心理健康訓(xùn)練手冊(cè) 成功心理素質(zhì)

　　《心理健康訓(xùn)練手冊(cè):成功心理素質(zhì)》：中等職業(yè)教育課課程改革國(guó)家規(guī)劃新教材配套教學(xué)用書。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于《心理健康訓(xùn)練手冊(cè):成功心理素質(zhì)》，歡迎閱讀!

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　　《心理健康訓(xùn)練手冊(cè):成功心理素質(zhì)》根據(jù)教育部2008年頒布的中等職業(yè)學(xué)?！缎睦斫】到虒W(xué)大綱》編寫，是與國(guó)家規(guī)劃教材《心理健康》配套的學(xué)生自我訓(xùn)練用書。《心理健康訓(xùn)練手冊(cè):成功心理素質(zhì)》包括成長(zhǎng)篇、生活篇、學(xué)習(xí)篇和職業(yè)篇四個(gè)部分，從職業(yè)學(xué)校學(xué)生的實(shí)際需要出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)引導(dǎo)他們進(jìn)行心理素質(zhì)的自我訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)，在生活中自我完善，具有針對(duì)性、科學(xué)性和實(shí)用性。

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　　《心理健康訓(xùn)練手冊(cè):成功心理素質(zhì)》適合中等職業(yè)學(xué)校全體學(xué)生使用。

　　《心理健康訓(xùn)練手冊(cè):成功心理素質(zhì)》序言

　　本書根據(jù)教育部2008年頒布的中等職業(yè)學(xué)?！缎睦斫】到虒W(xué)大綱》編寫，是與國(guó)家規(guī)劃教材《心理健康》配套的學(xué)生自我訓(xùn)練用書。

　　有位哲人曾說(shuō)過(guò)：“我們每個(gè)人都是上帝咬過(guò)一口的蘋果，我們都是有缺陷的，有些人的缺陷比較大，那是因?yàn)樯系厶貏e喜愛它的芬芳，所以那一口咬得比較大而已。”作為上帝咬過(guò)一口的蘋果，雖不完美，但都有價(jià)值。然而大多數(shù)人在大多數(shù)時(shí)候都過(guò)于關(guān)注自己身上的那個(gè)缺口，卻沒(méi)有意識(shí)到是因?yàn)槲兜赖奶鹈缼?lái)的后果。所以，我們首先要有一個(gè)信念——天生我材必有用。

　　“必有用”是一種信念，我們相信每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，在這個(gè)世上沒(méi)有一個(gè)人與另一個(gè)人完全相同。每個(gè)人與其他人都既有許多相同之處又有許多差別。

　　有這樣一個(gè)故事，說(shuō)的是自從被白人驅(qū)趕到保護(hù)區(qū)之后，印第安人一直過(guò)著貧困的日子。直到有一天，他們終于時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)——勘探發(fā)現(xiàn)在劃歸印第安人的土地底下，蘊(yùn)藏著大量的石油。消息一經(jīng)傳出，各大公司蜂擁而至，爭(zhēng)相出高價(jià)向擁有保護(hù)區(qū)的酋長(zhǎng)買下石油的開采權(quán)。一夜暴富的印第安酋長(zhǎng)決定一改乘光馬背的習(xí)慣，訂購(gòu)了一部最高級(jí)的凱迪拉克大轎車。轎車在眾族人的目光中用拖車運(yùn)到。酋長(zhǎng)端詳了他的新寵座架半天，終于找到了駕駛這部轎車的方式。酋長(zhǎng)要族人牽來(lái)兩匹馬，將馬繩拴在凱迪拉克前的保險(xiǎn)杠上，由馬匹拖著大轎車前行。酋長(zhǎng)每天坐著這輛由兩匹馬拉著的凱迪拉克，在印第安村莊中巡視。

　　《心理健康訓(xùn)練手冊(cè):成功心理素質(zhì)》文摘：

　　1.生理沖動(dòng)

　　青春期的個(gè)體隨著體內(nèi)性激素水平的增高，在身體發(fā)生一系列變化的同時(shí)，對(duì)性也產(chǎn)生了好奇心理，喜歡接近異性。當(dāng)遇到自己鐘情的異性時(shí)，愛慕之情便油然而生。兩人由初戀進(jìn)入熱戀，感情如膠似漆，有“一日不見，如隔三秋”之感。戀愛達(dá)到白熱化程度，一旦海誓山盟，性行為也隨之而來(lái)。

　　2.情感依戀需求

　　情感與親密關(guān)系，是每個(gè)人內(nèi)心深處的基本而強(qiáng)烈的心理需求。處于青春期的青少年，正急于掙脫對(duì)父母的依附和管束，在心理上的斷乳期，巨大的情感空洞急需一種新的情感模式來(lái)填補(bǔ)。處在戀情中的青少年男女，鐘情于對(duì)方又害怕失去對(duì)方，往往會(huì)以性來(lái)表達(dá)愛。

　　3.社會(huì)化的需要

　　青春期的學(xué)生正是自我意識(shí)逐漸確立并得以提升的階段。他們急于獲得同伴的認(rèn)可，以證明自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人，不再是爸爸媽媽的小寶貝。因此，他們總是試圖在語(yǔ)言和行為上和同伴保持一致。有的人是為了對(duì)性及性技巧進(jìn)行探索增加性經(jīng)驗(yàn)，獲取在同伴面前炫耀的資本。也有的人是為了獲得一種成熟的感覺(jué)。

　　與異性的交往過(guò)程中產(chǎn)生的好感很難區(qū)分出是友誼還是戀情，因?yàn)檫@兩種情感中有著太多的聯(lián)系，很多愛情的發(fā)生都是男女雙方通過(guò)交往建立起友誼，隨著交往的深入，情感進(jìn)一步深化，最后發(fā)展為愛情。不過(guò)雖然在異性的交往過(guò)程中，性因素可能潛然存在，但并不是交往雙方就不可避免地會(huì)發(fā)生性關(guān)系，同學(xué)之間絕非沒(méi)有純潔的友誼。友誼屬于愛的一種，愛的含義非常豐富，同學(xué)之間要把心胸放寬，讓友誼之花在異性同學(xué)之間開放。