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快速閱讀訓(xùn)練:一點(diǎn)凝視訓(xùn)練卡片

時(shí)間: 若木632 分享

  現(xiàn)代速讀訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間,美國(guó)軍方為加強(qiáng)其航空及地面觀察員的辨認(rèn)能力,特別是在能見度差的氣侯下,能對(duì)快速行進(jìn)的飛機(jī),做正確的辨識(shí),將各種飛機(jī)的模型以極快的速度掠過屏幕,而接受過此種閃示訓(xùn)練者,意外發(fā)現(xiàn),在其閱讀速度上及記憶力上均有顯著的進(jìn)步,戰(zhàn)后美國(guó)芝加哥的西北大學(xué)視聽教育中心承此基礎(chǔ),繼續(xù)研究,得出速讀之雛形。

  七田真是日本的記憶專家,去年我就買了他的《超右腦波動(dòng)速讀法》,可惜那個(gè)時(shí)候太忙,沒什么時(shí)間訓(xùn)練,最近我才又重新拾起。人們的左腦主要是控制邏輯思維,而右腦控制想像,抽象等思維,右腦的能量如果開發(fā)出來,那功能是無窮的。

  七田真的波動(dòng)速讀法中,黃卡訓(xùn)練算得上是入門的基本訓(xùn)練,很多人知道怎樣來進(jìn)行訓(xùn)練,但卻并不是特別清楚黃卡訓(xùn)練的目的和原理。

  七田真在其《右腦革命》一書中,提到了黃卡訓(xùn)練的五個(gè)階段:

  1,能夠看到黃卡的互補(bǔ)色(也就是中心的藍(lán)色圓點(diǎn)變成黃色,周圍的黃色變成藍(lán)色);

  2,能夠看到黃卡的原色;

  3,能夠有意識(shí)地改變所出現(xiàn)的殘像的顏色和形狀;

  4,能夠自然地產(chǎn)生心像;

  5,能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像。

  我看黃卡已經(jīng)一個(gè)星期了,最開始看的時(shí)候,我只能看到整個(gè)的黃色卡片和中間的藍(lán)色圓環(huán),但是今天我突然發(fā)現(xiàn),當(dāng)我凝視黃卡時(shí),黃卡的黃色邊緣出現(xiàn)了藍(lán)色的邊框!而當(dāng)我閉上眼睛回憶殘像,想象時(shí),呈現(xiàn)在我眼前的圖畫分為三個(gè)層次:第一個(gè)層次是純黑色的,似乎就是我電腦顯示屏的樣子,第二個(gè)層次是黃卡的補(bǔ)色----藍(lán)色,第三個(gè)層次是黃色的小圓環(huán)...

  我到現(xiàn)在還不明白為什么會(huì)這樣,也不知道別人訓(xùn)練時(shí)是不是也會(huì)出現(xiàn)像我這樣的情景,但是我會(huì)堅(jiān)持下去的。

  視覺訓(xùn)練是絕對(duì)有用的,記得前段時(shí)間我第一次用一個(gè)外國(guó)的視覺訓(xùn)練軟件,當(dāng)你按空格鍵時(shí),軟件的屏幕界面會(huì)隨機(jī)在左上,右上,中間,左邊,或者右邊甚至屏幕的最邊緣地方出現(xiàn)單詞,而且速度非常快,幾乎是一閃而過。最開始我用這個(gè)軟件時(shí),對(duì)屏幕中間出現(xiàn)的單詞,我如果集中精神還是能看清除到底是什么單詞,而對(duì)稍微邊緣點(diǎn)的單詞則完全看不清除,只能看到一個(gè)黑影一閃而過...練習(xí)了幾天以后,我現(xiàn)在的視覺范圍大有改觀,對(duì)于邊緣出現(xiàn)的不是太長(zhǎng)的單詞,哪怕是很陌生的,我也能基本上看清除是由哪幾個(gè)字母構(gòu)成的。

  小孩子的潛意識(shí)比我們成人好的多。例如現(xiàn)在有的家長(zhǎng)給自己的幼兒看了黃卡或者三色卡或者紅卡以后,那些幼兒看到的整個(gè)房間都會(huì)是黃色或紅色的,小孩子的右腦是最容易也最適宜開發(fā)的:)

  任何技能都可以經(jīng)過訓(xùn)練得到強(qiáng)化,我們?nèi)说囊曈X聽覺等等雖然是與生俱來的,但是我們完全可以通過后天的訓(xùn)練而得到強(qiáng)化...而對(duì)眼的訓(xùn)練至關(guān)重要,在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代,如果看書很慢,則吸收知識(shí)有限,必阻礙我們的發(fā)展。如果能把眼睛訓(xùn)練的一目十行而又能比較精確的理解內(nèi)容,那我們就擁有了比別人接受知識(shí)快好幾倍的優(yōu)勢(shì)。

快速閱讀訓(xùn)練:一點(diǎn)凝視訓(xùn)練卡片

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