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快速閱讀的定義和原理

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  速讀、快速、速讀記憶這幾個(gè)詞在網(wǎng)絡(luò)上,書籍上頻繁跳入我們的眼簾,但什么是快速呢?怎么提高閱讀速度呢?很多人看到后只是望文生義。究竟快速閱讀是怎么來(lái)的,快速閱讀的定義是什么,快速閱讀的方法技巧有哪些?如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練?這里就讓我們從起源開始來(lái)詳細(xì)了解一下快速閱讀。

  快速閱讀研究的突破源于美國(guó)軍方訓(xùn)練飛行員的試驗(yàn)結(jié)果,后經(jīng)美國(guó)科學(xué)家們證明,經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的普通人可以在一分鐘內(nèi)快速閱讀分辨12萬(wàn)個(gè)字母,可以說(shuō)快速閱讀訓(xùn)練是傳統(tǒng)閱讀的一種補(bǔ)充,一種飛躍,一種革命。

  世界各國(guó)在快速閱讀的普及發(fā)展上采取了積極的措施,使得快速閱讀發(fā)展迅速,美國(guó)80%以上的高校開設(shè)快速閱讀課程,許多中小學(xué)校也將快速閱讀訓(xùn)練列入教學(xué)計(jì)劃,并于2002年,美國(guó)國(guó)會(huì)投資50億美金(400多億人民幣)專用于提高小學(xué)生的快速閱讀能力;法國(guó)在全國(guó)的中小學(xué)校推行“創(chuàng)造性快速閱讀法”,將快速閱讀設(shè)為獨(dú)立學(xué)科和國(guó)家重點(diǎn)科研項(xiàng)目;韓國(guó)人將閱讀速度提高至每分鐘萬(wàn)字以上,并將閱讀能力水平作為教師晉升考核標(biāo)準(zhǔn);快速閱讀在日本已經(jīng)形成潮流,還專門制定了類似圍棋段位的速讀段位;臺(tái)灣每年都舉辦全島快速閱讀大賽,有數(shù)千萬(wàn)人接受過(guò)快速閱讀培訓(xùn);在我國(guó)快速閱讀首先在中小學(xué)范圍試行后國(guó)家教育部把它作為“十五”計(jì)劃項(xiàng)目在全國(guó)推廣,該項(xiàng)快速閱讀訓(xùn)練在世界范圍已有幾十個(gè)國(guó)家數(shù)千萬(wàn)人參加訓(xùn)練并有60多年的歷史,在我國(guó)也有三十多年的發(fā)展史,在國(guó)內(nèi)近年來(lái)也有幾百萬(wàn)人參與了訓(xùn)練,而且成效明顯,進(jìn)步神速,已為世人所公認(rèn)。

  什么是快速閱讀呢?快速閱讀是從文字讀物中迅速提取有用信息的高效讀書方法。充分開發(fā)快速閱讀者擴(kuò)大視覺(jué)感知能力和左右腦協(xié)調(diào)快速處理視覺(jué)信息的巨大潛能,以眼腦直映的信息全新處理方式取代傳統(tǒng)閱讀中大腦的視覺(jué)中樞,語(yǔ)言中樞,聽覺(jué)中樞對(duì)文字信息處理的環(huán)節(jié)從而達(dá)到眼看腦記,眼腦同步的快速閱讀法。

  快速閱讀的科學(xué)原理:

  1、傳統(tǒng)的閱讀是目光在每一個(gè)字間跳躍的點(diǎn)式閱讀,大腦對(duì)信息的反應(yīng),受制于目光移動(dòng)的速度。閱讀時(shí)眼在字的停留時(shí)間為1/10秒—3/10秒,移在字間的跳躍僅占5%左右。而且從閱讀到理解要經(jīng)過(guò)視覺(jué)、語(yǔ)言、聽覺(jué)三個(gè)中樞處理信息過(guò)程才能完成。

  2、快速閱讀法是根本改變點(diǎn)式閱讀為整行文字的線式閱讀,這種方法使目光不在單字上停留,而是在整行的文字上停留,眼球接受文字信號(hào)的速度10倍以上,達(dá)到與大腦的思維速度同步。

  傳統(tǒng)閱讀模式圖:眼睛——視覺(jué)中樞——語(yǔ)言中樞——聽覺(jué)中樞——理解記憶

  快速閱讀模式圖:眼睛——視覺(jué)中樞——理解記憶

  快速閱讀的科學(xué)依據(jù):

