提升你的自愈力的勵(lì)志書(shū)籍
提升你的自愈力的勵(lì)志書(shū)籍
你知道怎樣去提升你的自愈力嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于提升你的自愈力的勵(lì)志書(shū)籍，歡迎閱讀!
提升你的自愈力的勵(lì)志書(shū)籍
1、聆聽(tīng)音樂(lè)
《與小澤征爾共度的午后音樂(lè)時(shí)光》
豆瓣評(píng)分8.2 771人評(píng)
作者簡(jiǎn)介
小澤征爾，日本著名指揮家。歷任芝加哥拉維尼亞音樂(lè)節(jié)、多倫多交響樂(lè)團(tuán)、舊金山交響樂(lè)團(tuán)、波士頓交響樂(lè)團(tuán)、維也納國(guó)家歌劇院音樂(lè)總監(jiān)，被譽(yù)為“世界三大東方指揮家”之一。曾多次來(lái)華訪問(wèn)演出，為中國(guó)的音樂(lè)事業(yè)做出巨大貢獻(xiàn)。
村上春樹(shù)，日本著名作家。29歲開(kāi)始寫(xiě)作，處女作《且聽(tīng)風(fēng)吟》獲日本群像新人獎(jiǎng)。1987年出版的《挪威的森林》，日文版銷量突破1000萬(wàn) 冊(cè)。2009年出版的《1Q84》被譽(yù)為“新千年日本文學(xué)的里程碑”。2013年4月，《沒(méi)有色彩的多崎作和他的巡禮之年》7天突破100萬(wàn)冊(cè)，創(chuàng)日本文 學(xué)史上最快突破100萬(wàn)冊(cè)的紀(jì)錄。寫(xiě)作之余，熱衷翻譯英語(yǔ)文學(xué)、跑步、爵士樂(lè)等。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
音樂(lè)大師和名滿天下的作家相遇會(huì)聊些什么?就是這本小澤征爾與村上春樹(shù)一起寫(xiě)成的，6堂關(guān)于古典音樂(lè)、關(guān)于人生的“公開(kāi)課”。從日本神奈川到東 京，從美國(guó)檀香山到瑞士日內(nèi)瓦湖畔，小澤征爾與村上春樹(shù)在一個(gè)個(gè)暖茶與點(diǎn)心陪伴的午后，一邊欣賞古典音樂(lè)，一邊暢談音樂(lè)、文學(xué)與人生。小澤征爾娓娓道來(lái)的 傳奇經(jīng)歷，令人感動(dòng)不已;村上春樹(shù)的謙恭與音樂(lè)品味，更讓人深深感佩。徜徉字里行間，既能從大師的腳步中汲取人生力量，亦能從妙趣橫生的對(duì)談中享受文字之 美和音樂(lè)之美。
推薦理由
專家與業(yè)余人士、創(chuàng)作者與欣賞者之間，其實(shí)隔著一道高墻。但我覺(jué)得這未必是敞開(kāi)心胸對(duì)話的障礙，最重要的是找出一條越過(guò)這道墻的路。——村上春樹(shù)
2、繪畫(huà)
《秘密花園》
豆瓣評(píng)分8.1 5677人評(píng)
作者簡(jiǎn)介
喬漢娜•貝斯福，英國(guó)著名插畫(huà)家。她擅長(zhǎng)以黑白二原色勾勒出炫酷的作品。她不僅能從大自然中獲得創(chuàng)作靈感，更能以各式各樣飾品、織物為藍(lán)圖，創(chuàng) 作出精美絕倫的作品。在創(chuàng)作理念方面，她堅(jiān)信電腦制造的圖案是冰冷的、沒(méi)有內(nèi)在靈魂的，因此她在創(chuàng)作的過(guò)程中從不使用電腦。她曾與索尼、星巴克、絕對(duì)伏特 加和愛(ài)丁堡藝術(shù)節(jié)合作。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
這是一本既可以涂色又可以探寶的書(shū)，這是一本既可以?shī)蕵?lè)又可以作為設(shè)計(jì)參考的書(shū)。同時(shí)這又是一個(gè)由奇幻花朵和珍奇植物構(gòu)成的黑白魔幻世界。
推薦理由
該書(shū)橫掃多國(guó)、多地區(qū)網(wǎng)店暢銷榜：曾登上多國(guó)亞馬遜暢銷榜榜首，長(zhǎng)期雄踞美國(guó)亞馬遜暢銷榜前十;登陸英國(guó)亞馬遜暢銷榜已超過(guò)150天;韓國(guó)網(wǎng)店 銷量名列前茅;在臺(tái)灣博客來(lái)書(shū)店曾一度飆到暢銷總榜第四!全書(shū)手繪而成，圖案精致復(fù)雜，風(fēng)格唯美清新。區(qū)別于市場(chǎng)上大多數(shù)的電腦繪制的涂色書(shū)，更加靈動(dòng)、 富有生氣。適宜各個(gè)年齡段讀者，涂色無(wú)限制、自由輕松，可以幫助讀者紓解壓力、放松身心、凈化思維，發(fā)現(xiàn)生活之美、創(chuàng)造藝術(shù)之美。并在繪畫(huà)的過(guò)程中潛移默 化地提高自身的藝術(shù)欣賞和創(chuàng)作能力。
作家李筱懿說(shuō)過(guò)：“太多的事實(shí)讓我看到，誰(shuí)都沒(méi)有金剛不敗之身，每一個(gè)看起來(lái)從容淡定的人，都經(jīng)歷過(guò)翻江倒海與涅磐重生的內(nèi)心戲。偉大，都是熬出來(lái)的。 生活中走得遠(yuǎn)的，都是自愈能力很強(qiáng)的人。”試想想，你是個(gè)善于自愈的人嗎?
