快速閱讀訓練:一點凝視訓練卡片
現代速讀訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間,美國軍方為加強其航空及地面觀察員的辨認能力,特別是在能見度差的氣侯下,能對快速行進的飛機,做正確的辨識,將各種飛機的模型以極快的速度掠過屏幕,而接受過此種閃示訓練者,意外發(fā)現,在其閱讀速度上及記憶力上均有顯著的進步,戰(zhàn)后美國芝加哥的西北大學視聽教育中心承此基礎,繼續(xù)研究,得出速讀之雛形。
七田真是日本的記憶專家,去年我就買了他的《超右腦波動速讀法》,可惜那個時候太忙,沒什么時間訓練,最近我才又重新拾起。人們的左腦主要是控制邏輯思維,而右腦控制想像,抽象等思維,右腦的能量如果開發(fā)出來,那功能是無窮的。
七田真的波動速讀法中,黃卡訓練算得上是入門的基本訓練,很多人知道怎樣來進行訓練,但卻并不是特別清楚黃卡訓練的目的和原理。
七田真在其《右腦革命》一書中,提到了黃卡訓練的五個階段:
1,能夠看到黃卡的互補色(也就是中心的藍色圓點變成黃色,周圍的黃色變成藍色);
2,能夠看到黃卡的原色;
3,能夠有意識地改變所出現的殘像的顏色和形狀;
4,能夠自然地產生心像;
5,能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像。
我看黃卡已經一個星期了,最開始看的時候,我只能看到整個的黃色卡片和中間的藍色圓環(huán),但是今天我突然發(fā)現,當我凝視黃卡時,黃卡的黃色邊緣出現了藍色的邊框!而當我閉上眼睛回憶殘像,想象時,呈現在我眼前的圖畫分為三個層次:第一個層次是純黑色的,似乎就是我電腦顯示屏的樣子,第二個層次是黃卡的補色----藍色,第三個層次是黃色的小圓環(huán)...
我到現在還不明白為什么會這樣,也不知道別人訓練時是不是也會出現像我這樣的情景,但是我會堅持下去的。
視覺訓練是絕對有用的,記得前段時間我第一次用一個外國的視覺訓練軟件,當你按空格鍵時,軟件的屏幕界面會隨機在左上,右上,中間,左邊,或者右邊甚至屏幕的最邊緣地方出現單詞,而且速度非常快,幾乎是一閃而過。最開始我用這個軟件時,對屏幕中間出現的單詞,我如果集中精神還是能看清除到底是什么單詞,而對稍微邊緣點的單詞則完全看不清除,只能看到一個黑影一閃而過...練習了幾天以后,我現在的視覺范圍大有改觀,對于邊緣出現的不是太長的單詞,哪怕是很陌生的,我也能基本上看清除是由哪幾個字母構成的。
小孩子的潛意識比我們成人好的多。例如現在有的家長給自己的幼兒看了黃卡或者三色卡或者紅卡以后,那些幼兒看到的整個房間都會是黃色或紅色的,小孩子的右腦是最容易也最適宜開發(fā)的:)
任何技能都可以經過訓練得到強化,我們人的視覺聽覺等等雖然是與生俱來的,但是我們完全可以通過后天的訓練而得到強化...而對眼的訓練至關重要,在這個信息爆炸的時代,如果看書很慢,則吸收知識有限,必阻礙我們的發(fā)展。如果能把眼睛訓練的一目十行而又能比較精確的理解內容,那我們就擁有了比別人接受知識快好幾倍的優(yōu)勢。
快速閱讀訓練:一點凝視訓練卡片
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