  1、大腦的巨大潛能尚未開發(fā),有可容納5億本書的信息量的能力。

  2、人的大腦由左右腦構(gòu)成,左腦記字音字義,右腦記字形。眼腦直映式的快速閱讀,正是發(fā)揮了視覺(jué)機(jī)能,減少眼停,縮短注視,避免回視,擴(kuò)大視距的優(yōu)勢(shì),同時(shí)發(fā)揮大腦的思維潛能,在傳統(tǒng)使用左腦的同時(shí),充分開發(fā)右腦的形象思維潛能,達(dá)到雙腦并用,迅速處理閱讀信息,從而產(chǎn)生閱讀的高效。

  3、從心理學(xué)角度,人在調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心,做到精神集中,穩(wěn)定,可以擴(kuò)大視覺(jué)感知單位,提高對(duì)語(yǔ)言符號(hào)反映的速度。

  快速閱讀將給人們一個(gè)全新的價(jià)值概念:

  1、一個(gè)人要讀完全國(guó)每天出版的報(bào)紙,要一年的時(shí)間。所以知識(shí)爆炸的信息社會(huì),即使是優(yōu)秀學(xué)者,以傳統(tǒng)的閱讀方式獲取信息,也如井底之蛙而孤陋寡聞。

  2、現(xiàn)代中國(guó),一個(gè)合格學(xué)生在初中三年中,要看420萬(wàn)字的教科書和300萬(wàn)字到420萬(wàn)字的課外書。在高中三年中,要看780萬(wàn)字的教科書和600萬(wàn)字到900萬(wàn)字的課外讀物。而中學(xué)語(yǔ)文教學(xué)大綱規(guī)定,初、高中學(xué)生的閱讀速度分別要達(dá)到每分鐘500字和600字。實(shí)際上達(dá)到這一速度的學(xué)生只占5%。許多好學(xué)生的代價(jià)就是,因無(wú)時(shí)間鍛煉體質(zhì)差,因拼命看書視力差。

  3、快速閱讀記憶法并非只有超常人所能,任何一個(gè)具有小學(xué)4年級(jí)文化的人只要在快速閱讀中,以一種全新的閱讀方式,代替?zhèn)鹘y(tǒng)的閱讀習(xí)慣即可。因?yàn)槿吮緛?lái)就具備這種能力,只是此前無(wú)人開發(fā)。

下面學(xué)習(xí)啦小編再為你介紹一下關(guān)于快速閱讀的輔助練習(xí),供大家參考和學(xué)習(xí)。
 
  在進(jìn)行正式的視讀練習(xí)前,可做一些輔助練習(xí),改變過(guò)去落后的音讀習(xí)慣。
快速閱讀輔助練習(xí)
 
  1. 卡片閃示法。
 
  每張卡片寫上一個(gè)短句或成語(yǔ)(逐漸增加句長(zhǎng)),用極短的時(shí)間性眼前閃示后,馬上把這句復(fù)述出來(lái)。最
 
  好兩個(gè)人一同練習(xí),互相為對(duì)方準(zhǔn)備卡片,訓(xùn)練效果更佳。
 
  2. 組讀法。
 
  把一段文字按詞組或短語(yǔ)劃分,用豎線隔開,然后以分割后的詞組或短語(yǔ)為單位來(lái)進(jìn)行快速,逐步發(fā)
 
  展到以句為單位,各階段都要在讀完后進(jìn)行復(fù)述。
 
  需要注意的是,不論劃分的單位多大,都要在一次眼停注視時(shí)讀完,不允許視線移動(dòng)!
 
  3. 舒爾特表快速點(diǎn)數(shù)法。
 
  舒爾特表是心理學(xué)中用來(lái)研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見(jiàn)圖)
 
  要求:
 
 ?、?眼與點(diǎn)保持30厘米距離。
 
  ② 視線集中右表心,余光顧及全表。
 
  ③ 眼球不動(dòng),用不超過(guò)25秒的時(shí)間依次默讀表中1-25數(shù)字。
 
    特別提醒
 
  1. 應(yīng)重視呼吸訓(xùn)練,它是快速閱讀的基礎(chǔ)。
 
  2. 練習(xí)時(shí)不要戴隱形眼鏡,以免造成損傷。
 

快速閱讀的定義和原理

速讀、快速、速讀記憶這幾個(gè)詞在網(wǎng)絡(luò)上,書籍上頻繁跳入我們的眼簾,但什么是快速呢?怎么提高閱讀速度呢?很多人看到后只是望文生義。究竟快速閱讀是怎么來(lái)的,快速閱讀的定義是什么,快速閱讀的方法技巧有哪些?如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練?這
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