3、旅行
《旅行的藝術(shù)》
豆瓣評(píng)分8.3 14328人評(píng)
作者簡(jiǎn)介
阿蘭•德波頓，英倫才子型作家。著有小說(shuō)《愛(ài)情筆記》、《愛(ài)上浪漫》、《親吻與訴說(shuō)》及散文作品《擁抱逝水年華》、《哲學(xué)的慰藉》、《旅行的藝術(shù)》、《身份的焦慮》。他的作品已被譯成二十幾種文字。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
這部書(shū)就像一場(chǎng)完美的旅程，教我們?nèi)绾魏闷妗⑺伎己陀^察，讓我們重新對(duì)生命充滿熱情。旅行是什么，德波頓并不想急于提供答案，旅行為什么，德波 頓似乎也不熱心去考求。但釋卷之后，相信每個(gè)讀者都會(huì)得到一種答案——這答案，既是思辯的，也是感性的，既酣暢淋漓，又難以言說(shuō)，因?yàn)?，它更像是一種情 緒，令人沉醉而不自知翻開(kāi)這本書(shū)，你踏上的將是一次異乎尋常的閱讀旅程。
推薦理由
《旅行的藝術(shù)》是被譽(yù)為“英國(guó)文壇奇葩”的才子型作家阿蘭•德波頓的重要作品，自2002年出版以來(lái)，長(zhǎng)踞英美暢銷書(shū)排行榜。英國(guó)《星期日泰晤士報(bào)》評(píng)論：這部書(shū)就像一場(chǎng)完美的旅程，教我們?nèi)绾魏闷妗⑺伎己陀^察，讓我們重新對(duì)生命充滿熱情。
4、運(yùn)動(dòng)
《強(qiáng)風(fēng)吹拂》
豆瓣評(píng)分9.0 1123人評(píng)
作者簡(jiǎn)介
三浦紫苑，日本作家。2000年以長(zhǎng)篇小說(shuō)《女大生求職奮戰(zhàn)記》踏入文壇，擅長(zhǎng)塑造個(gè)性鮮明的人物角色，故事洋溢著年輕人的青春面貌，深獲年輕讀者喜愛(ài)。作品多獲影視、廣播劇、漫畫(huà)改編，廣受好評(píng)。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
寬政大學(xué)宿舍“竹青莊”的十名舍友湊成雜牌長(zhǎng)跑隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)清瀨灰二的魔鬼訓(xùn)練下，從零開(kāi)始向日本歷史最悠久的長(zhǎng)跑接力賽“箱根驛傳”挺進(jìn)。這十 名大學(xué)生包括兩名田徑隊(duì)逃兵、一對(duì)神經(jīng)大條又聒噪的雙胞胎、俊帥漫畫(huà)宅男、尼古丁中毒的萬(wàn)年留級(jí)生、邏輯超強(qiáng)的毒舌精英、不愛(ài)跑步的黑人留學(xué)生、老實(shí)好青 年、百發(fā)百中猜謎王。這些“選手”剛開(kāi)始時(shí)連自己是田徑隊(duì)都不知道，且一半成員沒(méi)有長(zhǎng)跑經(jīng)驗(yàn)。他們能否創(chuàng)造“箱根驛傳”史上最大奇跡?不到最后一棒，沒(méi)人 知道答案。
推薦理由
直木賞得主、《編舟記》與《多田便利屋》作者三浦紫苑，歷時(shí)六年創(chuàng)作之運(yùn)動(dòng)勵(lì)志文學(xué)代表作——明明這么痛苦，為什么就是不能放棄跑步?長(zhǎng)跑的目標(biāo)不是更快，而是更強(qiáng)。她認(rèn)為：“跑步真諦，亦是人生心訣。”
5、寫(xiě)作
《寫(xiě)作這回事》
豆瓣評(píng)分8.6 2975人評(píng)
作者簡(jiǎn)介
