快速提高閱讀速度的技巧
快速提高閱讀速度的技巧
全腦速讀,或稱(chēng)“速讀”,“快速閱讀”??茖W(xué)原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下關(guān)于快速提高閱讀速度的方法,供大家參考和學(xué)習(xí)。
一、快速閱讀的基本技巧
1、避免發(fā)聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)表明,朗讀的速度最快每分鐘只能達(dá)到200字,而默讀每分鐘可達(dá)800字左右,是朗讀的4倍。因此,提高閱讀首先要學(xué)會(huì)默讀。默讀的關(guān)鍵在于避免出聲,有的人在讀時(shí)雖然聽(tīng)不到有明顯的出聲現(xiàn)象,但是仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動(dòng),說(shuō)明其閱讀仍有不易覺(jué)察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象,這仍會(huì)影響到閱讀的速度。在實(shí)際閱讀訓(xùn)練中,要有意識(shí)地克服唇動(dòng)、舌動(dòng)的現(xiàn)象。
2、減少注視點(diǎn)。閱讀過(guò)程中,眼睛是以快速眼跳運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的。其中眼跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)間只占10%,而眼睛停留在各個(gè)注視點(diǎn)上停頓的時(shí)間占到總時(shí)間的90%??梢?jiàn),眼睛主要不是靠眼跳的運(yùn)動(dòng),而是通過(guò)眼跳中的注視停頓來(lái)獲取信息。這樣,減少一行乃至一頁(yè)文字中的注視點(diǎn),也就相應(yīng)使得視覺(jué)幅度擴(kuò)大,每次眼停獲得的信息增多,從而可以節(jié)省閱讀時(shí)間,提高閱讀的效率。
3、縮短眼停時(shí)間。眼停時(shí)間是指眼睛在每個(gè)注視點(diǎn)上停留的時(shí)間。減少停留的時(shí)間,也會(huì)相應(yīng)提高整體閱讀的速度。
4、避免回視?;匾暿侵秆厶?jīng)過(guò)某一注視點(diǎn)后又重新返回?;匾暤拇螖?shù)越多,閱讀的速度就會(huì)越慢。因此,必須努力克服回視的毛病。一般來(lái)說(shuō),回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信,總擔(dān)心沒(méi)有完全看清楚。要避免回視,就應(yīng)從這些方面多加注意。
二、快速閱讀的主要方法
1、瀏覽法。瀏覽法是指對(duì)一般不需要細(xì)致了解的書(shū)籍,只是從總體上粗略掌握書(shū)中大概內(nèi)容的一種閱讀方法。它可以在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息,有助于開(kāi)闊視野,是博覽群書(shū)所常用的重要方法。
瀏覽閱讀主要是重點(diǎn)注意文中的一些關(guān)鍵位置:一是篇名,包括文章的題目和書(shū)名,題目是文章的眼睛,往往集中概括了全文的主要論點(diǎn)、主要論題或是主要內(nèi)容等。通過(guò)研究題目,可以對(duì)文章或書(shū)籍有一個(gè)總體的認(rèn)識(shí)。二是目錄、序言、提要、索引等,這些將會(huì)幫助讀者對(duì)文章或書(shū)籍大體框架、基本思路有所了解。三是正文,這一部分瀏覽的關(guān)鍵主要是開(kāi)頭、結(jié)尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關(guān)鍵部分瀏覽完畢后,會(huì)對(duì)文章或書(shū)籍形成總的印象,如果經(jīng)回憶有不夠完整的地方,或有值得深究之處,可再作必要的重點(diǎn)補(bǔ)閱。
2、掃讀法。掃讀法是指對(duì)文章內(nèi)容一目數(shù)行、一目十行地掃瞄,以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。
掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來(lái)讀,而是將眼停的視域盡可能擴(kuò)大,將幾行文字、一段文字甚至整頁(yè)文字作為每次眼停的注視單位,在快速掃視中獲得對(duì)文章或書(shū)籍的總體印象、整體理解。這種方法最快可以由數(shù)行掃讀達(dá)到一頁(yè)一頁(yè)掃讀,逐頁(yè)掃讀的方法又稱(chēng)為面式閱讀法。由于擺脫了個(gè)別字句上的語(yǔ)意糾纏,這種方法不僅提高了閱讀速度,而且并不像有些人擔(dān)心的那樣會(huì)影響理解程度,很多時(shí)候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內(nèi)容的精髓。掃讀法閱讀的速度非???,但要熟練掌握這種方法必須經(jīng)常專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練,比如經(jīng)常做一些視力擴(kuò)展訓(xùn)練,在平時(shí)閱讀時(shí)要注意克服逐字逐句閱讀的習(xí)慣,有意識(shí)地?cái)U(kuò)大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特?cái)?shù)字表等進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的視力擴(kuò)展訓(xùn)練,也是非常有效的方法。
3、跳讀法。跳讀法是指跳過(guò)一些無(wú)關(guān)緊要的部分而直取讀物的關(guān)鍵性?xún)?nèi)容的一種快速閱讀方法。
跳讀與掃讀不同,掃讀是逐頁(yè)掃視,而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進(jìn),只停留在那些最有價(jià)值的內(nèi)容上閱讀,其他次要內(nèi)容則大段大段甚至整頁(yè)整頁(yè)地略過(guò)。所以,善于運(yùn)用跳讀法閱讀,不但可以提高閱讀速度,而且能夠很快抓住關(guān)鍵,把握文章要旨。跳讀的具體方法有多種:可以抓住標(biāo)題、小標(biāo)題、黑體字等關(guān)鍵處跳讀,這些往往都是文中主要內(nèi)容、中心題旨所在;可以根據(jù)關(guān)鍵詞語(yǔ)的提示閱讀,有關(guān)鍵詞語(yǔ)的地方大都是同閱讀者所關(guān)心的內(nèi)容或問(wèn)題聯(lián)系最密切的。
