1/2大勺,芝麻1大勺,香油1/2大勺,胡椒面1/2大勺,清醬5大勺

  做法:

  (1)把牛排和肉用涼水洗凈,與蘿卜一起放在水里煮爛。

  (2)把煮爛糊的肉撈出來切厚,并與切好的蘿卜一起用蔥、蒜、醬油調(diào)味,再放在湯里燉。

  (3)把蕨菜、桔梗洗凈加佐料炒出來。

  (4)然后黃豆芽煮出來,加佐料拌好。

  (5)把牛肉切好加佐料烤成圓形,再切成四角形。

  (6)把米飯盛在沙鍋里,放上醬湯,然后把肉與拌菜放勻。

  (7)吃的時(shí)候,根據(jù)自己的愛好可以加蔥、芝麻、辣椒面等。

  2、燉牛尾湯

  將牛尾巴用文火熬熟后取出,并用鹽、胡椒面、蔥、蒜、清醬調(diào)味道后放進(jìn)去再熬。另準(zhǔn)備鹽、胡椒面和切好的蔥。

  *為除牛尾巴味兒,放月桂樹葉、芹菜、西洋芹、胡蘿卜、洋蔥熬熟后取出。

  *用于除味的芹菜含有豐富的纖維素,除?味的同時(shí)有補(bǔ)充維生素、無機(jī)物的效果。

  材料:牛尾巴2Kg(水10L,蔥3棵,蒜5塊),鹽,胡椒粉,蔥適量。肉的調(diào)料:醬油1大勺,鹽2小勺,切好的蔥2大勺,搗好的蒜1大勺,香油1大勺,少量胡椒粉。

  做法:

  (1)把牛尾切成4-5cm大小,或者在買來整塊的時(shí)候,把刀插入骨節(jié)之間的軟骨部分切斷,把外面的艮膜剃掉泡在水里放血后撈出。

  (2)把牛尾放在開水里加火煮一會兒,再把火調(diào)弱,煮3小時(shí)左右。煮的時(shí)候,把蔥和蒜切成大塊放進(jìn)去,并漂去在上面的油和沫。

  (3)煮出湯來,牛尾上的肉爛糊時(shí)撈出,等湯涼后漂去浮在上面的油。

  (4)牛肉加佐料拌好。

  (5)把湯再熬一次,并放加佐料的牛尾煮一會兒盛在缽子中,另放上準(zhǔn)備好切好的蔥和鹽,胡椒面。

  14、牛肉地三鮮(燉牛肉)

  原料:牛腿肉2斤,三種植物的根(蘿卜、土豆、胡蘿卜)簡稱“地三鮮”.洗凈切丁,牛肉也如法炮制,洗凈切塊牛肉塊過水焯,撇去浮末。放入高壓鍋,加蘿卜、土豆、胡蘿卜丁,加水、蔥姜段、八角、鹽、白糖、醬油少許,加蓋開燉,20多分鐘就可出鍋。

  15、清燉牛肉的做法

  ≮原料≯新鮮的牛肉、作料:干辣椒4個(gè)、香葉兩片、姜一段、花椒少許、丁香少許。

  ≮做法≯

  1、把牛肉切成小塊,在熱水中飛去血沫;

  2、把花椒、丁香、干辣椒一并放在調(diào)料蛋(就是那種可以裝東西又有孔的東西,像蛋)里,用紗布包起來也可以。放一些姜片可以去腥的;

  3、然后就是煮了,煮的時(shí)候,先是大火把水燒開,再把火調(diào)小慢慢煮容易爛一點(diǎn)也不會把湯煮干,千萬不可以這個(gè)時(shí)候去看碟,要不然等想起來回來的時(shí)候該焦了。

  4、牛肉吃完,剩下的煮個(gè)火鍋面了,決不是方便面,超市里有的買的.湯干了,覺得少了點(diǎn)什么,加了幾根榨菜.

  16、辣蘿卜燉牛肉的做法

  將蘿卜和牛肉洗凈后,切成適當(dāng)大小的塊,牛肉塊用開水焯一下,撇掉浮沫。

  熱油,用豆瓣、辣醬、姜蔥、花椒、大蒜、花椒、八角、小茴香和陳皮熗鍋。

  熗炒出香味,倒入適量牛肉塊,加水、料酒、五香粉、生抽、鹽和八角調(diào)味。

  煮沸后小火慢燉,牛肉軟熟時(shí)加蘿卜塊,再燉至肉爛蘿卜軟,大火收汁即可。


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