斯蒂芬•金，自1973年出版第一部長(zhǎng)篇小說(shuō)《魔女嘉莉》后，迄今已著有四十多部長(zhǎng)篇小說(shuō)和二百多部短篇小說(shuō)。其所有作品均為全球暢銷書(shū)，有超 過(guò)百部影視作品取材自他的小說(shuō)，因此被譽(yù)為“現(xiàn)代驚悚小說(shuō)大師”。1999年，斯蒂芬金遭遇嚴(yán)重車禍，康復(fù)后又立刻投入寫(xiě)作。2003年，獲得美國(guó)國(guó)家圖 書(shū)基金會(huì)頒發(fā)的“杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”，其后又獲得世界奇幻文學(xué)獎(jiǎng)“終身成就獎(jiǎng)”和美國(guó)推理作家協(xié)會(huì)“愛(ài)倫坡獎(jiǎng)”的“大師獎(jiǎng)”。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)剛剛出版時(shí)，《娛樂(lè)周刊》歡呼：“斯蒂芬•金萬(wàn)歲!”《寫(xiě)作這回事》一部分是回憶錄，一部分是這位暢銷作家的小說(shuō)課。這本極佳的非虛構(gòu)作 品，完整體現(xiàn)了作者的創(chuàng)作觀點(diǎn)和方法。金的寫(xiě)作建議基于自己真實(shí)的寫(xiě)作和生活經(jīng)歷：跌宕的童年，初為作家的歲月，成名后與酒精的斗爭(zhēng)，1999年險(xiǎn)些命喪 車禍——正是這次車禍讓他發(fā)現(xiàn)了寫(xiě)作對(duì)他本人的意義：“寫(xiě)作之于我好像是一種堅(jiān)持信念的行為，是對(duì)絕望的挑釁和反抗。”
推薦理由
這是本很特別的書(shū)，異常生動(dòng)，充滿了智慧和實(shí)用的真相。——邁克爾•夏邦
6、靜思
《零極限》
豆瓣評(píng)分8.2 1547人評(píng)
作者簡(jiǎn)介
喬•維泰利，暢銷書(shū)作家及《秘密》的作者之一。著有《相信就可以做到》、《每分鐘都有顧客誕生》、《The Key：?jiǎn)?dòng)正向吸引力的鑰匙》，以及超級(jí)暢銷書(shū)《無(wú)恥營(yíng)銷力量大》。
伊賀列卡拉•修•藍(lán)博士，“宇宙的自由•大我基金會(huì)”榮譽(yù)主席。教授解決問(wèn)題和釋放壓力的課程長(zhǎng)達(dá)四十年，并曾在夏威夷州立醫(yī)院擔(dān)任了三年的臨 床咨詢心理學(xué)家，治愈了醫(yī)院里多名患有精神疾病的罪犯。他從1983年起就在全世界教導(dǎo)新版的“荷歐波諾波諾”療法，曾經(jīng)三次與夏威夷治療師莫娜•納拉瑪 庫(kù)•西蒙那一起在聯(lián)合國(guó)介紹這個(gè)療法。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)介紹了一種用于療愈的夏威夷古老心法，它提倡釋放內(nèi)心有害能量，讓個(gè)人通過(guò)感恩與懺悔將耗費(fèi)于記憶中的能量，轉(zhuǎn)化為接收靈感的能量。通過(guò)恢 復(fù)個(gè)體內(nèi)在平衡，再恢復(fù)宇宙萬(wàn)物平衡。作者在介紹這種方法的同時(shí)，更加入許多同修的真實(shí)案例，生動(dòng)解讀夏威夷療法在生活中的應(yīng)用方法與獨(dú)特療效。這本書(shū)讓 我們?cè)谝环N純粹的愛(ài)、包容與平靜的狀態(tài)下，聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，吸收靈感與力量，進(jìn)而創(chuàng)造一種健康、平靜與快樂(lè)的人生!