可以重點(diǎn)在篇章的開(kāi)頭、結(jié)尾,文中段落的首句或尾句跳讀,這些常常是議論性文體的主要觀點(diǎn)或論據(jù)要點(diǎn)的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線(xiàn)索跳讀,如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物、人物的大段靜態(tài)描寫(xiě)可直接略過(guò);可以根據(jù)語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的提示跳讀,通過(guò)結(jié)構(gòu)詞語(yǔ)的幫助來(lái)把握書(shū)中的思路,如"由此看來(lái)"、"總之"等就可提示讀者很快找到關(guān)鍵性的總結(jié)句。
4、尋讀法。尋讀法是指為得到急需的有關(guān)資料,在眾多相關(guān)書(shū)籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。
尋讀法是日常工作和學(xué)習(xí)中經(jīng)常使用的一種快速閱讀方法。我們?cè)谵o典中查閱某個(gè)字詞的意義或讀音;在報(bào)紙上查看當(dāng)天的重要新聞;在電視報(bào)上了解想看的電視節(jié)目;在產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)中查訊某個(gè)故障的排除方法;在某本書(shū)中通過(guò)目錄提要尋找自己最感興趣的內(nèi)容;在寫(xiě)作中搜集需要引用的有關(guān)資料等時(shí),都會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地用到尋讀法。
尋讀時(shí),要在快速掃視書(shū)頁(yè)的過(guò)程中,能夠很快地對(duì)自己所要查找的某些問(wèn)題的細(xì)節(jié)如人名、地名、事件、年代、概念術(shù)語(yǔ)等,作出識(shí)別判斷。這種快速篩選識(shí)別信息的能力,需要在閱讀實(shí)踐中不斷鍛煉提高。
5、猜讀法。猜讀法是指在讀書(shū)讀文章時(shí),以所了解的題目或已看的前文作為前提,對(duì)后面的內(nèi)容預(yù)作猜想,然后將其與后文實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行印證比較的一種閱讀方法。
猜讀法使讀者角度轉(zhuǎn)換為作者,為作者設(shè)身處地地考慮作品內(nèi)容的安排,這就使閱讀活動(dòng)始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài),有助于鍛煉提高讀者的認(rèn)識(shí)判斷能力、創(chuàng)造能力。隨著猜讀準(zhǔn)確性的提高,讀者在閱讀中領(lǐng)會(huì)把握作品內(nèi)容的時(shí)間就會(huì)大為減少,因而猜讀的能力對(duì)提高快速閱讀能力也會(huì)起到重要的促進(jìn)作用。
猜讀法最常見(jiàn)于情節(jié)類(lèi)的作品閱讀中,如《老人與?!分性谧x到桑提亞哥剛遇到鯊魚(yú)之時(shí),讀者便可以猜想作者會(huì)怎樣寫(xiě)他與鯊魚(yú)的較量?最后結(jié)局會(huì)是如何?其他類(lèi)型的作品,也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時(shí),可以先由題目設(shè)想作者怎樣提出論點(diǎn),采用哪些論據(jù),用什么方法來(lái)具體論證。
運(yùn)用猜讀法時(shí)需要注意,猜讀要以原文的某些材料作依據(jù),不能毫無(wú)依據(jù)地憑空亂想。猜想之后,要在原文的相關(guān)處重點(diǎn)閱讀,將猜想與原文的內(nèi)容進(jìn)行對(duì)照,一致便說(shuō)明自己較好地準(zhǔn)確理解了作品,不一致則說(shuō)明自己的理解或作者對(duì)內(nèi)容的處理有問(wèn)題。在不斷的猜想、比較、總結(jié)中,猜讀能力會(huì)不斷提高,思維能力與創(chuàng)造能力也會(huì)得到很好鍛煉。
三、快速閱讀需要注意的問(wèn)題
第一、要保持注意力的集中??焖匍喿x不只是求速度,還要求達(dá)到理解的程度,如果注意力不集中就很難保證在極短的時(shí)間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解,更談不上對(duì)內(nèi)容的記憶和掌握。因此,閱讀的速度越快,就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對(duì)于保證快速閱讀的效率是非常重要的。
第二、提高整體識(shí)讀的能力。閱讀速度的提高,與閱讀者的整體識(shí)讀能力有著很直接的關(guān)系。逐字逐句讀書(shū)的習(xí)慣使注視點(diǎn)增多,眼跳次數(shù)增多,勢(shì)必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個(gè)整體來(lái)識(shí)讀,就會(huì)大大減少注視點(diǎn)和眼跳次數(shù),使每次眼停的閱讀視野擴(kuò)大,閱讀速度也會(huì)成倍地提高。因此,在閱讀中注意養(yǎng)成整體識(shí)讀的習(xí)慣,也是提高快速閱讀能力的一個(gè)重要方面。
第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系。我們所說(shuō)的快速閱讀,當(dāng)然是在理解、記憶基礎(chǔ)上的閱讀。如果拋開(kāi)了對(duì)所讀材料的理解和記憶,而單純追求速度,那這個(gè)速度即使再快也是沒(méi)有意義的。因此,提高閱讀的速度,一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系??焖匍喿x必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來(lái)說(shuō),快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。