推薦理由
這是一本超出了日常經(jīng)驗(yàn)的書(shū)。剛開(kāi)始閱讀的時(shí)候，你很可能半信半疑甚至以為是無(wú)稽之談。有幸讀完了來(lái)自古老夏威夷的“心靈咒語(yǔ)”，會(huì)讓你心境清 涼安寧，幾乎馬上不由自由地開(kāi)始默念箴言。“歸零”之后的再次出發(fā)，也許會(huì)神奇地改變你的人生走向。“請(qǐng)?jiān)?rdquo;，你徹底寬容了自我和他人;“對(duì)不起”，你 便救贖了曾經(jīng)所有錯(cuò)失;“謝謝你”，無(wú)比真誠(chéng)地感恩萬(wàn)物;“我愛(ài)你”，心就匯入了人類博大的精神之海。 —— 著名作家 畢淑敏
推薦幾本勵(lì)志的好書(shū)
1、《替這個(gè)殘酷世界給你的一記溫柔耳光》 小川叔 長(zhǎng)江文藝出版社
豆瓣最勵(lì)志的麻辣大叔小川叔帶著一張犀利小毒嘴，講職場(chǎng)的故事，實(shí)用堅(jiān)強(qiáng)不做作。來(lái)北京十年，從小正太走到大叔，小川叔把自己的過(guò)往像一個(gè)個(gè)人總結(jié)報(bào)告一樣，用故事的形式分享給你看。把自己在……
2、《成大事者不糾結(jié)》 羅振宇 北京聯(lián)合出版公司
我們從《羅輯思維》眾多節(jié)目中,精選出如下典型案例：活在妄念中的張廷玉，一個(gè)公務(wù)員的海市蜃樓;專注當(dāng)下的曾國(guó)藩，成大事者不糾結(jié);妄圖恢復(fù)拿破侖一世光榮的拿破侖三世，別被過(guò)去綁架;作為……
3、《你就是臉皮太薄!》 莉兒朗蒂 時(shí)代華文書(shū)局
只要臉皮厚一點(diǎn)點(diǎn)，現(xiàn)在你就能跨出一大步。就像你經(jīng)常聽(tīng)到的老話：“臉皮厚一點(diǎn)，沒(méi)什么大不了，自然而然說(shuō)出來(lái)就好了。”克服羞怯心理只需要這簡(jiǎn)單的一小步，但這一小步對(duì)很多人來(lái)說(shuō)卻難如登天……
4、《最努力的時(shí)候運(yùn)氣最好》 吳淡如 江蘇文藝出版社
通往未來(lái)的路上，的確有一道高墻，但它只阻擋不夠熱愛(ài)的人。只要你足夠努力，愿意往生命的開(kāi)闊處走，往陽(yáng)光多處走，便能推開(kāi)黑暗的阻擋，遇見(jiàn)最美好的世界，成為更好的自己。吳淡如最陽(yáng)光的散文……
5、《人生隨時(shí)可以重來(lái)》 摩西奶奶 同心出版社
《人生隨時(shí)可以重來(lái)》全面、準(zhǔn)確、優(yōu)美地介紹了摩西奶奶一生的傳奇故事及其作品。精選摩西奶奶多幅經(jīng)典畫(huà)作，時(shí)間跨度從摩西奶奶58歲的第一幅畫(huà)一直到101歲的最后一幅作品，這些畫(huà)作大多屬……
6、《一語(yǔ)定乾坤》 成杰 民主與建設(shè)出版社
亞洲培訓(xùn)界新一代領(lǐng)軍人物成杰12年演說(shuō)技巧首次集結(jié)。你想知道的演說(shuō)技巧都在這里：如何一句話引起聽(tīng)眾的注意?如何一句話讓目標(biāo)清晰可信?如何一句話以利留人?如何一句話以情動(dòng)人?如何一句……
7、《大腦開(kāi)發(fā)秘冊(cè)》 姬廣亮，姬廣星 江蘇文藝出版社
我們的大腦有100多億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，每天能記錄生活中大約8600萬(wàn)條信息，思想每小時(shí)游走300多千米，平均每24小時(shí)產(chǎn)生4000種思想。據(jù)研究，人的一生能憑記憶儲(chǔ)存100萬(wàn)億條信息。……
8、《奮斗是一種信仰》 艾誠(chéng) 中國(guó)友誼出版公司
從格力電器的霸道女總裁董明珠到中國(guó)地產(chǎn)界的段子高手馮侖，從中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)界的“紅衣戰(zhàn)神”周鴻祎到屌絲逆襲的新東方掌門人俞敏洪，從雙料世界500強(qiáng)董事長(zhǎng)宋志平到震撼世界的前招商銀行行長(zhǎng)馬……
9、《你需持溫柔如刀》 馮頌陽(yáng) 北京聯(lián)合出版公司
女人的稟賦是溫柔。這一點(diǎn)，自古至今，從未改變。溫柔不是逆來(lái)順受，不是屈己承歡。溫柔是對(duì)自己、對(duì)世界剛勁的暖意，讓你放下不甘心，避開(kāi)不情愿，讓你不必生活在過(guò)去、糾結(jié)于現(xiàn)在、茫然于未來(lái)……
10、《只贏不輸》 馬丁本耶格嘉德 浙江大學(xué)出版社
“只贏不輸”是一種完美的狀態(tài)，它意味著你能夠在追求事業(yè)成功的同時(shí)，把個(gè)人生活中的方方面面經(jīng)營(yíng)得同樣精彩。每當(dāng)預(yù)定的目標(biāo)沒(méi)有完成時(shí)，我們總是不自覺(jué)地延長(zhǎng)工作時(shí)間。漸漸地，工作侵占了我……
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